不要太在乎一些人，越在乎，越卑微。——周國平

一、失去自我

別人說什麼都是對的，你總是贊同和附和，即使自己不喜歡或者不同意。你不敢表達自己內心真正的想法，怕惹別人不開心，怕得罪人，怕失去朋友。

可你有沒有想過，你從未表達過自己的想法，表達過自己的不開心，別人又怎麼會真正的瞭解你。即使因為你的真實想法她離開了，長久看來也是一件好事，因為你認可自己，表達自己，相信自己，會有真正喜歡你的人出現在你的世界。他們的到來會點亮了你的世界，讓你的生活更加明媚，給你力量。

二、總是為別人著想，不會拒絕

去飯店總是第一時間搶著買單，不管已經連續請了多少次了，總覺得自己掏錢心裡才踏實。

進店逛了一圈，只要服務稍微熱情一點，就覺得不買點東西對不起店主，然後買了自己並不喜歡和需要的東西。

別人的事第一時間趕到，比自己事還上心，忙前忙後，搭錢出力。每天都很忙，卻不是因為自己的事，幫同事，幫朋友，對說“不”永遠難以啟齒。

這樣久而久之，你的生活邊界不斷被人踐踏，變得痛苦而掙扎。在成全別人的背後，留下的是破碎的生活和勞累痛苦的自己。

成長，從說不開始。

記住，勇於守護自己的時間和價值，把自己的需求放在第一位，並不可恥。懂得拒絕，因為爛好人的幫助別人不會珍惜，只有得之不易的支持才會贏來友誼。

三、苛責自己

追求完美而不是進步。

認為高標準才能取悅別人，給自己施加很大壓力，非理性的追求完美主義，甚至為了完美而不敢開始，裹足不前。當遇到失敗還有挫折的時候，不是想著如何吸取教訓，而是把一切責任都攬到自己身上，不停的責怪和埋怨自己，陷入情緒深淵無法自拔。

人生不能接受失敗，將無法成長，因為失敗不是成功的反面，而是成功路上的必經的驛站。

四、壓抑情緒

內心很痛苦卻從不表露，因為不想麻煩別人，壓抑自己的情緒，把陽光給到別人，把陰暗留給自己。別人的世界春光明媚，自己的內心卻已潮溼腐朽，在支離破碎的邊緣。

真正的朋友應該是共擔風雨，同享豐盛，脆弱是獻給朋友最真誠的禮物。

五、太在乎別人的看法

別人稍微對你好一點，就對別人掏心掏肺，貢獻自己的全部熱忱，生怕怠慢了別人。把別人的喜惡作為自己選擇，行動的重要考量，活在別人的期望裡，丟掉了自己的世界，埋沒了內心真正的想法。每天過得忙碌而痛苦，沒有真正開心過。

不要太在意別人的眼光，因為無論你怎麼做，總會有人不滿意；不如省下在意的精力，去為自己看看這個豐富多彩的世界。

最後，把蘇芩的話送給大家：

寧可孤獨，也不違心，

寧可抱憾，也不將就。

能入我心者，我待以至寶

不入我心者，不屑敷衍。

向來緣淺，奈何情深。