1：坐飛機時，突然受到很大的震動，你開始隨著機身左右搖擺。這時候，您會怎樣做呢？
A：繼續讀書或看雜誌，或繼續看電影，不太注意正在發生的騷亂
B：注意事態的變化，仔細聽播音員的播音，並翻看緊急情況應付手，以備萬一
C：A和B都有一點
D：不能確定--根本沒注意到
2：帶一群4歲的孩子去公園玩，其中一個孩子由於別人都不和他玩而大哭起來。這個時候，您該怎麼辦呢？
A：置身事外--讓孩子們自己處理
B：和這個孩子交談，並幫助她想辦法
C：輕輕地告訴她不要哭
D：想辦法轉移這個孩子的注意力，給她一些其他的東西讓她玩
3：假設您是一個大學生，想在某門課程上得優秀，但是在其中考試時卻只得了及格。這時候，您該怎麼辦呢？
A：制定一個詳細的學習，並決心按計劃進行
B：決心以後好好學
C：告訴自己在這門課上考不好沒什麼大不了的，把精力集中在其他可能考得好的課程上
D：去拜訪任課教授，試圖讓他給您高一點的分數
4：假設您是一個保險推銷員，去訪問一些有希望成為您的顧客的人。可是一連十五個人都只是對您敷衍，並不明確表態，您變得很失望。這時候，您會怎麼做呢？
A：認為這只不過是一天的遭遇而已，希望明天會有好運氣
B：考慮一下自己是否適合做推銷員
C：在下一次拜訪時再做努力，保持勤勤懇懇工作的狀態
D：考慮去爭取其他的顧客
5：您是一個經理，提倡在公司中不要搞種族歧視。一天您偶然聽到有人正在開有關種族歧視的玩笑。您會怎麼辦呢？
A：不理它--這只是一個玩笑而已
B：把那人叫到辦公室去，嚴厲斥責他一頓
C：當場大聲告訴他，這種玩笑是不恰當的，在您這裡是不能容忍的
D：建議開玩笑的人，去參加一個有關反對種族歧視的培訓班
6：您的朋友開車時別人的車突然危險地搶到你們前面，您的朋友勃然大怒，而您試圖讓他平靜下來。您會怎麼做呢？
A：告訴他忘掉它吧--現在沒事了，這不是什麼大不了的事
B：放一盤他喜歡聽的磁帶，轉移他的注意力
C：一起責罵那個司機，表示自己站在他那一邊
D：告訴他您也曾有同樣的經歷，當時您也一樣氣得發瘋，可是後來您看到那個司機出了車禍，被送到醫院急救室
7：您和伴侶發生了爭論，兩人激烈地爭吵；盛怒之下，互相進行人身攻擊，雖然你們並不是真的想這樣做。這時候，最好怎麼辦呢？
A：停止20分鐘，然後繼續爭論
B：停止爭吵，保持沉默，不管對方說什麼
C：向對方說抱歉，並要求他（她）也向您道歉
D：先停一會兒，整理一下自己的想法，然後儘可能清楚地闡明自己的立場
8：您被分到一個單位當領導，想提出一些解決工作中煩難問題的好方法。這時候，您第一件要做的是什麼呢？
A：起草一個議事日程，以便充分利用和大家在一起討論的時間
B：給人們一定的時間相互瞭解
C：讓每一個人說出如何解決問題的想法
D：採用一種創造性地發表意見的形式，鼓勵每一個人說出此時進入他腦子裡的任何想法，而不管該想法有多瘋狂
9：您3歲的兒子非常膽小，實際上，從他出生起就對陌生地方和陌生人有些神經過敏或者說有些恐懼。您該怎麼辦呢？
A：接受他具有害羞氣質的事實，想辦法讓他避開他感到不安的環境
B：帶他去看兒童精神科醫生，尋求幫助
C：有目的地讓他一下子接觸許多人，帶他到各種陌生的地方，克服他的恐懼心理
D：設計漸進的系列挑戰性計劃，每一個相對來說都是容易對付的，從而讓他漸漸懂得他能夠應付陌生的人和陌生的地方
10：多年以來，您一起想重學一種您在兒時學過的樂器，而現在只是為了娛樂，您又開始學了。您想最有效的利用時間。您該怎麼做呢？
A：每天堅持嚴格的練習
B：選擇能稍微擴展能力的有針對性的曲子去練習
C：只有當自己有情緒的時候才去練習
D：選擇遠遠超出您的能力但通過勤奮的努力能掌握的樂曲去練習
測試題答案及解釋(正確一題加20分，錯誤一題不加分)：
1：除了D,選任何一個答案都是對的。
2：B是最好的選擇，情商高的人善於利用孩子的情緒對孩子進行情商教育，幫助孩子提高和控制好情緒。選擇其它三項得分為0。
3：A或者C答案都可以，克服障礙和挫折。
4：C為最佳答案，堅持才有可能獲得成功
5：C是正確答案，選其它三項得分為0。
