波姐語錄：即便是容易踩雷的熒光裙，只要擁有性感好身材，也能穿出大牌範。練習瑜伽讓你的身材成為一座寶庫。
《與卡戴珊一家同行》讓卡戴珊家族成員吸引了美國娛樂圈一大波流量。Kendall Jenner作為卡戴珊家族的成員，同時也是近幾年最火的超模之一，無疑一舉一動都受到許多的關注。鎂光燈下的Kendall Jenner無論從哪個角度看，身材都是超一流的棒。肯豆的穿搭我是學不會了！明明是廉價感熒光裙，居然穿出高街範。
波姐語錄：即便是容易踩雷的熒光裙，只要擁有性感好身材，也能穿出大牌範。練習瑜伽讓你的身材成為一座寶庫。
《與卡戴珊一家同行》讓卡戴珊家族成員吸引了美國娛樂圈一大波流量。Kendall Jenner作為卡戴珊家族的成員，同時也是近幾年最火的超模之一，無疑一舉一動都受到許多的關注。鎂光燈下的Kendall Jenner無論從哪個角度看，身材都是超一流的棒。肯豆的穿搭我是學不會了！明明是廉價感熒光裙，居然穿出高街範。
最近Kendall Jenner身穿一件緊身熒光綠短裙現身街頭，不得不說，這顏色、這設計，實在顯得有點廉價。然而肯豆用身材撐起了它，吊帶的裙子讓肩膀的線條几乎全部裸露在鏡頭之下。清晰的肩膀線條和精緻的鎖骨讓人一覽無遺。雙臂纖細的非常讓人羨慕，瘦削程度剛剛好。
波姐語錄：即便是容易踩雷的熒光裙，只要擁有性感好身材，也能穿出大牌範。練習瑜伽讓你的身材成為一座寶庫。
《與卡戴珊一家同行》讓卡戴珊家族成員吸引了美國娛樂圈一大波流量。Kendall Jenner作為卡戴珊家族的成員，同時也是近幾年最火的超模之一，無疑一舉一動都受到許多的關注。鎂光燈下的Kendall Jenner無論從哪個角度看，身材都是超一流的棒。肯豆的穿搭我是學不會了！明明是廉價感熒光裙，居然穿出高街範。
最近Kendall Jenner身穿一件緊身熒光綠短裙現身街頭，不得不說，這顏色、這設計，實在顯得有點廉價。然而肯豆用身材撐起了它，吊帶的裙子讓肩膀的線條几乎全部裸露在鏡頭之下。清晰的肩膀線條和精緻的鎖骨讓人一覽無遺。雙臂纖細的非常讓人羨慕，瘦削程度剛剛好。
裙子的領口處勾勒出若隱若現的胸部線條。雖然身材是典型的超模瘦削狀態，但是胸部卻不是乾癟的狀態，微微凸顯的胸部線條呈現出一種高級的美感。收腰的裙子讓腰部曲線展現出來，更加顯得胸圍豐滿適中。
波姐語錄：即便是容易踩雷的熒光裙，只要擁有性感好身材，也能穿出大牌範。練習瑜伽讓你的身材成為一座寶庫。
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最近Kendall Jenner身穿一件緊身熒光綠短裙現身街頭，不得不說，這顏色、這設計，實在顯得有點廉價。然而肯豆用身材撐起了它，吊帶的裙子讓肩膀的線條几乎全部裸露在鏡頭之下。清晰的肩膀線條和精緻的鎖骨讓人一覽無遺。雙臂纖細的非常讓人羨慕，瘦削程度剛剛好。
裙子的領口處勾勒出若隱若現的胸部線條。雖然身材是典型的超模瘦削狀態，但是胸部卻不是乾癟的狀態，微微凸顯的胸部線條呈現出一種高級的美感。收腰的裙子讓腰部曲線展現出來，更加顯得胸圍豐滿適中。
