腎系列第一期我們就說到腎不可亂補，因為腎虛分好幾種情況，之前我們講了腎陽虛及腎陰虛的表現及補法，今天我們重點講最後一種腎虛證：腎精虧虛

腎精是什麼？

《黃帝內經》中說過：“精者，身之本也”。意思是腎精是人體的根本，中醫說腎主生殖、主生長、主發育(具體可查看往期文章中醫說五臟|系列之二“腎”)。腎這麼多重要功能的正常發揮靠的是什麼呢?靠的就是腎精!精是我們人體各種活動的物質基礎，精又分為先天之精和後天之精。先天之精是稟受於父母的，與生俱來，是構成胚胎髮育的原始物質。後天之精是指，出生以後通過脾胃運化功能生成食物中的精華，以及臟腑活動中產生的精氣。後天之精除了用於各臟腑自己消耗以外，剩餘部分皆藏於腎。就像豐收的時候，多餘的糧食放在糧倉裡，腎就是那個“糧倉”。所以說，腎精包含了先天之精和部分後天之精，是我們人體的根本。

腎精虧虛以後，身體會出現哪些問題呢?

我用兩個字來總結一下
第一個字叫慢，第二個字叫快
一慢一快

慢

慢，是說長的慢。主要說的是小孩，比同齡人發育的要慢。在中醫裡，有五遲五軟一說。五軟指的是頭軟脖子軟、口軟、手軟、足軟、肌肉軟。五遲指的是立遲，站的比同齡的孩子要晚;行遲，走路要晚;語遲，就是說話晚;發遲，頭髮長得晚;齒遲，齒就是長牙，牙齒出現得晚。

真正的遲，往往是幾種情況一起出現，我曾經見過一個孩子，個子明顯比同齡孩子低很多，身形瘦小，頭髮稀疏，這就是有些先天不足了，屬於小兒生長髮育障礙的問題。西醫說的腦發育不全、智力低下、腦性癱瘓、佝僂病等，均可以見到五遲、五軟的表現。

快

第二個字快，是說老得快，比同齡人明顯的老的快，比如乏力、精力不濟、記憶力明顯下降、頭髮白的快、掉得多、牙齒也掉得早、皺紋多等等，性能力也明顯比其他人要差。

一次我出門診的時候，來了一對男女，我和我的學生都以為他們是父女倆，可我們一看病例上寫的年齡，才知道女的竟然比男的還要大一歲，他們是兩口子。為什麼同齡人之間，外表上會有如此大的差距呢?這就是因為腎精虧虛所導致的。

不孕不育

腎精虧虛除了我們剛才說的一快一慢以外，常見的還有生殖功能受到影響的情況---不孕不育。

由於男人的原因導致的不懷孕叫不育症，很多病都可以歸結為腎精虧虛，比如精子弱、精子少、精子畸形、死精子症等等，而通過正確的調補腎精，有可能提高精子質量，從而使妊娠率，懷孕的可能性明顯提高。

那就有人問了
男性常見腎精虧虛
女性是不是不會出現這種情況啊?

女人也有腎精虧虛，這個精不僅僅是男人看得見的精，男女都還可以有無形之精。不懷孕如果是由於女方的原因導致的叫不孕症，不少人出現月經量少、薄型子宮內膜、反覆流產或者不孕，在中醫看來或許就是腎精虧虛的問題。還有多囊卵巢、月經稀少、逐漸閉經、腰膝痠軟，相當一部分都是腎精虧虛造成的。

曾經有個山西的女孩，動不動就是幾個月，甚至半年，都不來一次月經，西醫診斷後來說是多囊卵巢，我給她辯證以後，認為她是腎精虧，給她補腎精，用的都是覆盆子、枸杞子、五味子、紫河車這些藥物，我又囑咐她要有規律的運動，就這樣，調理了大概半年多點，月經逐漸就恢復正常了。

總結

今天我們講了兩個知識點，一腎精是人體的根本。二腎精虧虛的常見表現形式長得慢、老得快、不孕不育。

腎精虧虛虧虛的具體表現我們知道了，那腎精虧虛是由什麼原因引起的呢?又該如何補腎精呢，下期為大家解答。