'當代男星身材評選——穿衣顯瘦脫衣有肉'
90年代我們對男星的審美是標準的儀表堂堂、書生意氣。例如：黃磊
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21世紀初又南韓颳起一陣花美男風格，於是大家的審美開始偏向陰柔。例如：東方神起、sj
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隨後，貝克漢姆一張照片被不少人稱讚好身材，不少明明紛紛效仿，國內最突出的就是剛好拿下內衣代言的黃曉明，頂著這段熱度，韓國娛樂圈敏感的嗅到時尚的風向，於是推出強烈的男子漢風格的男子組合2pm，對身材要求極其嚴格，將男色時代推向頂峰。
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隨後，貝克漢姆一張照片被不少人稱讚好身材，不少明明紛紛效仿，國內最突出的就是剛好拿下內衣代言的黃曉明，頂著這段熱度，韓國娛樂圈敏感的嗅到時尚的風向，於是推出強烈的男子漢風格的男子組合2pm，對身材要求極其嚴格，將男色時代推向頂峰。
不過，想要長久的控制好的身材要付出巨大的代價，長期的使用雞胸肉蛋白粉等大量蛋白質的事物的同時還要簡直運動，自律拒絕油炸和碳水化合物。看來當個偶像也是十分的不容易的。一旦放鬆下來就很容易反彈。比如：泰國小王子nikhun。
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如果說女明星對身材是瘦。那男星的要求就是“穿衣顯瘦，脫衣有肉”了。不過身為演員，為了角色而付出這是必然的，是對演繹工作的敬畏，也是對自己職業的負責。這方便最讓人尊敬的就是彭于晏了，當年拍攝《翻滾吧！阿信》的時候接受正式體操訓練，每天苦練12小時，只吃煮雞蛋和雞胸肉，訓練八個月。十年如一日的自律，將體脂率降到了6%。相比較如今一些明星既想維持吃貨人設，為了拍戲又抱怨減肥辛苦。真的不愧為男身！
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內地小生身材最突出的還是要數蔣勁夫了，可惜已經退圈了，經歷也是讓人唏噓，算是高開低走的第一人了。現在唯一肉眼可見身材比較好的就剩下韓東君了。
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內地小生身材最突出的還是要數蔣勁夫了，可惜已經退圈了，經歷也是讓人唏噓，算是高開低走的第一人了。現在唯一肉眼可見身材比較好的就剩下韓東君了。
說起老戲骨們雖然不像現在的鮮肉們這麼注重身材，但注重鍛鍊生活養生的前輩們身材也是十分棒的，比如年過60的張豐毅，和近年憑藉《人民的名義》中高育良角色大火的張志堅。
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說起老戲骨們雖然不像現在的鮮肉們這麼注重身材，但注重鍛鍊生活養生的前輩們身材也是十分棒的，比如年過60的張豐毅，和近年憑藉《人民的名義》中高育良角色大火的張志堅。
說道自律，天王郭富城算是四大天王中30幾年如一日的代表了。
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說起老戲骨們雖然不像現在的鮮肉們這麼注重身材，但注重鍛鍊生活養生的前輩們身材也是十分棒的，比如年過60的張豐毅，和近年憑藉《人民的名義》中高育良角色大火的張志堅。
說道自律，天王郭富城算是四大天王中30幾年如一日的代表了。
時下小生們目前都鍾情於“舉鐵”，今年夏天大熱的現男友李現，陽光帥氣形象深入人心，怎能少一副好身材！
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說道自律，天王郭富城算是四大天王中30幾年如一日的代表了。
時下小生們目前都鍾情於“舉鐵”，今年夏天大熱的現男友李現，陽光帥氣形象深入人心，怎能少一副好身材！
還有剛拿些代言，未展現產品終於露出腹肌的長沙小驕傲張藝興。皮膚偏白腹肌不明顯，但還是很有料的。相信也是努力一番的。
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還有剛拿些代言，未展現產品終於露出腹肌的長沙小驕傲張藝興。皮膚偏白腹肌不明顯，但還是很有料的。相信也是努力一番的。
還有除了和鞋子“白頭鞋老”，注孤生的白敬亭小白，除了日常晒鞋子就是舉鐵了，一副青春校園稚嫩的臉下，很難想象這是小白的手臂和腹肌！
90年代我們對男星的審美是標準的儀表堂堂、書生意氣。例如：黃磊
21世紀初又南韓颳起一陣花美男風格，於是大家的審美開始偏向陰柔。例如：東方神起、sj
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還有剛拿些代言，未展現產品終於露出腹肌的長沙小驕傲張藝興。皮膚偏白腹肌不明顯，但還是很有料的。相信也是努力一番的。
還有除了和鞋子“白頭鞋老”，注孤生的白敬亭小白，除了日常晒鞋子就是舉鐵了，一副青春校園稚嫩的臉下，很難想象這是小白的手臂和腹肌！
90年代我們對男星的審美是標準的儀表堂堂、書生意氣。例如：黃磊
