高考第1天落下帷幕，考生們應該這樣調整狀態，迎接第二天的考試

伴隨著考試結束鈴聲的響起，2019年夏季高考第一天正式收官。相信此刻的考生們都懷著既緊張又激動地心情結束了第一天的“戰鬥”，在這裡首先祝賀全國1000餘萬的考生，你們能夠堅持下來，就已經成功了一大半了，這也意味著你們距離理想中的大學夢更近了一步！

第一天考試結束後，考生和家長們仍然不能鬆懈，畢竟明天還有兩場考試，而且明天的科目總分比今天的考試科目總分還要高，對於考生們來說更加重要，一定要迅速調整狀態，來迎接明天到來的考試。

切忌考試過後對答案

高考過後，不僅考試的試卷和題目會在網絡上迅速傳開，而且各種各樣的“標準答案”也會在各大網站公佈。剛剛考試結束的考生們，不論考得怎麼樣，在這個時候一定不要著急對答案。

首先，各大網站給出的所謂的“標準答案”可能並不“標準”，有很多機構為了增加自己的人氣，想法設法在第一時間公佈所謂的答案，其實很有可能只是隨便找了一個老師做的答案，最後與官方公佈的答案可能出入很大；其次，大家剛剛參加完考試，大都覺得自己還記得自己填寫的答案，但是其實在高度緊張和高壓的考試環境中，我們很難記得住自己做的每一道題目的答案，這個時候對答案的話，我們會因為記不住自己的答案，而陷入“自我懷疑”當中，影響第二天考試狀態；最後，如果考生在對了答案之後發現自己考的並不理想，可能會導致自己心情迅速低落，第二天的考試發生“重大失誤”。

因此各位考生們一定不要在這個時候去對答案，等到明天考試結束之後，我們再去選擇對答案即可，而且在明天考試結束後，教育部門也會給出官方答案，我們能夠更加準確的估分。

不要過度娛樂

考試其實是一件很辛苦的事情，尤其是對於我們的高考來說，一場考試下來往往都在兩個小時以上的時間，一天兩場考試下來考生們可能都身心俱疲，渴望娛樂放鬆。當然，這種情況我們是可以理解的，我們也提倡讓考生在考試結束後適當的娛樂放鬆，但是一定不要過度娛樂放鬆，將會極大影響我們第二天的考試狀態。

對於第一天考試結束的考生來說，我的建議是大家可以聽聽歌曲放鬆，或者與父母坐下來好好吃一頓飯，聊聊天放鬆。但是聊天一定不要圍繞考試題目和考試發揮，而是可以聊聊高考後的計劃，未來的憧憬等等，這些都有利於考生們輕鬆上陣，迎接第二天的考試。

及時調整心態

第一天考試結束後，我們一定要及時調整我們的心態。高考是一場選拔性考試，題目在設置的時候一定會有區分度，大家覺得難或者覺得自己沒考好其實是一件很正常的事，這也是大部分考生存在的一個狀況。

我們一定要明白，高考題目並不是要我們去考滿分，我們只要拿到80%的分數就足夠上一所好學校了。大家之所以覺得自己考得不好，其實是拿著滿分的標準來要求自己而產生的一種錯覺。

記得當年我在參加高考時，我的同桌就是覺得自己第一天沒有考好，然後準備放棄第二天的考試了，最後再家長和老師的勸說下，才勉強去參加了第二天的考試。結果考試成績出來後，我們發現他第一天的成績甚至比第二天的考得好得多，最後輕鬆上了北方的一所985院校。

路漫漫其修遠兮，不管第一天我們自我感覺怎麼樣，我們都要堅持下來。考得好的同學，一定不要驕傲，第二天做題一定要仔細審題；考的不好的同學，也不要氣餒，等成績出來時你會發現原來自己考的並不差。

今天能在高考這場”戰場“中堅持下來的考生們，你們全部都是好樣的。”行百里者半九十“，今天考試結束後，我們已經走完了高中三年99%的路，完成了高中三年99%的任務。在明天的考試中，大家繼續一定要沉住氣，仔細審題，我相信你們一定會在這個6月，交出青春中最美的答卷！

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