肯豆的穿搭我是學不會了！明明是廉價感熒光裙，居然穿出高街範。纖細的腰肢之下無疑是更加奪人眼球的雙腿了。雙腿線條纖細，健康的小麥膚色和幹練的肌肉線條一看就是常年健身房鍛鍊的成果。尖頭的高跟鞋在視覺上拉長了雙腿的長度，這逆天長腿還能有誰比得上呢？
縱觀大多數時尚博主的穿搭照片，可以明顯的看出來，很少有人會嘗試熒光色的衣服。即便是偶爾穿搭也會是寬鬆的版型幾乎看不出衣服下的身材情況。只有像Kendall Jenner這樣的超模才會偶爾穿出街。但是，穿緊身熒光連衣裙，無疑是在向世界赤裸裸的宣告：老孃身材一級棒！想要這麼棒的身材嗎？堅持練習瑜伽吧！
look1：雙腿拉伸
雙腿鍛鍊有利於讓雙腿的肌肉和韌帶被拉伸開來，同時柔韌性也能在短時間內大幅度的提高，有利於完成各種瑜伽體式。
波姐語錄：即便是容易踩雷的熒光裙，只要擁有性感好身材，也能穿出大牌範。練習瑜伽讓你的身材成為一座寶庫。
《與卡戴珊一家同行》讓卡戴珊家族成員吸引了美國娛樂圈一大波流量。Kendall Jenner作為卡戴珊家族的成員，同時也是近幾年最火的超模之一，無疑一舉一動都受到許多的關注。鎂光燈下的Kendall Jenner無論從哪個角度看，身材都是超一流的棒。肯豆的穿搭我是學不會了！明明是廉價感熒光裙，居然穿出高街範。
最近Kendall Jenner身穿一件緊身熒光綠短裙現身街頭，不得不說，這顏色、這設計，實在顯得有點廉價。然而肯豆用身材撐起了它，吊帶的裙子讓肩膀的線條几乎全部裸露在鏡頭之下。清晰的肩膀線條和精緻的鎖骨讓人一覽無遺。雙臂纖細的非常讓人羨慕，瘦削程度剛剛好。
裙子的領口處勾勒出若隱若現的胸部線條。雖然身材是典型的超模瘦削狀態，但是胸部卻不是乾癟的狀態，微微凸顯的胸部線條呈現出一種高級的美感。收腰的裙子讓腰部曲線展現出來，更加顯得胸圍豐滿適中。
肯豆的穿搭我是學不會了！明明是廉價感熒光裙，居然穿出高街範。纖細的腰肢之下無疑是更加奪人眼球的雙腿了。雙腿線條纖細，健康的小麥膚色和幹練的肌肉線條一看就是常年健身房鍛鍊的成果。尖頭的高跟鞋在視覺上拉長了雙腿的長度，這逆天長腿還能有誰比得上呢？
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look1：雙腿拉伸
雙腿鍛鍊有利於讓雙腿的肌肉和韌帶被拉伸開來，同時柔韌性也能在短時間內大幅度的提高，有利於完成各種瑜伽體式。
左腿向前伸展，右腿向後舒展。左腿膝蓋彎曲向上，腳後跟點在地面上。右腿膝蓋按壓四面，腳尖點地。雙臂在身體左右兩邊，雙手指尖按壓地面。脖子仰起，臉部朝向天空方向。
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最近Kendall Jenner身穿一件緊身熒光綠短裙現身街頭，不得不說，這顏色、這設計，實在顯得有點廉價。然而肯豆用身材撐起了它，吊帶的裙子讓肩膀的線條几乎全部裸露在鏡頭之下。清晰的肩膀線條和精緻的鎖骨讓人一覽無遺。雙臂纖細的非常讓人羨慕，瘦削程度剛剛好。
裙子的領口處勾勒出若隱若現的胸部線條。雖然身材是典型的超模瘦削狀態，但是胸部卻不是乾癟的狀態，微微凸顯的胸部線條呈現出一種高級的美感。收腰的裙子讓腰部曲線展現出來，更加顯得胸圍豐滿適中。
