沒有任何人的一生是一帆風順的，總會遇到或大或小的挫折和困境。
也許你現在正在經歷著學業的落榜，創業的失敗，愛情的喪失，理想的毀滅，夢想的破碎......當你遭受了不幸，跌入人生低谷的時候，你首先面對的是外界對你人生價值的否定。成王敗寇，敗者無言。你成功了，意氣風華，指點江山，周圍的人都用讚賞的眼光崇拜地看著你，哪怕你的言語癲狂人們也認為你是與眾不同的人傑；你失敗了，無論你說的話多麼地客觀真實，睿智充滿哲理，別人也不愛聽，認為你是在放屁，沒有誰愛聽，也沒有人在乎你說些什麼，是否有道理。這會讓你深深地感覺到羞愧和自我否定，認為自己一無是處，一塌糊塗。
其次你會發現你周圍的人都變了。原本和你親密無間吃吃喝喝的朋友同事們，不再和你嬉笑打罵稱兄道弟，見面也不過是客套敷衍地點頭，更有甚者直接無視你的存在；原本以你為驕傲的家人親戚們，滿腔怒火和怨恨，各種數落和指責，見到你、提到你都是滿臉的嫌棄；就連家裡的狗似乎都不願意搭理你，向你搖尾巴了。這讓你感覺到了墮入深淵般的絕望，眾叛親離，舉目無親，孤獨寒冷。
然而這一切都遠遠沒有結束，你還要承受失敗導致的一切後果，也許是名譽盡失身敗名裂，也許是負債累累一貧如洗，也許是肝腸寸斷痛徹心扉。
你每天晚上躺在床上看著天花板，瞪著越來越亮的眼睛到天明。偶爾迷迷糊糊地睡著了，卻在夢中突然間驚醒後再也無法入睡。原來你最喜歡每天的清晨，呼吸著新鮮的空氣，看著陽光一點點灑滿窗櫺。可現在的你開始懼怕黎明的到來，因為你不知道太陽升起後的一天又會出現怎樣的困難和問題，你的心裡充滿了恐懼和迷茫，你不停地問自己：今後的路該如何走？你甚至失去了活下去的勇氣，你總是不停地想：是不是離開了這個世界就一了百了？是不是就不用再如此的痛苦，如此地受盡折磨？
所有的困難和痛苦一個接一個地朝你撲來，福無雙至禍不單行，你的生活彷彿除了烏雲再也見不到一縷陽光。
當你處在這樣的時候該如何堅持下去？如何戰勝自己的懦弱？如何讓自己擁有面對一切的勇氣？如何讓自己度過生命中最困難的時期呢？
1、從思想上蔑視失敗和苦難，不無限放大失敗帶來的影響。在讀中學的時候，語文課本上有一篇課文是高爾基的《海燕》，文章的結尾是這樣的：“這是勇敢的海燕，在怒吼的大海上，在閃電中間，高傲地飛翔；這是勝利的預言家在叫喊：——讓暴風雨來得更猛烈些吧！”
當時的語文老師賞析點評高爾基的《海燕》是無產階級文學的開山之作，是具有永久生命力的輝煌詩篇，它有如春天的旋律，時代的前奏曲，革命的宣言書。一直到今天，小如還能全文背誦，因為這是語文老師留下的家庭作業，所以對這篇散文印象深刻。
時至今日，重新想起這篇散文，卻有了不一樣的感覺。當時高爾基以昂揚的浪漫主義激情，氣勢磅礴的藝術筆觸，通過對大自然暴風雨即將來臨時的客觀景象的生動描繪，深刻反映了俄國1905年大革命前夜“山雨欲來風滿樓”的形勢，暗示了革命暴風雨的即將到來，沙皇專制統治的必然崩潰，革命事業的必然勝利。而在我們現在生逢盛世，祖國日益昌盛、繁榮富強的和平時代，我們依舊可以用高爾基的《海燕》來激勵自己。我們是不是也應該像海燕一樣，把自己遭遇的失敗和挫折看做驚濤駭浪，人生的低谷就是大風大浪中的黑暗，烏雲就是暫時的困難和處境，我們要像海燕一樣的蔑視它，譏笑它，身處困境依舊能夠“像黑色的閃電高傲地飛翔”。
2、永不放棄，堅定信念：相信自己一定會走出低谷，重塑輝煌。在這裡小如不得不提起兩位老人，一個是褚時健，一個是吳勝明。他們的一生跌巖起伏，對於他們曾經的功與過，是與非小如不做評說，讓世人感嘆的是他們先後經歷兩次成功的創業人生。
小如驚歎於褚時健，一個70多歲的老人，在遭遇巨大挫敗之後，仍保持著旺盛的生命力。他曾經對採訪他的人說過一句話：“我們是經歷過活了今天就沒有明天的人，過去如何、將來如何都不重要，現在、目前，就是一輩子。”
