一般來說，男性的性能力較強時，也會覺得自己的精子活力也比較強。但是事實上，精子是十分敏感和脆弱的，生活中的許多因素都可能降低它們的活力，甚至扼殺它們的生命。
對於“小蝌蚪”來說，來自各個方面的威脅還是有許多的，總結如下：
1.熱。精子的適宜溫度比人體的體溫要低4-5度，如果溫度太高，無疑會給它們帶來極大的生存考驗。經常穿著密不透風的緊身褲、牛仔褲，或是有喜歡泡熱水澡的習慣，抑或是經常在高溫下工作，長此以往精子的活力可能會變得不再活躍。
2.菸酒。香菸中的尼古丁可能會傷害精子，造成精液中的精子含量下降，同時也可能增加精子畸形的風險。酒精會導致生殖功能減弱，引起染色體變異，這就有可能造成胎兒畸形或是發育不良。所以在備孕期間，許多男性都會禁菸禁酒也是有道理的。
3.醫療藥品品。鎮靜劑、安眠藥、抗癌藥物、激素等藥物中含有抑制精子成長的成分，長期接觸這些藥，可能會影響精子的產生。另外，放射性的照射也可能引起精子染色體的畸形突變，因此要儘量避免這些。
4.壞情緒。情緒低落、精神不佳等情況會對人體內分泌產生不良影響，當然也會對男性睪丸產生精子的功能造成影響。嚴重時，可能會造成精子數量銳減，產生不孕不育的隱患，所以保持好心情也是很有必要的。
最後一點，要充足的營養。精子的產生與生長都需要充足、均衡的營養，偏食、營養攝取均衡，會讓精子“捱餓”，這樣會引起精子虛弱、衰竭，甚至會影響男性的性慾及性功能。
好啦，大家get到了麼~
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