也許是為了推銷英文版自傳，近期有媒體發表了採訪成龍的文章，報道中成龍坦誠自己對待女人和小孩“完全是混蛋”。可見成龍對自己是不滿意的，他依然沉浸在自責的陷阱中！
“完全是混蛋”
對於老婆孩子，成龍充滿愧疚。他坦言自己年輕時女友眾多，最終為什麼選擇了與林鳳嬌結婚？只是因為她懷上了他的孩子。
結婚後成龍長年在外拍戲，最過分的時候，一年才回家一兩個星期。回到家還指責林鳳嬌家務管理得不好，到處挑毛病，搞得老婆孩子很緊張，反而不希望成龍回家。看到成龍離開家了，才長舒一口氣，感覺彷彿剛剛經歷了一場“浩劫”。
更過分的是，結婚十多年後成龍還對老婆缺乏信任，一直將家裡的收入管得緊緊的，深怕上了老婆的當。兒子出生後一段時間，他也沒有去探望過老婆和兒子，他還曾經對剛學會走路的房祖名實施“家暴”。
對老婆孩子尚且如此，對情人和婚外生的女兒就更無情了，在婚外情暴露後，那句“犯了天下男人都會犯的錯誤”讓人啼笑皆非，又不禁深感悲涼。
親密關係處理得冷漠糟糕，社會關係上成龍還是多姿多彩的。他不僅在外泡妞嫖妓，還喜歡被簇擁的感覺。成名之後，成龍喜歡熱鬧，身邊總跟著不少人，他說曾經在1年內支出200萬美金的聚餐費，還經常送出高級奢侈品，比如手錶、紅酒、汽車、定製服飾等。
混蛋背後是深深的自責
對親密關係不聞不問甚至傷害滿滿，而對圍著自己轉的“兄弟朋友”出手闊綽，無比珍惜。隨著年歲漸長，成龍深感自責。他自責對老婆的忽視和傷害，自責帶給兒子的冷漠和缺位，自責帶給女兒的怯懦和無情。
這些過失和錯誤的確是成龍親手犯下的，罪魁禍首可以追述到童年。因為在成龍的內心深處，住著一個孤獨無助而且被傷害至深的孩子。
成龍的父親是一名廚師，成龍小時候頑皮搗蛋，喜歡打架鬧事，父親在成龍6歲時就讓他拜京劇武生於佔元為師，於是成龍一直在老戲班的嚴酷規則下生活，他時常被師傅責罰，被師兄欺辱，眼淚和悲傷是免不了的。
對於那麼小的孩子，他會將自己遭受的痛苦內化，會覺得是自己不夠好不值得愛，會覺得自責。這種觀念會根深蒂固埋藏在他心裡，長大後，還會成為一種潛意識去影響他的行為。
長大後，成龍依然自責，為了抵禦因自責帶來的痛苦，他拼命演戲，甚至不惜冒著生命危險去做替身。他缺乏安全感，對老婆孩子缺乏信任和情感連接，擔心自己被背叛他，不敢親近他們，只能靠賭博、酒精和女人來麻醉自己。一晃六十多歲了，他還沒有走出這樣的行為模式。
原諒自己到底有多難
成龍之所以自責，是因為他始終沒有原諒自己。事實卻是，他小時候的遭遇，並不是他自己造成的，而是他父親和環境的原因。
六歲就被迫離開父母，到嚴酷的戲班子生活，這是成龍父母的選擇。這對於成龍的情感培育肯定是巨大的創傷，責任主體應該是成龍的父母。
但對於孩子來說，他往往不會將責任和問題歸咎於父母，他們往往會將父母理想化。被傷害的人，總是會找出各種理由，為傷害者開脫。成龍也許還會感激父母的做法，因為這讓他最終走上了國際巨星的道路。
但是要走出自責的陷阱，他必須認識到曾經的傷痛是他父母造成的。這樣他才會心安，才會釋然。正如蘇珊·福沃德所言：“你只有感受和表達自己的憤怒和悲傷，才能釋放內心深處的那個孩子，免除他的內疚和自責，否則，你還會繼續懲罰自己。”
蘇珊·福沃德給出的建議是，“要對自己好一點，就好像對有困難的朋友一樣”，要向那些關心你的人尋求支持。比如列出十件你每週可以做的事情，以幫助自己從悲傷中恢復，把這個清單當作和自己簽訂的“關愛合同”。合同裡需要包含能為你帶來愉悅的休閒活動，比如泡泡浴、看電影，戶外活動，看小說等。
一個真正走出了自責的人，才有能力真正去直面自己親密關係中碰到的現實問題，並且勇敢地去修補和改善。
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