如今生活壓力越來越大，各行各業都在承受著巨大的心理負擔，明星尤甚。對於生活在鎂光燈下的明星來說，任何的缺點都會被無限放大，然後被人評頭論足，被鍵盤俠冷嘲。所以明星的壓力也是成倍增長。
近年來，娛樂圈因為憂鬱症自殺的明星，有越來越多的趨勢。對小編來說，小編開始關注明星抑鬱始於4月1號。在那一天哥哥張國榮從天而降，然後再也沒有睜開眼。而近年來，鬧得比較大的就是喬任樑的自殺。這些冉冉上升的新星，就這樣夭折，真的令人痛心。
現在又傳來了相同的噩耗。31歲天才歌手蔡東儒在家中自殺。1988年出生的他，還有這麼多年華要走過，現在卻以這種令人唏噓的方式，匆忙結束，實在讓人心疼。雖然到現在還沒有明確的消息確定，蔡東儒死亡的原因。但是一定是被逼到死路了吧。在死前蔡東儒只發布了一隻視頻。視頻中的他蒼白消瘦，自顧自的唱著蔡健雅的《遺書》。
這是他留下的最後一次影像。圈內好友吳海文對好友的突然離世也非常的困惑不解。非常的心痛，不接他為何突然這樣決定。可能內地人對蔡東儒不熟悉。但在臺灣，蔡東儒可以說是很被人看好的新星了。蔡東儒曾經參加過臺灣本地的選秀節目《超級偶像》。就是在這個節目中，表現優異的他吸引了很多人的視線。
在這之後，蔡東儒簽約了經紀公司，雖然算不上大火，但也是有知名度的。作為歌手的九年裡，蔡東儒一直堅持，始終沒放棄。這樣一個堅韌的人突然離世，帶給人的衝擊更大。也許在這其中，蔡東儒的委屈和苦楚，沒有被人接納，無處傾訴，最終選擇了這樣一條道路。
這些逝去的人給了我們很大的警醒。也許身邊，那些看似堅強樂觀的人，正在遭受著內心無比的煎熬的痛苦。只要我們多花費點心思，一定會發現端倪，阻止悲劇的發生。小編想起網上一條被人轉發無數，看哭無數人的回答。提問寫道：手上的動脈在哪？回答寫的是：小可愛，你的動脈被我藏起來了，還有，我愛你。簡簡單單的一句話語也許挽救了一條生命。
一定要相信，世界上還有很多愛你的人，你並不孤獨。也並不是所有人都是灰暗的。最重要的是，要敢於邁出這一步。一旦情緒不對，要學會調節。千萬不能讓壞情緒一直積攢，最後無法清理，以至於窒息而死。當然這一步邁的並不容易，但沒有什麼是比自己生命更寶貴的了。這一出出慘劇也在提醒著我們，時刻注意著身邊的朋友。對他們來說，你的一句關懷的話，一個溫暖的笑容或許會改變一個人一生的軌跡。
人有各異，每個人的承受能力都不一樣，無論如何，蔡東儒都做出了自己的選擇。逝者已逝，蔡東儒，只希望天堂再也不會讓你感到疲憊。