21世紀初又南韓颳起一陣花美男風格，於是大家的審美開始偏向陰柔。例如：東方神起、sj
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還有除了和鞋子“白頭鞋老”，注孤生的白敬亭小白，除了日常晒鞋子就是舉鐵了，一副青春校園稚嫩的臉下，很難想象這是小白的手臂和腹肌！
《盜墓筆記》中我們也看到新近小生侯明昊小昊子也不是那個偶爾穿女裝的小男孩啦！期待《倩女幽魂》哦！
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還有剛拿些代言，未展現產品終於露出腹肌的長沙小驕傲張藝興。皮膚偏白腹肌不明顯，但還是很有料的。相信也是努力一番的。
還有除了和鞋子“白頭鞋老”，注孤生的白敬亭小白，除了日常晒鞋子就是舉鐵了，一副青春校園稚嫩的臉下，很難想象這是小白的手臂和腹肌！
《盜墓筆記》中我們也看到新近小生侯明昊小昊子也不是那個偶爾穿女裝的小男孩啦！期待《倩女幽魂》哦！
當然還有一些明星，是可以不必練所謂的腹肌的，因為顏！值！高！
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不過，想要長久的控制好的身材要付出巨大的代價，長期的使用雞胸肉蛋白粉等大量蛋白質的事物的同時還要簡直運動，自律拒絕油炸和碳水化合物。看來當個偶像也是十分的不容易的。一旦放鬆下來就很容易反彈。比如：泰國小王子nikhun。
如果說女明星對身材是瘦。那男星的要求就是“穿衣顯瘦，脫衣有肉”了。不過身為演員，為了角色而付出這是必然的，是對演繹工作的敬畏，也是對自己職業的負責。這方便最讓人尊敬的就是彭于晏了，當年拍攝《翻滾吧！阿信》的時候接受正式體操訓練，每天苦練12小時，只吃煮雞蛋和雞胸肉，訓練八個月。十年如一日的自律，將體脂率降到了6%。相比較如今一些明星既想維持吃貨人設，為了拍戲又抱怨減肥辛苦。真的不愧為男身！
內地小生身材最突出的還是要數蔣勁夫了，可惜已經退圈了，經歷也是讓人唏噓，算是高開低走的第一人了。現在唯一肉眼可見身材比較好的就剩下韓東君了。
說起老戲骨們雖然不像現在的鮮肉們這麼注重身材，但注重鍛鍊生活養生的前輩們身材也是十分棒的，比如年過60的張豐毅，和近年憑藉《人民的名義》中高育良角色大火的張志堅。
說道自律，天王郭富城算是四大天王中30幾年如一日的代表了。
時下小生們目前都鍾情於“舉鐵”，今年夏天大熱的現男友李現，陽光帥氣形象深入人心，怎能少一副好身材！
還有剛拿些代言，未展現產品終於露出腹肌的長沙小驕傲張藝興。皮膚偏白腹肌不明顯，但還是很有料的。相信也是努力一番的。
還有除了和鞋子“白頭鞋老”，注孤生的白敬亭小白，除了日常晒鞋子就是舉鐵了，一副青春校園稚嫩的臉下，很難想象這是小白的手臂和腹肌！
《盜墓筆記》中我們也看到新近小生侯明昊小昊子也不是那個偶爾穿女裝的小男孩啦！期待《倩女幽魂》哦！
當然還有一些明星，是可以不必練所謂的腹肌的，因為顏！值！高！
90年代我們對男星的審美是標準的儀表堂堂、書生意氣。例如：黃磊
21世紀初又南韓颳起一陣花美男風格，於是大家的審美開始偏向陰柔。例如：東方神起、sj
隨後，貝克漢姆一張照片被不少人稱讚好身材，不少明明紛紛效仿，國內最突出的就是剛好拿下內衣代言的黃曉明，頂著這段熱度，韓國娛樂圈敏感的嗅到時尚的風向，於是推出強烈的男子漢風格的男子組合2pm，對身材要求極其嚴格，將男色時代推向頂峰。
不過，想要長久的控制好的身材要付出巨大的代價，長期的使用雞胸肉蛋白粉等大量蛋白質的事物的同時還要簡直運動，自律拒絕油炸和碳水化合物。看來當個偶像也是十分的不容易的。一旦放鬆下來就很容易反彈。比如：泰國小王子nikhun。
如果說女明星對身材是瘦。那男星的要求就是“穿衣顯瘦，脫衣有肉”了。不過身為演員，為了角色而付出這是必然的，是對演繹工作的敬畏，也是對自己職業的負責。這方便最讓人尊敬的就是彭于晏了，當年拍攝《翻滾吧！阿信》的時候接受正式體操訓練，每天苦練12小時，只吃煮雞蛋和雞胸肉，訓練八個月。十年如一日的自律，將體脂率降到了6%。相比較如今一些明星既想維持吃貨人設，為了拍戲又抱怨減肥辛苦。真的不愧為男身！
內地小生身材最突出的還是要數蔣勁夫了，可惜已經退圈了，經歷也是讓人唏噓，算是高開低走的第一人了。現在唯一肉眼可見身材比較好的就剩下韓東君了。
說起老戲骨們雖然不像現在的鮮肉們這麼注重身材，但注重鍛鍊生活養生的前輩們身材也是十分棒的，比如年過60的張豐毅，和近年憑藉《人民的名義》中高育良角色大火的張志堅。
說道自律，天王郭富城算是四大天王中30幾年如一日的代表了。
時下小生們目前都鍾情於“舉鐵”，今年夏天大熱的現男友李現，陽光帥氣形象深入人心，怎能少一副好身材！
還有剛拿些代言，未展現產品終於露出腹肌的長沙小驕傲張藝興。皮膚偏白腹肌不明顯，但還是很有料的。相信也是努力一番的。
還有除了和鞋子“白頭鞋老”，注孤生的白敬亭小白，除了日常晒鞋子就是舉鐵了，一副青春校園稚嫩的臉下，很難想象這是小白的手臂和腹肌！
《盜墓筆記》中我們也看到新近小生侯明昊小昊子也不是那個偶爾穿女裝的小男孩啦！期待《倩女幽魂》哦！
當然還有一些明星，是可以不必練所謂的腹肌的，因為顏！值！高！