肯豆的穿搭我是學不會了！明明是廉價感熒光裙，居然穿出高街範。纖細的腰肢之下無疑是更加奪人眼球的雙腿了。雙腿線條纖細，健康的小麥膚色和幹練的肌肉線條一看就是常年健身房鍛鍊的成果。尖頭的高跟鞋在視覺上拉長了雙腿的長度，這逆天長腿還能有誰比得上呢？
縱觀大多數時尚博主的穿搭照片，可以明顯的看出來，很少有人會嘗試熒光色的衣服。即便是偶爾穿搭也會是寬鬆的版型幾乎看不出衣服下的身材情況。只有像Kendall Jenner這樣的超模才會偶爾穿出街。但是，穿緊身熒光連衣裙，無疑是在向世界赤裸裸的宣告：老孃身材一級棒！想要這麼棒的身材嗎？堅持練習瑜伽吧！
look1：雙腿拉伸
雙腿鍛鍊有利於讓雙腿的肌肉和韌帶被拉伸開來，同時柔韌性也能在短時間內大幅度的提高，有利於完成各種瑜伽體式。
左腿向前伸展，右腿向後舒展。左腿膝蓋彎曲向上，腳後跟點在地面上。右腿膝蓋按壓四面，腳尖點地。雙臂在身體左右兩邊，雙手指尖按壓地面。脖子仰起，臉部朝向天空方向。
左腿單腿站立在地面上，右腿從身後向上伸展，膝蓋彎曲向後，小腿向上伸展，右腳尖向上發力。雙臂肘部彎曲，雙手相扣置於頭頂上方。右腳尖抵在右肘部上。
波姐語錄：即便是容易踩雷的熒光裙，只要擁有性感好身材，也能穿出大牌範。練習瑜伽讓你的身材成為一座寶庫。
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最近Kendall Jenner身穿一件緊身熒光綠短裙現身街頭，不得不說，這顏色、這設計，實在顯得有點廉價。然而肯豆用身材撐起了它，吊帶的裙子讓肩膀的線條几乎全部裸露在鏡頭之下。清晰的肩膀線條和精緻的鎖骨讓人一覽無遺。雙臂纖細的非常讓人羨慕，瘦削程度剛剛好。
裙子的領口處勾勒出若隱若現的胸部線條。雖然身材是典型的超模瘦削狀態，但是胸部卻不是乾癟的狀態，微微凸顯的胸部線條呈現出一種高級的美感。收腰的裙子讓腰部曲線展現出來，更加顯得胸圍豐滿適中。
肯豆的穿搭我是學不會了！明明是廉價感熒光裙，居然穿出高街範。纖細的腰肢之下無疑是更加奪人眼球的雙腿了。雙腿線條纖細，健康的小麥膚色和幹練的肌肉線條一看就是常年健身房鍛鍊的成果。尖頭的高跟鞋在視覺上拉長了雙腿的長度，這逆天長腿還能有誰比得上呢？
縱觀大多數時尚博主的穿搭照片，可以明顯的看出來，很少有人會嘗試熒光色的衣服。即便是偶爾穿搭也會是寬鬆的版型幾乎看不出衣服下的身材情況。只有像Kendall Jenner這樣的超模才會偶爾穿出街。但是，穿緊身熒光連衣裙，無疑是在向世界赤裸裸的宣告：老孃身材一級棒！想要這麼棒的身材嗎？堅持練習瑜伽吧！
look1：雙腿拉伸
雙腿鍛鍊有利於讓雙腿的肌肉和韌帶被拉伸開來，同時柔韌性也能在短時間內大幅度的提高，有利於完成各種瑜伽體式。
左腿向前伸展，右腿向後舒展。左腿膝蓋彎曲向上，腳後跟點在地面上。右腿膝蓋按壓四面，腳尖點地。雙臂在身體左右兩邊，雙手指尖按壓地面。脖子仰起，臉部朝向天空方向。
左腿單腿站立在地面上，右腿從身後向上伸展，膝蓋彎曲向後，小腿向上伸展，右腳尖向上發力。雙臂肘部彎曲，雙手相扣置於頭頂上方。右腳尖抵在右肘部上。
