'這三種物理降溫法給發燒寶寶用既安全又有效'

有件事當媽的你一定深有體會，那就是——娃怎麼動不動就發燒啊!吃多了不消化要發燒，穿少了著涼了要發燒，幼兒急疹要發燒，染上流感也要發燒!這可怎麼是好!

其實對於發燒這件事，媽媽們大可不必驚慌，發燒是一種人體的免疫反應，而不是疾病。發燒時體溫升高，有些病源微生物活性和繁殖就會變得不那麼活躍，而人體的免疫系統反應性則顯著增強。所以說發燒其實是一種有益的保護性機制。

道理我都懂，但看見寶寶燒的小臉通紅，哪個當媽能無動於衷?燒該退還得退啊。給寶寶退燒無可厚非，但媽媽們一定要把握住一個大原則，前面也說了，發燒不是生病，退燒只是為了讓寶寶能更舒服一些。

除了給寶寶吃退燒藥以外，很多媽媽還喜歡選擇給寶寶物理降溫，下面就給大家介紹三種既安全又有效的物理降溫方法：

少穿點衣服。寶寶發燒的時候，要想讓他舒服一點，就要幫他把體內的熱量散發出去。所以，媽媽們可以適當給寶寶少穿點衣服，讓寶寶體內的熱量更快地散發出來。

開空調。寶寶發燒的時候，媽媽們可以打開空調，使室內溫度保持在比較舒適的24℃-26℃。對於冬天來說，若室內溫度高，寶寶的穿著要有利於散熱;對於夏天來說，周圍溫度降低了，同樣也有利於寶寶散熱。

剛睡著時被子蓋的薄一點。寶寶的新陳代謝比成人更加旺盛，剛入睡的時候容易出汗，如果這時被子蓋的太厚，寶寶身體裡的熱量就散不出去，體溫也很難降下來。

需要注意的是，如果寶寶是在體溫上升期，出現了寒戰怕冷的情況，媽媽們就不要再給寶寶降溫了，這時就要給寶寶增加點衣物適當保暖。總之，給寶寶物理降溫要把握住一個原則，冷保暖熱脫衣，寶寶怎麼舒服怎麼來。

如果寶寶年齡太小，或者症狀比較嚴重，直接去醫院請專業的醫護人員來處理。