而另一個老人是位女性，她叫吳勝明。曾是名噪一時的上海首富，不料山顛之時跌入谷底，坐了牢，丈夫離去，女兒自殺；她在70歲出獄後以掃公廁為生;73歲時再次創業被騙了70萬，但她依舊沒有消沉，堅強樂觀；現如今80歲的她在楊凌擁有170畝葡萄園，身家千萬。
所以當你處在人生的低谷，覺得自己已經身處絕境無路可走的時候，就不要再回憶過去發生的一切，那樣你就會充滿了懊悔和自責。“早知如此，何必當初？”這句話會讓你陷入深淵無力自拔。也不要過多地去懼怕將來會怎麼樣，因為你連眼前的坎都過不去，連擺在面前的問題都解決不了，對於未來，你又能掌控嗎？
人們常常說上帝為你關上一道門，就會再為你打開一扇窗。你是不是放棄了上帝給你開的那扇窗？而總在死死地守著那道已經封閉的門？所以你目前最應該做的是活在當下，全身心地投入到現實中去，努力學習，努力工作，努力奮鬥，好好生活，儘自己最大的努力，一個一個解決眼前的問題，戰勝一個又一個的困難，一點一點把自己失去的東西拿回來，而不是整天愁眉苦臉自怨自艾；也不能怨天尤人，頹廢等死；更不能異想天開，等著天上掉餡餅。
在《易經》中有一個坎卦，坎為水。這個卦是同卦（下坎上坎）相疊，一陽陷二陰。坎為水、為險，危險的意思。兩坎相重，險上加險，險阻重重。《象》曰：水洊至，習坎；君子以常德行，習教事。
坎卦，內卦和外卦都是坎卦，卦象是水，你看，兩滴水融合在一起，依舊還是水，象徵重重的艱險困難；代表著險中有險，如果在險中處理不當的話，後面會有更大的險出現。
那如何才能化險為夷呢？坎卦告訴我們，君子身陷險境應當堅持不懈地努力，胸懷堅定的信念，執著專一，內心才能不畏艱險而獲得亨通。如果懼怕險阻，退縮不前會招致更大更重的險境。只有不斷地去克服各種困難和排除各種險難，才能歸入正道，長久存在，生生不息，剛健強勁。
《易經》坎卦告訴我們，天之險，難在於無法攀升，而地的險，難在崇山峻嶺河川丘陵，因此歷朝歷代王公應效法天地之險來設置池城安危，鞏固國防，也就是設立險要構建屏障來保衛國家的疆土，就是充分地運用險要來排除被侵略之險，可見其險陷因地制宜的偉大功效。只有在險難重重之中，卻方能顯人性光彩。
這也是行險之道以避險的真正含義。
在高爾基的《海燕》中，可以說，離開了對其他動物和環境的描寫，海燕的形象便無從顯現。海鷗、海鴨、企鵝則象徵害怕懦弱、目光短淺的機會主義者。面對暴風雨的即將來臨，海鷗“恐懼”“呻吟”，試圖逃避，“掩藏到大海深處”；海鴨“呻吟著”，“轟隆隆的雷聲”“嚇壞”；企鵝也無比“愚蠢”“畏縮”，以為“把肥胖的身體躲藏在峭崖底下”，就能避開暴風雨的衝擊。這些動物心驚膽顫、張惶失措的情態，正是生活中貪圖安逸，只想保全自己這一自私心態的真實寫照，正因為把其他動物寫得很充分，海燕才得以有施展自己性格的用武之地。
人生的道路不是平坦筆直的，有許多坎險和缺陷。因此我們應當堅定自己的信念，去克服一個又一個困難，排除一個又一個艱難險阻，從而才能達到逐步完善和亨通不窮的地步。這是一種高尚的行為，是自我完善，走向高尚文明的途徑。
我們一路走來，充滿著無限艱辛和苦難。面對人生的低谷，只有認真地分析和對待每一個問題，面對困難和險境，態度誠懇，至誠地面對現實，不退縮、不恐懼、不逃避，真心地去做事、去行動，才能解決一切矛盾之所在，才能真正地戰勝困難，擺脫險境。
《易經》坎卦告訴我們，“一切維心亨，乃以剛中也。”沒有人能夠隨隨便便成功，不經歷風雨哪能見到彩虹！所有的成功取決當事人于堅定不移的心念和不斷奮進。而強者之所以能成功其實就是戰勝一個困難又一個困難的過程，走過一個坎坷又一個坎坷的過程，是不斷實踐與開拓的過程。也正是由於人類的這種孜孜不倦的開拓精神和不斷實踐的精神才使我們從愚昧走向成熟，從貧困走向富裕，也正是由於這種艱辛和困苦的不斷付出，才使我們不斷地走向輝煌；正是因為有這麼一些人不畏艱險，不懼困苦，不安天命，靠著自己的智慧和勇往無前的勇氣，成就了一段又一段的傳奇。
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