雙腿向身體左右兩邊打開，膝蓋向身體左右兩側分開。上半身保持挺直，收縮腹部，臀部下沉用力。雙臂向上伸展舉過頭頂，雙手掌心相對，手掌根部相碰。指尖朝向身體外部。
look2：臂力提高
雙臂力量的提高有賴於雙臂的不斷練習，通過練習雙臂，雙臂的脂肪逐漸消耗，肌肉線條凸顯，雙臂的圍度才能下降。
波姐語錄：即便是容易踩雷的熒光裙，只要擁有性感好身材，也能穿出大牌範。練習瑜伽讓你的身材成為一座寶庫。
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最近Kendall Jenner身穿一件緊身熒光綠短裙現身街頭，不得不說，這顏色、這設計，實在顯得有點廉價。然而肯豆用身材撐起了它，吊帶的裙子讓肩膀的線條几乎全部裸露在鏡頭之下。清晰的肩膀線條和精緻的鎖骨讓人一覽無遺。雙臂纖細的非常讓人羨慕，瘦削程度剛剛好。
裙子的領口處勾勒出若隱若現的胸部線條。雖然身材是典型的超模瘦削狀態，但是胸部卻不是乾癟的狀態，微微凸顯的胸部線條呈現出一種高級的美感。收腰的裙子讓腰部曲線展現出來，更加顯得胸圍豐滿適中。
肯豆的穿搭我是學不會了！明明是廉價感熒光裙，居然穿出高街範。纖細的腰肢之下無疑是更加奪人眼球的雙腿了。雙腿線條纖細，健康的小麥膚色和幹練的肌肉線條一看就是常年健身房鍛鍊的成果。尖頭的高跟鞋在視覺上拉長了雙腿的長度，這逆天長腿還能有誰比得上呢？
縱觀大多數時尚博主的穿搭照片，可以明顯的看出來，很少有人會嘗試熒光色的衣服。即便是偶爾穿搭也會是寬鬆的版型幾乎看不出衣服下的身材情況。只有像Kendall Jenner這樣的超模才會偶爾穿出街。但是，穿緊身熒光連衣裙，無疑是在向世界赤裸裸的宣告：老孃身材一級棒！想要這麼棒的身材嗎？堅持練習瑜伽吧！
look1：雙腿拉伸
雙腿鍛鍊有利於讓雙腿的肌肉和韌帶被拉伸開來，同時柔韌性也能在短時間內大幅度的提高，有利於完成各種瑜伽體式。
左腿向前伸展，右腿向後舒展。左腿膝蓋彎曲向上，腳後跟點在地面上。右腿膝蓋按壓四面，腳尖點地。雙臂在身體左右兩邊，雙手指尖按壓地面。脖子仰起，臉部朝向天空方向。
左腿單腿站立在地面上，右腿從身後向上伸展，膝蓋彎曲向後，小腿向上伸展，右腳尖向上發力。雙臂肘部彎曲，雙手相扣置於頭頂上方。右腳尖抵在右肘部上。
雙腿向身體左右兩邊打開，膝蓋向身體左右兩側分開。上半身保持挺直，收縮腹部，臀部下沉用力。雙臂向上伸展舉過頭頂，雙手掌心相對，手掌根部相碰。指尖朝向身體外部。
look2：臂力提高
雙臂力量的提高有賴於雙臂的不斷練習，通過練習雙臂，雙臂的脂肪逐漸消耗，肌肉線條凸顯，雙臂的圍度才能下降。
雙臂伸展按壓地面，雙手發力身體被支撐離開地面。雙腿膝蓋彎曲向前，，兩膝蓋抵在雙臂肘部上。臀部向上發力。肯豆的穿搭我是學不會了！明明是廉價感熒光裙，居然穿出高街範。
波姐語錄：即便是容易踩雷的熒光裙，只要擁有性感好身材，也能穿出大牌範。練習瑜伽讓你的身材成為一座寶庫。
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最近Kendall Jenner身穿一件緊身熒光綠短裙現身街頭，不得不說，這顏色、這設計，實在顯得有點廉價。然而肯豆用身材撐起了它，吊帶的裙子讓肩膀的線條几乎全部裸露在鏡頭之下。清晰的肩膀線條和精緻的鎖骨讓人一覽無遺。雙臂纖細的非常讓人羨慕，瘦削程度剛剛好。
