進產房後喊疼和喊護士並沒用
對於進入產房的媽媽們估計是最無助的，因為這個時候周圍可能沒有親人陪伴，也可能是第一次生產不知道該怎麼辦，這時候可能心裡想著喊疼想引來護士來幫忙，然而這些做法並沒用，反而會增加疼痛感。
分娩疼痛的來源
對於要分娩的產婦來說疼痛主要來自於開宮口，也只有你宮口開完以後才能幫助你生產。而對於人的疼痛神經由兩個方面來決定，第一種就是直接的疼痛，簡單的來說就是各位準備生產的媽媽們感受到的實實在在的疼痛;另一種屬於間接的疼痛，這個比較抽象，而從心理學的角度來說：當人感覺到疼痛的時候，很多人都可能因為無助而感到心裡恐懼，而這種恐懼心理則會加劇疼痛的壓力，從而會讓當事人感覺疼痛更加明顯，所以光喊疼不僅不能緩解疼痛反而會加劇。
進產房後喊疼和喊護士並沒用
如何降低分娩的痛苦呢?
對於現在分娩的痛苦就是時間長短的問題，越快的生產就會降低疼痛的時間，所以我們要做的是如何快速生產。那下面進入產房後做這幾件事對您的分娩有很大的作用哦!
一、進產房也多下床活動
估計很多有生產經營的媽媽都知道，在進醫院等待生產的時候醫生都會不斷重複讓下床多多走動，這樣可以加速宮口打開的速度，而一般開完三個宮口就會讓產婦進入產房等待生產，然而進入產婦以後還是要等待宮口全開才能生，所以進入產房以後也是可以走動的，這樣不僅能幫助產婦快速開宮口，還能起到緩解疼痛的效果。要注意在走動的時候要更加小心，並且一定要有人攙扶，防止突如起來的宮縮而不能站立出現意外。
進產房後喊疼和喊護士並沒用
二、刺激乳部可以加快宮口打開
乳部是人體極為敏感的部位之一，並且乳部與子宮有很大的聯繫，而刺激乳部可以加快宮口的打開。如果乳部受到外界強烈的刺激的話，那麼宮壁肌肉也會被刺激到，而這種情況就會發生較強的宮縮，而開宮口就是宮縮的作用，所以刺激乳部也會有效果的。
三、穩定情緒減輕恐懼
就像剛開始說的那樣，人的心理恐懼也是非常恐怖的，對於分娩的直接痛苦我們無法避免，那我們能做的就是調整好心態來迎接分娩，這樣間接痛苦我們就可以避免掉，而分娩的疼痛感自然就會減輕很多。
疼痛會讓人失去理智，所以幾乎很多孕媽進入產房只知道喊疼，這種情況只會導致他們在這個過程吃了很多本來可以不用吃的苦，甚至可能還會聽到醫生說的一些刺耳的批評。金寶貝裝飾今天給大家分享的這幾個技巧，希望能幫助到快要生產的媽媽們，為了迎接寶寶的出生，要學會堅強，讓自己充滿幸福感，試試上面的方法說不定您會輕鬆生產哦!
相關推薦
