從小胖到型男只需要90天的時間，雅安最型廚男R.ice .

杜宇麒雞湯胡掰子胡掰子 2017-09-03

行走的荷爾蒙＋穿衣顯瘦脫衣有肉＋讓人顫慄的8塊腹肌……

嗯哼

雅安健身達人R.ice 現在的他是這樣的。

從小胖到型男只需要90天的時間，雅安最型廚男R.ice .

但是在90天之前，他和很多普通的胖子一樣，除了臉帥一點，他是這樣的模樣。

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從小胖到型男

R.ice花了90天的時間

90天專業健身之後

上演驚天大逆轉

小胖孩變江湖型男

下面的照片是他的第60天轉變。

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看這胸、看這腹，騷意盎然

不紅沒有天理啊

如今R.ice是坐擁粉絲迷妹一大群

而R.ice

只有26歲

第90天的時候，他的身材已經讓很多人羨慕不已，

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R.ice說健身不難，無外專業訓練和一定的科學飲食習慣

除了堅持、堅持、再堅持，無它

能把自己身體規劃好的人

才是有前途的人

從小胖到型男只需要90天的時間，雅安最型廚男R.ice .

R.ice 楊雲洲

性別：男

年齡：26

雅安土著，混跡成雅雙城時尚圈子，自帶光環型男一枚。

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不過

大家眼裡的健身型男R.ice說

其實我是一個廚子

美食才是自己的人生終極理想

從小胖到型男只需要90天的時間，雅安最型廚男R.ice .

每個人都能做自己的英雄，但是最重要的就是要堅持，不然你永遠不知道自己的潛力有多大，這就是雅安最型廚男R .ice的故事！

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