裙子的領口處勾勒出若隱若現的胸部線條。雖然身材是典型的超模瘦削狀態，但是胸部卻不是乾癟的狀態，微微凸顯的胸部線條呈現出一種高級的美感。收腰的裙子讓腰部曲線展現出來，更加顯得胸圍豐滿適中。
肯豆的穿搭我是學不會了！明明是廉價感熒光裙，居然穿出高街範。纖細的腰肢之下無疑是更加奪人眼球的雙腿了。雙腿線條纖細，健康的小麥膚色和幹練的肌肉線條一看就是常年健身房鍛鍊的成果。尖頭的高跟鞋在視覺上拉長了雙腿的長度，這逆天長腿還能有誰比得上呢？
縱觀大多數時尚博主的穿搭照片，可以明顯的看出來，很少有人會嘗試熒光色的衣服。即便是偶爾穿搭也會是寬鬆的版型幾乎看不出衣服下的身材情況。只有像Kendall Jenner這樣的超模才會偶爾穿出街。但是，穿緊身熒光連衣裙，無疑是在向世界赤裸裸的宣告：老孃身材一級棒！想要這麼棒的身材嗎？堅持練習瑜伽吧！
look1：雙腿拉伸
雙腿鍛鍊有利於讓雙腿的肌肉和韌帶被拉伸開來，同時柔韌性也能在短時間內大幅度的提高，有利於完成各種瑜伽體式。
左腿向前伸展，右腿向後舒展。左腿膝蓋彎曲向上，腳後跟點在地面上。右腿膝蓋按壓四面，腳尖點地。雙臂在身體左右兩邊，雙手指尖按壓地面。脖子仰起，臉部朝向天空方向。
左腿單腿站立在地面上，右腿從身後向上伸展，膝蓋彎曲向後，小腿向上伸展，右腳尖向上發力。雙臂肘部彎曲，雙手相扣置於頭頂上方。右腳尖抵在右肘部上。
雙腿向身體左右兩邊打開，膝蓋向身體左右兩側分開。上半身保持挺直，收縮腹部，臀部下沉用力。雙臂向上伸展舉過頭頂，雙手掌心相對，手掌根部相碰。指尖朝向身體外部。
look2：臂力提高
雙臂力量的提高有賴於雙臂的不斷練習，通過練習雙臂，雙臂的脂肪逐漸消耗，肌肉線條凸顯，雙臂的圍度才能下降。
雙臂伸展按壓地面，雙手發力身體被支撐離開地面。雙腿膝蓋彎曲向前，，兩膝蓋抵在雙臂肘部上。臀部向上發力。肯豆的穿搭我是學不會了！明明是廉價感熒光裙，居然穿出高街範。
雙臂向後伸展按壓地面，雙手手掌指尖朝向雙腿方向。身體仰躺。右腿膝蓋彎曲向前，腳尖朝前伸展。左腿抬起向天空方向伸展，腳後跟向前。
Look3：四肢舒展
在練習的最後階段，讓四肢承受的壓力減輕，在相對輕鬆的體式下讓身體的四肢得到舒展，拉伸全身的肌肉。
波姐語錄：即便是容易踩雷的熒光裙，只要擁有性感好身材，也能穿出大牌範。練習瑜伽讓你的身材成為一座寶庫。
《與卡戴珊一家同行》讓卡戴珊家族成員吸引了美國娛樂圈一大波流量。Kendall Jenner作為卡戴珊家族的成員，同時也是近幾年最火的超模之一，無疑一舉一動都受到許多的關注。鎂光燈下的Kendall Jenner無論從哪個角度看，身材都是超一流的棒。肯豆的穿搭我是學不會了！明明是廉價感熒光裙，居然穿出高街範。
最近Kendall Jenner身穿一件緊身熒光綠短裙現身街頭，不得不說，這顏色、這設計，實在顯得有點廉價。然而肯豆用身材撐起了它，吊帶的裙子讓肩膀的線條几乎全部裸露在鏡頭之下。清晰的肩膀線條和精緻的鎖骨讓人一覽無遺。雙臂纖細的非常讓人羨慕，瘦削程度剛剛好。
