斷，是斷了做永恆女一號的執念。
丈夫離不開自己，孩子離不開自己，家離不開自己，你果真那麼重要，還是緣於內心的不安全感，而有意無意地將自己置於宇宙中心的位置？如果你習慣性站在家人角度想問題，現在請摘掉遠視眼鏡，站在自己的角度做一次選擇。
如果你想要逃離，就真的逃離一次。一天也好，一週也罷，完全站在你自己的角度，考慮自己的需要，做自己喜歡的事。
你會發現，家人並沒有因為你做了自己喜歡的事情，就不喜歡你，就世界坍塌，生活一如既往，之前的擔心原來只是你的一廂情願。在你不做太陽的日子，床單的確一週沒換，馬桶確實髒了一點，每天晚餐都是湊合，然而他們過得很好，父親帶孩子嘗試了不一樣的活動，孩子的臉上有不一樣的陽光。
家人並非每時每刻都需要你，過去，讓你感到壓力巨大的並不是他們，而是你自己心中關於“家人每時每刻都需要我”的執念。
舍，是捨棄多餘的東西。
什麼是婚姻中多餘的東西？關於婚姻的所有完美主義的期待與想法。
林語堂說過，婚姻是一種妥協的藝術，是一加一的民主，一對一的自由。
婚姻是底線之上，退一步海闊天空的藝術，如果你希望他每天說“我愛你”，不如你先親口對他說“我愛你”，婚姻不是改造一個人，而是容忍一個人。
每天說我愛你，每天一個親吻，每天在你的朋友圈留言十條以上，要求他對你始終保持戀愛時的熱度……這不是經營情感，而是公主夢。如果舍不了公主夢，就不會有平和的婚姻。愛情是點心，婚姻是正餐，點心可以極盡華美，正餐卻是粗茶淡飯最健康。
離，脫離對幸福婚姻的執著。
每個人走入婚姻，都是為了白頭偕老，一生幸福，然而，婚姻就像爬山，爬得慢的人，難免遇到崎嶇的山路甚至雷雨、狂風、泥石流，而爬得快的人也並不幸運，當他們站在山巔，環顧前後左右，無論哪一條都是下坡路。
婚姻是一個複雜而漫長的過程，在它面前，幸福這個詞顯得過於單薄、武斷。
當你想說話的時候，有一隻耳朵可以傾聽，當你生病的時候，有一個身影給你勇氣，至於他是不是真的理解你，重要，卻也並不重要。我們的一生，絕大多數時間都活在自己的偏見裡，這才是我們感覺孤單的原因。
如果你不再問自己“我幸福嗎”，你就是幸福的。你的眼睛應放在每一天的生活，快樂地照顧花草，欣賞孩子微小的進步，感恩丈夫提醒你帶鑰匙，感謝辦公室，它為你提供婚姻避難所。
每一天，都有許多值得感恩、欣喜的事情，而倘若你總想將朋友圈裡看到的所有恩愛品種，全部“穿”在自己身上，你不僅今天得不到幸福，並且永遠得不到幸福。
