2016年，人民網發佈“中國普通高校體育競賽榜”，分析了438所普通高校的體育發展情況。從榜單看出，越來越多的高校意識到，體育是一流大學裡不可或缺的一部分，創建一流大學不能輕視體育教育。在美國大學沒有體育課的大環境下，哈佛是如何保障未來棟樑的“身體本錢”的？
哈佛橄欖球場地
體育沒有“必須”
“混跡”哈佛的那些日子，我努力不讓自己留下“該做的沒做”的遺憾。可如今還是不禁想，要是那時把學校慷慨提供的體育教育機會利用得再淋漓盡致些就好了。跟大多數高校一樣，哈佛和它一條街上的鄰居——麻省理工學院，都有意識地把體育活動融入學生生活之中。有研究表明，鍛鍊身體與健康的生活方式能提高心智發揮，影響情緒健康。“育智”的同時，也得通過健康飲食和定期鍛鍊來“育體”。
哈佛弘揚體育不靠一聲令下，沒有家長式的訓誡，沒有所謂的課程安排，只是提供了鼓勵的環境、豐富的機會，把是否參與留給學生自己決定。就算是那些當初作為哈佛頂尖運動隊新鮮血液而招進來的少數特長生，也可以“放下功名”，離開運動隊，只做普通的哈佛學生。在這裡，有如此之多有組織、不拘形式的體育活動供學生選擇：俱樂部運動、校內運動、場館健身、舞蹈社團，以及在哈佛大片鬱鬱蔥蔥的草地上或宿舍樓的庭院裡自發組織的足球（soccer）和棒球式足球 （kickball）。在體育活動方面，你想不佔哈佛“便宜”都難，要避開可能還得費點兒心思。
“精英”俱樂部運動其實沒門檻
這些活動形式中，俱樂部運動是最“精英”的了，雖然它並不真的歧視誰。俱樂部運動和大學體育聯盟比賽運動很像：有獨立的男子和女子運動隊，設有隊長，與來自其他大學的運動隊比賽，運動隊接受校方的資助。俱樂部運動隊的實力可以很雄厚，常出去跟附近大學打對抗賽。
這裡曾是林書豪打籃球的體育館
校內運動聯繫同學情誼
處於第二水平層次的體育活動是校內運動。它頗有各校特色，對強身健體和築起同學間的友愛之情極富“神效”。哈佛的校內運動包括各宿舍組織的男女混合運動隊聯賽，其具體領導和協調都由學生推動。哈佛為學生進行非正式運動比賽提供了足夠的設備和資源。哈佛有備受讚譽、參加校際聯賽的校賽艇隊，併為它配置了獨立的 裝備；我們宿舍也有屬於自己的賽艇隊，也都配有各自的裝備。
照顧“懶人”的健身需求
針對不想參加集體運動的學生，哈佛還提供了另一層面的鍛鍊機會：健身場館。哈佛的主體育館——馬爾金體育中心對所有哈佛學生和員工開放。它不僅有游泳池、諸多器械健身房、有氧運動健身房，還提供免費運動輔導課程。這裡通常人很多。
此外，哈佛的法學院、商學院和許多研究院都有自己的體育場館。每幢高年級宿舍樓還有地下健身房。當然，它只是一個有幾臺跑步機和肌肉器械、一些啞鈴與健身球的簡單健身場所，但“地緣”上的便利性鼓舞了許多懶人離開溫馨暖和的宿舍、步入刺骨嚴寒的冬日去健身。
“舞”動體育
你也可以參加舞蹈社團。哈佛最受歡迎的俱樂部之一是交誼舞俱樂部。任何學生都可以加入，學習如何跳恰恰、探戈及多種類型的體育舞蹈，去跟其他學校比賽。還有亞裔美國人舞蹈團。它歡迎所有族裔的學生去學傳統的亞洲舞蹈。此外，幾乎每個文化俱樂部每年都會在校園裡舉行“文化秀”，其中會有大量精心編排的專題舞蹈。
哈佛南亞協會的學生表演腳鈴舞
在總結哈佛所提供的體育教育的過程中，我們開始意識到體育鍛煉在哈佛所扮演的微妙而重要的角色。哈佛的學生從沒被要求去上體育課，但時刻被形形色色的體育活動所包圍。我甚至覺得，學生組織的正式和非正式的舞會也是運動機會——華裔學生聯合會“混搭”舞會期間，在一張飯桌上狂扭或許是我在哈佛做過的最劇烈的運動！
高強度運動是哈佛的同學們高強度體驗的自然延伸。它成功地平衡伴隨課程與社團活動而來的緊張，讓我們保持充沛精力，做一個興趣廣泛、全面發展、身心健康的學生。
補充閱讀：哈佛大學競技體育發展
在追求真理辦學理念主導下，哈佛大學確立了以“通過體育競賽對學生實施教育，建設使每一個哈佛人都感到自豪的哈佛社區”的競技體育發展宗旨。哈佛大學一貫認為：學生參加體育競賽不僅能強身健體，還可以習得知識、愉悅身心、運用和發展各種體能和心智能力。
哈佛競技體育的核心價值觀是，獲勝不是體育競賽的終極目標，而全體運動員在整個競賽訓練過程中全力拼搏將有助於他們成功地走向未來。因此，哈佛大學高度重視學生運動員健康生活行為習慣的培養。通過個性發展和團隊合作追求卓越，在運動場內外講究倫理道德和具有責任心，遵守各種規章制度併發揚其精神，塑造完整的品格特徵與發展領導能力，發揚體育道德風尚，包括尊重對手、正確對待勝負、尊重和理解多族裔與跨文化背景下的教育價值，是哈佛大學始終遵循的競技教育原則。
競技體育管理機構及運動隊規模
哈佛大學沒有設置可授學位的體育專業課程，學校的競技體育和其他各種體育活動統歸運動部管理。運動部行政管理層下設市場營銷、場館運營、校內體育、運動醫學、體能訓練、法規事務、信息技術、通信、項目發展、人力資源、設備管理、水上運動管理、財務、票務 14 個職能機構及校代表隊俱樂部、綜合體育館 2 個單位，全部行政官員、管理人員和技術人員約 90 人。
哈佛大學是全美運動項目設置最齊全的大學，運動部管理男女籃球、男女足球、男女排球、男女長曲棍球、男女壁球、男女網球、男女水球、男女高爾夫、男女冰球、棒球、橄欖球、壘球、女子曲棍球、男女擊劍、男女重量級划船、男女輕量級划船、男女室外田徑、男女室內田徑、男女越野跑、男女游泳跳水、男女帆船、男女滑雪、摔跤（只有男子項目）41 支校代表隊的競賽訓練工作。整個教練團隊共有 114 人，其中大部分為具有大學生運動員經歷的主教練、助理教練和管理人員，一部分為技術人員。哈佛大學校代表隊運動員共有 1000 餘人，佔本科生總人數的15％左右，是全美擁有運動員最多的大學之一。
哈佛大學雖未能躋身於當今美國競技體育強校之列，但其運動員全面積極參賽，並在競賽中努力拼搏的優良傳統與當年比起來卻毫不遜色。在近幾屆奧運會上，哈佛男、女賽艇和女子冰球運動員都奪得了金牌或獎牌。
附：“2015中國普通高校體育競賽榜”百強名單