裙子的領口處勾勒出若隱若現的胸部線條。雖然身材是典型的超模瘦削狀態，但是胸部卻不是乾癟的狀態，微微凸顯的胸部線條呈現出一種高級的美感。收腰的裙子讓腰部曲線展現出來，更加顯得胸圍豐滿適中。
肯豆的穿搭我是學不會了！明明是廉價感熒光裙，居然穿出高街範。纖細的腰肢之下無疑是更加奪人眼球的雙腿了。雙腿線條纖細，健康的小麥膚色和幹練的肌肉線條一看就是常年健身房鍛鍊的成果。尖頭的高跟鞋在視覺上拉長了雙腿的長度，這逆天長腿還能有誰比得上呢？
縱觀大多數時尚博主的穿搭照片，可以明顯的看出來，很少有人會嘗試熒光色的衣服。即便是偶爾穿搭也會是寬鬆的版型幾乎看不出衣服下的身材情況。只有像Kendall Jenner這樣的超模才會偶爾穿出街。但是，穿緊身熒光連衣裙，無疑是在向世界赤裸裸的宣告：老孃身材一級棒！想要這麼棒的身材嗎？堅持練習瑜伽吧！
look1：雙腿拉伸
雙腿鍛鍊有利於讓雙腿的肌肉和韌帶被拉伸開來，同時柔韌性也能在短時間內大幅度的提高，有利於完成各種瑜伽體式。
左腿向前伸展，右腿向後舒展。左腿膝蓋彎曲向上，腳後跟點在地面上。右腿膝蓋按壓四面，腳尖點地。雙臂在身體左右兩邊，雙手指尖按壓地面。脖子仰起，臉部朝向天空方向。
左腿單腿站立在地面上，右腿從身後向上伸展，膝蓋彎曲向後，小腿向上伸展，右腳尖向上發力。雙臂肘部彎曲，雙手相扣置於頭頂上方。右腳尖抵在右肘部上。
雙腿向身體左右兩邊打開，膝蓋向身體左右兩側分開。上半身保持挺直，收縮腹部，臀部下沉用力。雙臂向上伸展舉過頭頂，雙手掌心相對，手掌根部相碰。指尖朝向身體外部。
look2：臂力提高
雙臂力量的提高有賴於雙臂的不斷練習，通過練習雙臂，雙臂的脂肪逐漸消耗，肌肉線條凸顯，雙臂的圍度才能下降。
雙臂伸展按壓地面，雙手發力身體被支撐離開地面。雙腿膝蓋彎曲向前，，兩膝蓋抵在雙臂肘部上。臀部向上發力。肯豆的穿搭我是學不會了！明明是廉價感熒光裙，居然穿出高街範。
雙臂向後伸展按壓地面，雙手手掌指尖朝向雙腿方向。身體仰躺。右腿膝蓋彎曲向前，腳尖朝前伸展。左腿抬起向天空方向伸展，腳後跟向前。
Look3：四肢舒展
在練習的最後階段，讓四肢承受的壓力減輕，在相對輕鬆的體式下讓身體的四肢得到舒展，拉伸全身的肌肉。
身體俯趴在地面上，大腿按壓地面，雙臂向前伸展，手掌按壓地面。上半身被支撐向上發力。雙腿膝蓋彎曲，小腿向前發力伸展。脖子仰起向後，腳尖朝向頭頂方向。
波姐語錄：即便是容易踩雷的熒光裙，只要擁有性感好身材，也能穿出大牌範。練習瑜伽讓你的身材成為一座寶庫。
《與卡戴珊一家同行》讓卡戴珊家族成員吸引了美國娛樂圈一大波流量。Kendall Jenner作為卡戴珊家族的成員，同時也是近幾年最火的超模之一，無疑一舉一動都受到許多的關注。鎂光燈下的Kendall Jenner無論從哪個角度看，身材都是超一流的棒。肯豆的穿搭我是學不會了！明明是廉價感熒光裙，居然穿出高街範。
最近Kendall Jenner身穿一件緊身熒光綠短裙現身街頭，不得不說，這顏色、這設計，實在顯得有點廉價。然而肯豆用身材撐起了它，吊帶的裙子讓肩膀的線條几乎全部裸露在鏡頭之下。清晰的肩膀線條和精緻的鎖骨讓人一覽無遺。雙臂纖細的非常讓人羨慕，瘦削程度剛剛好。
