在人生的道路上，每個人的際遇是不同的。有的可能會不費吹灰之力就平步青雲、碩果累累，但更多的人會遭受接連不斷的挫折。在這個時候，人的心態也會發生巨大的變化，也許會躊躇滿志，在挫折中奮起，最後志在必得，也許會心灰意冷，退避三舍，從此與成功說再見。
可以說，挫折往往使人深受打擊，無法平靜，那麼，如果一旦遇到了挫折，該怎麼辦呢？那就是，以平常心來對待人生的一切，以平和的、包容的心態來對待人生的起起浮浮。這不是消極的等待，而是一種成熟的表現，會讓你短暫的人生過得更加快樂。
俗話說：“大難乃大成。”這種認識已得到古今中外眾多偉人的一再印證。雖然歷經挫折磨難，但因為他們有著矢志不移的追求，有著不可摧毀的意志，有著對苦難等閒視之的心境，因而在歷經磨難的洗禮之後，他們的人生才得以折射出更加燦爛的光芒。
一位學者說，我們最大的光榮，不是一次也不失敗，而是每次倒下都能站起來。
的確，成功不是最壯麗的，最壯麗的是在每次歷經挫折後仍能繼續努力奮鬥的精神和行為。一個人遭遇挫折、身處困境並沒有多麼可怕，最可怕的是他因之而失去進取的勇氣。
當一次打擊朝我們撲面而來時，本能的反抗心理可能會給我們面對挫折的勇氣。但是打擊一個又一個地接踵而至時，又有多少人能繼續保持那高昂的鬥志呢？
當困難和挫折向我們襲來的時候，如果我們能以積極的心態去勇敢地面對，從中吸取應有的教訓，或許就能轉敗為勝，取得意想不到的收穫；相反，如果對困難和挫折只是一味地悲觀、失望，並且在潛意識裡一味地想象放大事物的困難度，我們就會不停地產生種種焦慮，在工作的時候也會無意識地失去應有的激情，那麼幸運之神也會最終會離我們而去。
所以，當你遭遇到挫折、喪失生活信心的時候；當你創業遇到困境、走投無路的時候；當你經營慘淡、負債累累的時候；當你錯過機會、後悔莫及的時候，請你記住：調整好自己的心態，堅韌地面對生活的艱辛，用聰明才智來點燃自己心中快要熄滅的激情之火。只要你能夠保持持久的努力，總有一天會衝破重重圍困取得成功的。
那麼，如何用良好的心態去面對人生路上的挫折呢？
第一，要耐心地梳理生活中出現的紛亂，不要急於解決。
“快刀斬亂麻”，這是古代的統治者經常用到的辦法，用以來處理生活中的某些領你糾結的問題，會收到預期的效果。但是，如果一味地用“快刀”去斬生活中出現的紛亂，那就不一定合適了，因為事物是在不斷地運動變化著的，我們不必用自己既定的思維定勢來主觀臆斷其發展方向。面對出現的紛亂情況，最好是耐心地去梳理，不要亂拍亂打，否則，這團紛亂就會越纏越亂，煩惱也就會越來越多。
第二，不要讓生活中的小疙瘩結在自己的心上。
有一首歌的歌詞是：“生活就像是一團麻，常有解不開的小疙瘩。”而我們要做的，就是不能將這些疙瘩結在自己的心上。因此，當生活中的疙瘩解不開的時候，我們必須千方百計地將心中的疙瘩解開，不要被亂麻纏繞住不能脫身。只有自己的心中解開了疙瘩，一個人才能真正從煩惱中解脫出來。
這是一個很多人都熟悉的故事，現在不妨拿過來，或許會對大家有所啟示。
從前，一個老和尚和一個小和尚一起去化緣，兩人走著走著，前面的一條大河攔住了去路，於是師徒倆脫下了鞋子，準備一起涉水而過。
這時，河邊有一位女子，由於水流湍急，所以提著裙子在躊躇不停，但是始終不敢過河。看到有兩個和尚走來，於是這個女子央求道：“二位師傅行行好，抱我過河吧！”
小和尚一聽，連忙搖頭：“這可萬萬使不得啊，出家人六根清淨，從來不得接近女色，更何況是抱你過河。”
這時，老和尚二話沒說，抱起女子便過河去了。過河之後，女子道謝走了，老和尚和小和尚繼續趕路。
小和尚始終想不明白，一路上一個勁的批評師父，怎麼可以不守戒律清規，但是師父也不理睬他，任由他自己嘀咕。
一直走了很遠一截路，小和尚還在嘮叨。這時，師父回頭笑著說：“弟子啊，為師早就放下了那女子了，你怎麼還想著這事呢？”
小和尚似乎不甚明白師父的意思，仍然想開口說什麼，卻又不敢說。
太陽落山的時候，他們終於到達目的地了。這時，小和尚又開口問：“師父，您不是說過男女授受不親嗎？那你今天為什麼要抱那個女人過河呢？”
老和尚這時候轉身停下，看著他說：“都天黑了，我都早已放下了，你怎麼還沒放下呀？”
故事很有趣但富有哲理。是啊，很多時候，我們其實就是那個小和尚，因為一件微不足道的事情而糾結不已，最後產生無謂的焦慮。
第三，將無關緊要的煩心事扔到一邊，暫時不要理會它。
如果你面對的是生活中的一團無關緊要的事情，但是這些事情又總是讓你纏繞心頭，那麼，不妨將它扔到一邊，不必理睬。因為梳理這些繁雜的事情本身也是一件讓人心煩的事。如果這時所承受的煩惱，比將事情放置在一邊所產生的煩惱更煩的時候，那就犯不著多此一舉了。此種情況下，視而不見，聽而不聞的態度就是最為明智的。
人生中的挫折並不可怕，就看我們怎樣去對待。我們要有一顆平常心，平靜地看待潮起潮落。遇到再大的挫折，也不能自暴自棄。相信自己的心態是成功的關鍵，要用平常的心態，去面對一切困難挫折。