有剛上大學的朋友問我，自己在異性面前總是不自在怎麼回事，怎麼辦？今天就來聊聊這個話題。
常見的原因是性格比較內向。性格內向可不是缺點，某些時候還是優點呢。這樣的人更沉穩，更善於傾聽，還可能少說錯話。其實在不懂的時候，能閉嘴是個很難做到的優點。所以，如果，你比較內向，就避開短處，可以少表達，但多傾聽，多用行動去關心對方。
還有一種情況是因為經歷的少，年齡小，比較青澀，隨著時間推移自然就會好起來。也不必過於擔心。
再有就是接觸異性的經驗比較少。所以多創造機會接觸異性。下面我們就說說如何多接觸異性。
如果是學生的話，因為學習和同學接觸是很自然的事，要多和異性同學說話。先找看起來比較溫和的同學聊。過程和交往同性朋友一樣，先有機會接觸，然後瞭解對方的學習情況、家裡情況，慢慢就會很熟悉了。要是已經上班了，到了談戀愛的年紀，也可以在各種培訓學習中去認識異性，還可以請親戚朋友介紹。再者徵婚網站也是一個途徑。
還有一個感覺不自在的原因，是對異性的不瞭解。要學習一些性知識，去除對異性的神祕感。同時要覺察自己對異性的態度。有的人因為從小對媽媽既尊重又害怕，長大了找對象也會把對方當成純潔的女神，這是錯誤的。異性既不是女神也不應該被貶低地低自己一等。兩個人都是很普通的飲食男女，都會對異性感興趣，都有各種慾望。
這樣做，你會發現自己越來越自如地和異性相處。
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