裙子的領口處勾勒出若隱若現的胸部線條。雖然身材是典型的超模瘦削狀態，但是胸部卻不是乾癟的狀態，微微凸顯的胸部線條呈現出一種高級的美感。收腰的裙子讓腰部曲線展現出來，更加顯得胸圍豐滿適中。
肯豆的穿搭我是學不會了！明明是廉價感熒光裙，居然穿出高街範。纖細的腰肢之下無疑是更加奪人眼球的雙腿了。雙腿線條纖細，健康的小麥膚色和幹練的肌肉線條一看就是常年健身房鍛鍊的成果。尖頭的高跟鞋在視覺上拉長了雙腿的長度，這逆天長腿還能有誰比得上呢？
縱觀大多數時尚博主的穿搭照片，可以明顯的看出來，很少有人會嘗試熒光色的衣服。即便是偶爾穿搭也會是寬鬆的版型幾乎看不出衣服下的身材情況。只有像Kendall Jenner這樣的超模才會偶爾穿出街。但是，穿緊身熒光連衣裙，無疑是在向世界赤裸裸的宣告：老孃身材一級棒！想要這麼棒的身材嗎？堅持練習瑜伽吧！
look1：雙腿拉伸
雙腿鍛鍊有利於讓雙腿的肌肉和韌帶被拉伸開來，同時柔韌性也能在短時間內大幅度的提高，有利於完成各種瑜伽體式。
左腿向前伸展，右腿向後舒展。左腿膝蓋彎曲向上，腳後跟點在地面上。右腿膝蓋按壓四面，腳尖點地。雙臂在身體左右兩邊，雙手指尖按壓地面。脖子仰起，臉部朝向天空方向。
左腿單腿站立在地面上，右腿從身後向上伸展，膝蓋彎曲向後，小腿向上伸展，右腳尖向上發力。雙臂肘部彎曲，雙手相扣置於頭頂上方。右腳尖抵在右肘部上。
雙腿向身體左右兩邊打開，膝蓋向身體左右兩側分開。上半身保持挺直，收縮腹部，臀部下沉用力。雙臂向上伸展舉過頭頂，雙手掌心相對，手掌根部相碰。指尖朝向身體外部。
look2：臂力提高
雙臂力量的提高有賴於雙臂的不斷練習，通過練習雙臂，雙臂的脂肪逐漸消耗，肌肉線條凸顯，雙臂的圍度才能下降。
雙臂伸展按壓地面，雙手發力身體被支撐離開地面。雙腿膝蓋彎曲向前，，兩膝蓋抵在雙臂肘部上。臀部向上發力。肯豆的穿搭我是學不會了！明明是廉價感熒光裙，居然穿出高街範。
雙臂向後伸展按壓地面，雙手手掌指尖朝向雙腿方向。身體仰躺。右腿膝蓋彎曲向前，腳尖朝前伸展。左腿抬起向天空方向伸展，腳後跟向前。
Look3：四肢舒展
在練習的最後階段，讓四肢承受的壓力減輕，在相對輕鬆的體式下讓身體的四肢得到舒展，拉伸全身的肌肉。
身體俯趴在地面上，大腿按壓地面，雙臂向前伸展，手掌按壓地面。上半身被支撐向上發力。雙腿膝蓋彎曲，小腿向前發力伸展。脖子仰起向後，腳尖朝向頭頂方向。
坐在地面上，雙腿併攏，膝蓋彎曲向上彎曲，小腿向下伸展，腳尖繃緊點地。雙臂彎曲向後，雙手按壓臀部後方的地面。脖子向後仰，臉部朝向身後。肯豆的穿搭我是學不會了！明明是廉價感熒光裙，居然穿出高街範。
波姐語錄：即便是容易踩雷的熒光裙，只要擁有性感好身材，也能穿出大牌範。練習瑜伽讓你的身材成為一座寶庫。
《與卡戴珊一家同行》讓卡戴珊家族成員吸引了美國娛樂圈一大波流量。Kendall Jenner作為卡戴珊家族的成員，同時也是近幾年最火的超模之一，無疑一舉一動都受到許多的關注。鎂光燈下的Kendall Jenner無論從哪個角度看，身材都是超一流的棒。肯豆的穿搭我是學不會了！明明是廉價感熒光裙，居然穿出高街範。
