文丨巫師
我覺得我是一個問題女生。我有一種本領,只要和男生呆在一快,就能讓男生立刻討厭我。我會因為男生而緊張,我也有些排斥和畏懼男生。我甚至還希望我的世界裡沒有男生的出現,於是我選擇了師範學院。我曾暗戀過一個男孩,喜歡他很長時間。就在很多人都知道我喜歡他的情況下,他追求了我的閨蜜。從此,我就變了。我不再注重我的外形,我甚至希望自己變醜,變平凡。於是我躲在教室角落裡,我不希望有人注意到我。我害怕有人喜歡我,也害怕自己再喜歡上別人。我不再相信愛。我和男生待在一起,自己會覺得不舒服,同樣也會讓男生覺得不舒服。很多男生都不喜歡和我呆在一起,因為我影響他們心情了。所以現在我的周圍幾乎沒有異性朋友了。我不喜歡這種招人煩的感覺,希望能改變自己的現狀。
@璐璐
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Hi~璐璐,你好!
此時此刻,就是你的一位異性朋友在給你回信,也就是巫師我。從你的來信裡,我能感受到你的無助,但並沒有影響到我的心情啊,所以,請堅信,你的那種“神奇”的本領,並不是對所有人都會生效的。
這是一種心理上的“異性恐懼症”。
和異性交往會非常緊張,當異性主動和你交往的時候,你會因掩飾自己的緊張而拒絕交往。
只要和異性交往的,就會發生手不知道放哪裡、眼睛不知道往哪裡看、拼命想躲起來。
當異性盯著你的時候你會尤其的害怕,甚至因此“生氣”。
當和異性共處的時候,大腦強下意識的產生某些古怪的想法,例如對方討厭你等等。
常常害怕異性會對自己做些什麼,極度沒有安全感。
即使異性不和你交往而只是在你身邊存在,你也會不知所措,無法集中注意力。
臉紅、口乾舌燥、出汗、抖動……
在愛情、友情方面經歷過異性的傷害導致對異性的不信任和沒有興趣。
如果有2條以上符合,那麼就是輕微的“異性恐懼了”。中槍越多,程度越嚴重。
不過別害怕,別被字面上的意思所嚇倒。很多人都會有,或輕或重罷了。而且有的人會掩飾的很好,有的人慾蓋彌彰,僅此而已。
改變一下自己的形象
換個髮型或是買兩身新衣服,都可以試試。平凡不是錯,扮醜就是你的不對了。五官是爸媽給的,我們沒有任何理由糟踐它。不需要每天裝扮的花枝招展,只要普普通通,至少讓自己看起來清爽、乾淨、自然,不減分就好。
從最簡單的事情開始做起
邁出交往的第一步,即使說的不好也沒關係,只要你開口。就從最簡單的打招呼開始嘗試,哪怕就是說句Hi、hello或者去教室的途中遇到同學的時候那句“早啊”,也比你什麼都不做要好的多。
在人際交往中,如果你僅停留在想象階段,甚至經常想象著失敗的體驗,只會讓自己更加缺乏自信,總認為自己不行,缺乏交往的勇氣和信心。反而,如果你邁出了第一步,嘗試開口和異性說話,你會發現大部分同學,都是很友善的,而與人交流其實也是非常快樂的事情,這種愉快的交往體驗也會促進你與異性交流的衝動和行為。
培養自己的一門興趣愛好
以同樣的興趣愛好,去結識朋友,是最有效,也是最快見效的方式。你喜歡動漫,就去尋找同樣愛好動漫的朋友;你喜歡陳奕迅的歌,就去尋找陳奕迅的歌友,或是參加興趣社團。在與他們交流的時候,剛開始就只聊同樣愛好的話題就好了,慢慢你會發現自己的社交能力有所提高,話題也可以慢慢拓展開來了。
最後,還可以做一些語言上的準備
嘗試朗誦一些文章,發出聲音的練習。長期缺乏與異性交往經驗的人往往會有一點語言上的障礙,或者是平時與人交談很正常,但一面對異性便說不出口,如果能經常性的加強言語方面的聯繫,比如閱讀散文等,能夠讓自己在語言表達的通暢度、清晰度、情感感受度以及基本語言方面的能力得到提升。
最難的,就是自己心裡那一關——“道理我都懂可就是做不到啊”。這個時候,真的是需要強迫自己一下的,過了那道坎,你會發現,心魔其實也沒有那麼不可戰勝。
這幾個小辦法,堅持嘗試一個月,一個月之後,再給我來封信,說說自己近來的變化,OK?
愛你們的巫師
PS:自從來信欄目開通以來,我們收到了許多同學來信,也許你會問“什麼時候能給我回信呢?” 彆著急,我們會按照來信的時間順序,走心的思考、認真的分析過問題之後將回信發佈在每天的圖文中。
另外,也收到了不少諸如“我喜歡一女孩但不知道怎麼表白求教”、“希望我的他趕快回來”、“錯過後才發現離不開他”這樣的一句話來信,沒有任何前因後果、背景描述(手動捂臉哭笑不得),這樣的來信小編實在沒辦法,求放過555……
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