這一年，最令人羨慕的莫過於“錦鯉”了。

有變幸運的方法嗎？心理學家說真的有！

英國心理學家李察·韋斯曼在深入研究人的運氣之後發現了一種“幸運心態”，這種心態與“大五人格理論”有關。

什麼是“大五人格理論”？

大五人格理論認為一個人的人格有五種特質，它們分別是開放性、責任心、外向性、宜人性和情緒穩定性。

開放性：具有想象、審美、情感豐富、求異、創造、智能等特質。

責任心：顯示勝任、公正、條理、盡職、成就、自律、謹慎、剋制等特點。

外向性：表現出熱情、社交、果斷、活躍、冒險、樂觀等特質。

宜人性：具有信任、利他、直率、依從、謙虛、移情等特質。

情緒穩定性：具有平衡焦慮、敵對、壓抑、自我意識、衝動、脆弱等情緒的特質，即具有保持情緒穩定的能力。

韋斯曼發現擁有幸運心態的人，一般都具備三種穩定的人格特質：高度外向、高度開放、低度情緒不穩定。

這三種特質能讓人更好地把握住對的時間和對的地點，並能提高得到好結果的機會。

韋斯曼認為，幸運其實是一種可以學習並且提升的能力。

如何獲得幸運的能力？

韋斯曼結合“大五人格理論”為我們提出了3點建議：

1、提升自己的“外向力”

外向的人熱衷於與外界互動，他們遇到任何人都能輕鬆地交談，活力和健談使得他們在人群之中總是特別顯眼，有機會認識更多有趣的人。

他們渴望能得到更多不同的體驗，越多的體驗讓他們遇到的機會越多，碰到好機會的概率就會越大。

提升“外向力”並不是說一個人就一定要把自己的人格特質從內向變為外向，而是增加自己與外界互動的機會，別讓自己變成一座孤島。

2、讓自己對未來有更“開放”的態度

具有高度開放性的人，通常能保持放鬆狀態，具有冒險和挑戰精神，隨時準備好迎接變動新環境。

他們時刻都在關注、把握時機，所以往往能得到更理想的工作。

那些敢於衝過阻攔去到演唱會後臺的粉絲，往往更能得到與偶像接觸的機會， 他們之所以能遇到這些事，是因為他們在機會來臨時以開放的態度面對，並緊緊抓住機會。

或許他們不會輕易地把一切事物都視為好機會，但他們也不會將一切事物都拒之門外。

3、讓自己情緒更穩定

情緒穩定的人往往容易放鬆，人在冷靜、專注時能放下緊張、注意周圍環境。這樣的人能夠以開放的心態去面對機會和快樂 ，而總是感到緊張的人則會常常被許多無謂的輕蔑、侮辱和擔憂所困擾。

情緒穩定的人會觀察周圍發生的人事物，比起專心玩手機的路人，他們總是留意這個世界，不去阻隔這個世界。所以他們的思緒不輕易被焦慮佔據，能活在當下，認真體驗、探索眼前的一切。

這三個特質維度的提高，就能提升一個人的“幸運力”，如果你在2019年想變成一個幸運的人，不妨試試從這三個方面改變自己。

本文來源：

本文轉載自“小樓老師心理課”微信公眾號，轉載已獲授權。

編輯：步雯

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