6：D是最標準的答案，人處於憤怒時，轉移理解它的感受最重要。
7：A是正確答案，中斷20分鐘，能平息自己心中的怒火。
8：B是最好的選擇，它能讓人心情舒暢。
9：D是最標準的答案，通過挑戰性能給孩子提高自信心。
10：B是最好的選擇，給自己適當的挑戰，能激發熱情。
成績評分
0-60分：
EQ水平偏低，情緒常波動起伏，人際交往、處理問題及社會適應能力欠缺。但也無需恐懼，應當找出薄弱環節，有針對性地加強自我修養和鍛鍊，以不斷提高自己的情商水平與綜合素質。晝夜為自己周圍並不理想的環境所困擾，結局或是憤世嫉俗、孤芳自賞，與社會、公司、同事融不到一起；或高不成低不就，一輩子碌碌無為；甚至會走上邪門歪道。有趣網心理專家提示你：你必須多關心關心別人，少注重自己，凡事總是站在自己的立場考慮問題，只要能達到自己的目標甚至可以不擇手段。你喜歡打破社會常規，想法很具創意往往也能取得良好的效果，並且不會擔心通過損害別人的利益來取得自己想得到的東西，你從來不會考慮別人會怎麼想，只管自己享受就天下大吉。你可能在短期內就會取得一定成果，但人們不久就會開始疏遠你，如果只是想佔一時的便宜，那麼你也會失去很多東西，比如信任、友誼甚至親情。因此控制住你愛衝動的脾氣切忌急燥，不要以粗暴的方式解決問題，而是試著去通過迎合他人來得到你所想要的一切，你達到了你的目標同時也讓大家感到滿意。如果你在人們心中的得分不高，也不要悲觀。你要學會去控制你的消極情感，充分利用你的積極情感。
61-100分：
EQ水平居中，尚需保持和發揚優勢面，克服不足，不斷提高。智商和情商，都是人的重要的心理品質，都是事業成功的重要基礎。注意多多培養自己的認知能力、思維能力、語言能力、觀察能力計算能力、律動的能力等。營造一個有利於自己生存的寬鬆環境，建立一個屬於自己的交際圈，創造一個更好發揮自己才能的空間。你意識到自己和他人的情感，但有時卻忽視它們，你不重視它們，你喜歡比較現實的東西，達到感觀上的滿足你就覺得夠了，你忽視心靈層次的需要，不太會做情感方面的溝通和交融，但你卻不明白這對你的幸福而言是多麼重要。事實上你對喬遷和你的股票大漲等諸如此類的事情更有興趣，你比較在乎的是物質方面的收益，這些幾乎支配著你的生活，也是你生活的重心。然而，無論實現多少物質目標，你仍然感到不滿足，如果你的生活只是圍繞著它的，那麼你永遠也不能讓自己停歇下來。有趣網心理專家提示你：試著去分析和理解你的情感，感覺你內心最真實的一角，並且按照你真正想要的去行動，你會更幸福。記住，有時可能會被暫時壓制，但是，你總是能夠從挫折中吸取教訓而不是消沉，並能重新創造你的優勢，讓自己變得更完美。
101-120分：
EQ水平較高，情緒穩定，樂觀自信，客觀冷靜，人際交往、處理問題及社會適應能力較強，是一種積極健康的心理狀態。對外界和上司、同事沒有過分苛求，對自己有適當的評價，不因外界的影響而“熱脹冷縮”，在受到挫敗時能“重整旗鼓”，並能不斷提高自身心理素質，從不怨天尤人或悲觀失望。這樣你的智商和潛能就能得到充分發揮，在工作中游刃有餘，走向成功。你非常自信，相信自己的能力很強，一般的生活變故和情感挫折是不會難到你的，你知道自己想要什麼，你很明確自己的奮鬥目標，個性沉穩鎮靜。你是一個不容易激動的人，處事能靜觀全局，臨危不亂，在關鍵時刻也能把握好行動的正確方向，而且很少會出錯。因此，當處於強烈情感邊緣時，你不會被擊垮，你有很強的意志力和不可動搖的決心。即使你在憤怒時，你也能自我控制，保持彬彬有禮的君子風度，對別人來說你可能算是一個深藏不露的人。在控制你的情感方面，你是出類拔萃的，你懂得如何巧妙處理各種關係，你與他人相處也很融洽。有趣網心理專家提示你：你太依賴社交技巧而忽視成功所需的其他重要因素，如艱苦卓絕的努力和好的主意等，一旦你擁有了這些特點，簡直可以說是如虎添翼，想不成功也難。
121-200分：
EQ水平高的離譜，把你稱作情商界的天才，毫不誇張。相信你家人一定給了你一個很好的成長環境，已找不到華麗的詞藻，來讚美你的情商，你離成功僅是時間問題。
相關推薦
