怎樣高效率地聽課，聽講座？提升學習力，你需要掌握的學習技巧
學習，成長，提升自我的方法有很多，對大部分人來說，上課，聽講座是非常普遍和基礎的學習方法之一。
我們會發現，有些人看上去非常努力，非常刻苦，但就是學不好，原因就在於沒有把握好聽課的這段時間，後面即使花費了大量的時間和精力，學習的效果也並不盡如人意。
本期的話題，唐歌就來和你聊一聊：怎樣高效率地聽課，聽講座？提升學習力，你需要掌握的聽課學習技巧。
一 聽課前的準備
1 預覽式學習，瞭解基本概念
在聽課之前，我們可以先了解想要學習的課程大致講什麼內容，會涉及到什麼知識點，什麼概念。然後，根據這些再去尋找跟課程相關的學習資料。
通過預習，快速閱讀，可以對課程內容有一個整體性的認識。對講座中的一些基本概念，專有名詞，有初步的瞭解，通過搜索引擎查詢這些關鍵詞，搞明白它們的含義。聽的過程中，就可以更快地跟上老師的思路。
通過預習，我們可以大致地知道一些要點，上課，聽講座的時候，就可以有針對性地集中注意力。
2 記錄疑惑，羅列問題
在預覽式學習，快速閱讀的時候，我們會產生一些疑惑和問題，可以把這些難以理解的內容都標註好記號。
通過這些問題，聽課的時候，就可以讓我們提高注意力，有側重點地傾聽了。
二 怎樣有效果地聽課，聽講座
1 學會高效地記筆記
記筆記的時候，要注意以聽課和思考為主，以記錄為輔。不要本末倒置，為了記筆記而記筆記。
上課的第一要務是理解和思考所學的內容。不然僅僅為了記筆記，不動腦思考，課後可能就需要花費大量的時間再去重新學習課程中的內容。
不要毫無目地記錄所有的內容，要注意記錄對自己有用的核心和重點。
有時候，課堂的節奏太快，我們來不及記錄要點，就可以用一些自己理解的縮寫符號，關鍵詞進行快速地標註，聽完課程以後，再去重新梳理筆記，另外，重要的部分也可以通過拍照的方式來進行保存。
聽課的時候，也要注意記錄下自己無法理解，不會的部分，方便課後花時間研究和請教。
2 多感官全腦式學習
讀書有三到，謂心到、眼到、口到。
- 南宋·朱熹《訓學齋規》
其實，上課，聽講座也差不多是一樣。
要學會聽覺，視覺，觸覺並用，一邊聽，一邊記，一邊思考，而不是僅僅是靠聽。
調用身體多個渠道的感覺器官可以大大提升我們聽課學習的效果。
3 合理分配注意力
學會抓住重點，根據自己的知識水平和課程的內容，合理分配自己的注意力。
實際上，人的注意力不可能長時間地高度集中，所以，就需要我們學會調整好自己的注意力和精力。
而課程中的內容也是一樣，既有重點的部分，也有次要的部分。
有些內容可能對你來說非常重要，有些內容你可能覺得無關緊要，有些內容你覺得難以理解，有些內容你覺得非常簡單。
因此，聽課的時候，當講到一些對自己來說非常重要的地方，就需要集中注意力，對於一些無關緊要的地方，或者已經掌握的部分，就可以稍微地放輕鬆一點。
4 學會提問，帶著問題聽課
上課，聽講座前，準備好自己的問題列表，這一點我們在上面的部分也提到過了，這樣，上課的時候，就可以讓自己有效地集中注意力，把握重點。
5 積極思考
邊聽邊想，把自己的觀點，和老師的觀點進行比較思考。如果是自己來做，又會怎麼做。
把預習時候理解的內容，和課堂上講解的知識做對比，把自己以往的做法，跟老師講述的方法做對比。深入思考，提升對知識的吸收和理解。
6 多參與討論，實踐
聽的過程中，課堂上可能會有討論和實操的講解，這就需要我們把握機會，多多參與，及時發現問題，調整自我，加深理解。
7 關注課程結尾的總結
結尾的部分，一般都是整個課程，講座的總結，這個時候，我們需要集中注意力，做好要點的記錄，從而更好地把握課程的重點。
三 課後的梳理，回顧
1 放電影複習法
課程結束後，立刻在腦海中，就像放電影一樣，把課程中講到的內容快速地回憶一遍。
整個過程可能就幾分鐘的時間，但是對於加深記憶和後期的複習有非常好的效果。
2 整理筆記
根據關鍵詞，回顧課堂的要點。
閱讀課程筆記，對於一些筆記當中疏漏的部分，錯誤的部分加以修正。
如果在聽課，聽講座的時候時間很緊，記錄的筆記比較凌亂，這個時候，就可以搭建好框架，梳理好知識點，重新整理一份邏輯，結構比較清晰的新筆記，方便後續的複習，回顧和查閱。
3 複述重點，費曼式輸出
用自己的話，用最簡單方式講給別人聽。
複述重點的過程是對知識點進行回顧和重新梳理的過程，講的過程中，能夠讓自己發現哪些地方掌握的還不夠好，需要重新地進行回爐學習。
寫在最後
提高學習力，上課，聽講座之前，我們需要做好預覽式的學習，搞清楚一些基本的概念，專有名詞，同時，記錄下自己的一些疑惑，以及對課程所產生的問題。
聽的時候要注意記錄重點，合理地分配好自己的注意力，學會帶著問題聽課，調用多重感官，積極思考。
課程結束以後，要注意知識點的梳理，做好及時地複習，通過對重點部分的費曼式輸出來鞏固學習的效果。
掌握了正確的聽課方法，讓你事半功倍，大幅度地提升學習的效率和效果。