'建議中老年人：出門旅遊，這7樣東西最好隨身帶，關鍵時刻作用大'

遊玩在各地的山水間，飽覽各處的名勝古蹟、瞭解各地的風土人情，可以為老年人的生活增添新的樂趣，而且旅遊對老年人身心具有良好的調節作用。既能增長見聞，又能開闊心胸，好處多多！但是中老年朋友出遊，除了帶上衣服和錢包外，最好還需要帶上這幾樣東西，讓您的旅途更舒心、更安全！

1、出行備足常用藥物

應帶好常備藥物，比如止暈藥、止瀉藥、通便藥、感冒藥等，以及藥棉、消毒藥水等。老年人更要帶足常服的治療藥，不可以因為外出而擅自停藥。平時有吃維生素、鈣片、降血壓的藥，也需要備上。

但是瓶瓶罐罐各種包裝盒真的不方便，建議可以帶個小藥盒在身上，體積很小，口袋都可以放下，最好是有智能提醒吃藥功能的小藥盒，讓你不會錯過吃藥時間。

2、要“服侍”好你的腳

旅行以“行”為重，讓腳舒服就很重要！可選擇一雙寬鬆透氣、穿著舒適的鞋，鞋碼要稍大一些，鞋底要厚軟、防滑。晚上回到酒店，臨睡覺前，可以按摩一下雙腳，也可以用熱水泡泡腳，有助於放鬆身心。

但是酒店是沒有提供臉盆的，想要晚上睡覺前泡泡腳，可以帶上便攜摺疊水盆。不僅可以用來泡腳，還可以用來洗衣服，摺疊起來又是很小一個，不佔空間

3、行李箱打包帶

出門旅遊，不管是坐動車還是飛機，過安檢，上下車，行李箱總是被扔來扔去，萬一行李箱裂開，裡面的東西掉出來將十分尷尬。

建議可以給行李箱備個十字打包帶，只需繞行李箱一週，輕輕一扣，就能給行李箱一份安全保護，再也不怕野蠻託運，也不必擔心箱子太滿東西箱子會炸。

4、一次性馬桶墊

出門在外，很多商場、場所提供的是坐式馬桶，但是有潔癖的人，是比較難接受的，畢竟使用過的人那麼多，實在不敢坐下，每次都是半蹲，腳會特別的酸。

雖然用紙巾擦拭很多遍，但是也是不放心。還好現在有一次性馬桶墊，可以套在馬桶圈上，避免直接接觸皮膚，有效隔離細菌和汙漬，如廁更舒心。

5、可摺疊拉桿箱袋

如果你的行李箱擺放滿了，東西沒有地方放，再用一個行李箱又累贅，建議可以多拉桿箱補充袋。

但是傳統的補充袋，提在手上太累，建議可以使用帶有揹帶設計的拉桿箱袋，可以將袋子直接套在拉桿箱上，跟拉桿箱一起推著走，出行不費力。而且可摺疊設計，不用的時候就可以摺疊起來放在行李箱中。

6、便攜隔髒睡袋

如果出門旅遊，住酒店的時候會渾身不自在，總覺得皮膚接觸了酒店了床單被套枕套會很髒……哪怕實際上很乾淨，但總會有心理作用，畢竟睡過的人多，很是介意。

建議可以帶上一款隔髒睡袋。睡覺時把它鋪在床單和被子之間，能夠完全隔離酒店的床單和枕頭，往裡一鑽，酒店的被子就不會貼身了，非常適合我們這種有心理潔癖的人。

7、按壓式充氣枕

出差旅行，有許多人都很怕長航程、長車程，舟車勞頓不算什麼，更害怕的是在路上睡不好，落枕、失眠，睡得不舒服，玩得怎可能盡興？此時一個便攜的U形枕，就能拯救你的整個旅程！

傳統U型枕不好攜帶，建議可以帶充氣枕，按壓式充氣枕最好。不用的時候放氣，很好收納，放在小包裡面就可以。管你是坐飛機還是火車，U型枕都能讓你在行走的交通工具上，擁有一個舒適的睡眠。