「我們為什麼要在社交上下功夫？」
「如何提升社交商？」
「社交之於人類的意義是？」
可以說，我們人類天生就是愛社交的社會動物，有穩定的社交關係我們會幸福，親人離去我們會傷心，社交矛盾會給我們帶來困擾，這幾乎成了我們最底層的情感來源。
今天這本書，就告訴了我們人類社交的三大驅動力是什麼？它們怎樣影響社交的？以及我們又該怎麼依據這些底層驅動力搞好人際關係。
① 社交三大驅動力之一：連接
馬斯洛的「需求層次理論」，告訴了我們人類的5大需求。
它們其實都和社交三大驅動力之一的：連接，直接相關。比如，對一個嬰兒來說，與照看者保持連接，是他的最大目標，因為照看著能讓它存活；與別人發生矛盾，就會讓我們失去安全感；而歸屬、愛、尊重都是以人際為基礎的；自我實現，在現在這個社會節奏下，不懂團隊作戰，基本是妄想。因此，「需求-連接-社交」把它們放在一起時，這條線是不是就清清楚楚了？
反過來看，如果我們的社會連接，好端端地被打斷了，結果會怎麼樣？比如受校園霸凌的孩子，患上抑鬱症的概率比其他孩子高7倍，想自殺的概率高4倍。不說孩子，大人也一樣啊。比如，謾罵、打架、冷戰、背後說壞話。這些都是打斷我們社會連接的方式，試想一下你在那些情況下的心情，是不是很難受、很痛苦？不要小看這種痛苦，作者和妻子在10多年的研究後，發現身體上的疼痛和損害社會連接的痛苦，它們激活的是同樣的神經迴路。這意味著，背後中傷人和從背後真的捅刀，是一樣疼，沒區別。
我們再往深想一步，很多人最恨的是什麼？「背叛」，對吧？被朋友背叛、被親戚背板、被愛人背叛；戰爭年代，大家最恨什麼，賣國賊，漢奸，對吧，因為背叛把社會連接斷絕得最徹底。所以，大家都恨這種人，恨這種行為。
在連接這個維度，想要和他人保持健康的人際關係，前面我們提到的那些破壞社會連接的行為就不要做，比如：坑蒙拐騙，多做那些強化連接的，比如：讚美別人、與人為善、禮尚往來等等。你看，以這個基點處理我們的人際，是不是就高明許多？很多這方面的口水書，就不用看了，意思是一樣的。
② 社交三大驅動力之二：心智解讀
人類心理學的核心要點是，我們所有的思想和觀念都是「意向性的」。在人際交往中，我們會根據以往的社交經驗，來揣摩、判斷別人的意圖。
比如，我們看幾個簡單的生活場景。如果你趕時間，在馬路上你揮手，就有出租車司機可能會停你身邊；如果你正打電話，然後跟一個糖葫蘆攤的老闆用手比2，他很大概率會理解為「兩串」，而不是耶；在飯店吃完飯後，你走到櫃檯，服務員更可能問你的是「您好，是要買單嗎？」。這些溝通都發生在完全陌生的兩個人之間，如果不是每個人都能精確地理解他人行為的意圖，即便有連接，社交也無從談起。
那心智解讀是哪來的呢？主流理論是，心智解讀來源於大腦裡的鏡像神經元，我們會因此對別人的言行、痛苦、喜悅有共情。簡單講就是，有人看了網上中大獎的新聞後，內心也會有喜悅的感覺，因為他不自覺地會幻想自己中獎時候的感覺；或者在看魔術大鋸活人的時候，在電鋸落下的一瞬間，觀眾還是會不由自主的發出驚呼。這就是我們對外界的心智解讀。
人際關係也一樣，誰和誰關係好，誰得罪了誰，我怎麼才能讓自己人際關係更好，包括閱讀心理學的書籍，瞭解人際關係的原理，歸根到底是來提升「心智解讀」的能力。
③ 社交三大驅動力之三：協調
自私是天性，而與社會的連接是我們的本性。自私是向內的，連接是向外的，這怎麼協調呢？答案是：自我控制。也就是說，在實現了人際連接和心智正確解讀的基礎上，如果不能自控，往好的方向去引導，人際關係仍然會出問題。
「越是簡單的道理，就越難做到。」就像第一部分我們所說：「保持健康人際關係的方法是：不做破壞連接的事，多做增強連接的事。」但人性中固有的懶惰、趨利、虛榮和貪婪都是我們正確處理人際問題的攔路虎。
可以說，對我們每個人而言，「自我控制」雖然很難，但它就像我們進入社會的代價。控制能讓我們不碰社會準則和紅線，獲得自由和高評價；任性則會給我們帶來限制和低評價。
實驗研究表明，無論是在個人層面，還是在社會層面，那些自我控制能力更強的人，更容易得到別人的信任，信任不就意味著人際影響力嘛。同時，他們也會收穫豐厚的回報。比如，在學習上的自我控制，能有繼續深造的機會。在感情上的自我控制，能在愛情中體會更多甜蜜。在工作上的自我控制，能有更多的展示機會，因為大家放心把事情交給這樣的人嘛。
總之，在大道上，真的不需要你做太多的技巧，只要你的言行和思考符合社會共識，也就是那些大家讚賞的行為，你的人際關係就不會差。畢竟，你在積累心智解讀，別人同樣也在積累。你在看別人的同時，別人也在看你。表面上看，被評價、自我控制、遵從社交規範，這三個過程，似乎沒啥聯繫，但把它們串起來以後，就是「協調」兩個字。
一句話概括就是，用自我控制遵從社交規範，獲得高評價。