41歲寶媽二胎後一怒之下減掉30斤，方法簡單，冬天在家也能減下來
大家好，我叫劉紅麗，是一名41歲二胎寶媽。因為擔心一個孩子將來會孤單，於是又要了二胎。本以為像我這樣有過生孩子的經歷，諸如產後肥胖這樣的問題是很容易解決的，但是結果卻很奇怪，兩次的將來並不一樣。第一次生孩子那會並沒有刻意怎麼著，很自然地就瘦了下來；但是這次生完孩子後不僅沒能瘦下來，甚至於大有越來越胖的趨勢。這事讓我很困惑，同樣是產後肥胖，為什麼會有如此大的區別呢？
以前常聽一些寶媽朋友們抱怨，說產後肥胖是多麼的難以減下來，為此我還一度成為了她們的榜樣！以前我的經驗就是堅持母乳餵養，自然會瘦下來的；但是這次生完二胎後卻行不通了，在哺乳期結束時不僅沒能瘦一點，甚至於還比生完孩子那會又胖了些，也就是從這個時候我才開始著急的！
起初我並未意識到是受年齡的影響，但是心裡也很清楚，要想讓自己瘦下來，不刻意去減肥是沒辦法的！畢竟自己還是蠻年輕的，總不至於從現在開始就一直胖下去吧，更何況我還想成為一位漂亮寶媽呢！
為了能夠讓自己早點擺脫產後肥胖的困擾，我試過不少方法的，從最開始的節食減肥，到後來的運動減肥、鍼灸減肥、減肥食譜，甚至於不甘心之下連減肥藥都有試過，但是無論怎麼努力始終還是那麼胖！這讓我有點無法理解和接受，畢竟產後肥胖本身也沒什麼特別的地方，無非就是在在懷孕的時候，以及哺乳期間吃得太好才胖起來的，再加上本身就是短時間內胖起來的，按理說是很容易減下來才對，所以內心蠻不服氣的！
那會我並不清楚為什麼會難以減下來，只知道不斷地去嘗試不同的方法；雖然失敗多次但是從未有過放棄的想法，這也是我能夠最終瘦下來的原因所在！好在後來得到了一位營養科醫生的指導，用改變早晚飲食的方法得以瘦了下來。原來並不是產後肥胖真的有多難，而是我一直就沒能夠用對方法！
這次減肥用的方法簡單，冬天在家也能減下來！在減肥期間，首先將早晚飯換成吃一種特定的食品，這樣是可以幫助身體減肥的；其次午餐正常吃飯，平時要多喝水，然後堅持就行。
都說父母是孩子最好的榜樣，在這個問題上我是感同身受，自己都那麼胖怎麼能去教育孩子要瘦瘦的呢？所以無論失敗過多少次都不應該放棄，只要用對方法都是可以瘦下來的。而這次減肥，雖然看似方法簡單隻需要將早晚飯換個吃法，但是卻讓我成功減掉30斤，連我自己都感到蠻意外的！不過，這也能夠說明一個問題，選擇大於努力，只有用對了方法才能夠讓自己的堅持更有意義，否則在錯誤的方法下都是徒勞的。
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