“醫生，我家寶寶不知道怎麼回事，
一到睡前就喊痛！”
上週，鄞州人民醫院兒科來了一位萌萌的小男孩，
名叫小豆豆，今年5歲，上幼兒園中班。
據小豆豆的媽媽講述，孩子每天晚上還未入睡，就開始喊腿疼痛，特別是最近一個星期喊疼痛更加頻繁，偶爾幾次還會從睡眠中疼醒。每次孩子一痛起來，就哭鬧、折騰，搞得全家人都休息不好。
讓家人奇怪的是，到了第二天早晨，小豆豆的腿痛就消失得無影無蹤，照樣能跑能跳上幼兒園去，絲毫沒有生病的跡象，弄得小豆豆家人一團霧水。這究竟是怎麼回事呢？
在鄞州人民醫院小兒神經科門診，醫生為小豆豆做了檢查，醫生的診斷讓他的父母安心不少，原來小豆豆這種疼痛是典型的“生長痛”。
所謂“生長痛”，是常見的輕重、長短不等，原因不明的下肢疼痛，多見於3—8歲幼兒。
據統計，以男孩子居多。疼痛位於雙膝及附近的肌肉，偶或位於大腿或雙踝部。於晚間或入睡時發生，持續數分鐘或數小時不等，經按摩可減輕，可遷移數月或數年自行緩解。
鄞州人民醫院小兒神經科王文光主任醫師介紹，幼兒段的孩子活動量較大，長骨生長較快，其周圍的神經、肌腱、肌肉的生長相對慢一些，造成局部肌肉筋腱生長髮育不太協調，對骨膜刺激會引起腿關節痠痛的不適感覺，才會引發“生長痛”。“生長痛”不是骨頭痛，而是軟組織疲勞產生一種牽拉疼痛。
“生長痛”最大的特點是幾乎都在晚上發生。難道孩子白天就不會感到疼痛？醫生說，這是因為白天時由於孩子的活動量比較大，就算感到不舒服，孩子也可能因為專注於其他事物而不易察覺。等到夜裡，身心都已放鬆下來，“疼痛”的症狀就會讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。
“生長痛”不會影響生長髮育
按摩或分散孩子注意力可緩解
孩子出現“生長痛”，該如何治療？王文光醫生表示，確定寶寶 “生長痛”診斷之後，除非是疼到不能忍受時，醫師才會開一些止痛藥，大部分情況，“生長痛”是不需要特別治療的。
但有一些緩解疼痛的方法，父母需要了解。緩解兒童“生長痛”，重要的是休息，如果膝部或小腿不適，不要勉強再做運動。要減少劇烈運動，但也不需要限制寶寶的活動。每天晚上睡覺前，可用熱水泡泡小腿和腳，但在不疲勞時，應鼓勵適當多活動。
家長還可以通過轉移注意力，讓孩子忽略疼痛，如講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等。家長的鼓勵和精神支持，有時甚至比藥物還有效。此外，局部熱敷、按摩也有效果，按摩時一定要注意揉捏的力度，讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。
王文光主任醫師介紹，雖然“生長痛”不是疾病，也不會影響正常生長髮育，但一旦寶寶出現疼痛症狀，最保險的做法還是帶去醫院檢查一下。醫生在診療時，首先會檢查寶寶的疼痛是否由其他疾病所導致，排除其他可能致病的因素後，才能判斷其為“生長痛”。
此外，合理補充營養素，應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。維生素AD有利於鈣的吸收，維生素C對膠原合成有利，還可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
來源 寧波晚報 記者 孫美星 通訊員 鄭瑜