最近Kendall Jenner身穿一件緊身熒光綠短裙現身街頭，不得不說，這顏色、這設計，實在顯得有點廉價。然而肯豆用身材撐起了它，吊帶的裙子讓肩膀的線條几乎全部裸露在鏡頭之下。清晰的肩膀線條和精緻的鎖骨讓人一覽無遺。雙臂纖細的非常讓人羨慕，瘦削程度剛剛好。
裙子的領口處勾勒出若隱若現的胸部線條。雖然身材是典型的超模瘦削狀態，但是胸部卻不是乾癟的狀態，微微凸顯的胸部線條呈現出一種高級的美感。收腰的裙子讓腰部曲線展現出來，更加顯得胸圍豐滿適中。
肯豆的穿搭我是學不會了！明明是廉價感熒光裙，居然穿出高街範。纖細的腰肢之下無疑是更加奪人眼球的雙腿了。雙腿線條纖細，健康的小麥膚色和幹練的肌肉線條一看就是常年健身房鍛鍊的成果。尖頭的高跟鞋在視覺上拉長了雙腿的長度，這逆天長腿還能有誰比得上呢？
縱觀大多數時尚博主的穿搭照片，可以明顯的看出來，很少有人會嘗試熒光色的衣服。即便是偶爾穿搭也會是寬鬆的版型幾乎看不出衣服下的身材情況。只有像Kendall Jenner這樣的超模才會偶爾穿出街。但是，穿緊身熒光連衣裙，無疑是在向世界赤裸裸的宣告：老孃身材一級棒！想要這麼棒的身材嗎？堅持練習瑜伽吧！
look1：雙腿拉伸
雙腿鍛鍊有利於讓雙腿的肌肉和韌帶被拉伸開來，同時柔韌性也能在短時間內大幅度的提高，有利於完成各種瑜伽體式。
左腿向前伸展，右腿向後舒展。左腿膝蓋彎曲向上，腳後跟點在地面上。右腿膝蓋按壓四面，腳尖點地。雙臂在身體左右兩邊，雙手指尖按壓地面。脖子仰起，臉部朝向天空方向。
左腿單腿站立在地面上，右腿從身後向上伸展，膝蓋彎曲向後，小腿向上伸展，右腳尖向上發力。雙臂肘部彎曲，雙手相扣置於頭頂上方。右腳尖抵在右肘部上。
雙腿向身體左右兩邊打開，膝蓋向身體左右兩側分開。上半身保持挺直，收縮腹部，臀部下沉用力。雙臂向上伸展舉過頭頂，雙手掌心相對，手掌根部相碰。指尖朝向身體外部。
look2：臂力提高
雙臂力量的提高有賴於雙臂的不斷練習，通過練習雙臂，雙臂的脂肪逐漸消耗，肌肉線條凸顯，雙臂的圍度才能下降。
雙臂伸展按壓地面，雙手發力身體被支撐離開地面。雙腿膝蓋彎曲向前，，兩膝蓋抵在雙臂肘部上。臀部向上發力。肯豆的穿搭我是學不會了！明明是廉價感熒光裙，居然穿出高街範。
雙臂向後伸展按壓地面，雙手手掌指尖朝向雙腿方向。身體仰躺。右腿膝蓋彎曲向前，腳尖朝前伸展。左腿抬起向天空方向伸展，腳後跟向前。
Look3：四肢舒展
在練習的最後階段，讓四肢承受的壓力減輕，在相對輕鬆的體式下讓身體的四肢得到舒展，拉伸全身的肌肉。
身體俯趴在地面上，大腿按壓地面，雙臂向前伸展，手掌按壓地面。上半身被支撐向上發力。雙腿膝蓋彎曲，小腿向前發力伸展。脖子仰起向後，腳尖朝向頭頂方向。
坐在地面上，雙腿併攏，膝蓋彎曲向上彎曲，小腿向下伸展，腳尖繃緊點地。雙臂彎曲向後，雙手按壓臀部後方的地面。脖子向後仰，臉部朝向身後。肯豆的穿搭我是學不會了！明明是廉價感熒光裙，居然穿出高街範。
上半身向下俯趴，雙臂小臂鋪展在地面上，右腿向下伸展按壓地面，腳尖點地，左腿向天空方向伸展。
我們普通人不從事超模工作也沒必要瘦身到像Kendall Jenner那樣的身材。但是，我們卻萬萬不可以讓自己成為一個無可救藥的胖子。從現在開始就練習瑜伽，讓自己的身材勻稱有致吧！