如何擺脫相思之苦,學會接納?我提出了三個觀點,或許能助你解脫

不完美媽媽 戀愛 因為愛情 苦瓜 情感兩性學 2019-06-28

情感,婚姻,家庭是情感故事的集結地,喜歡就關注我,關注紛紜萬象的婚姻情感世界。

如何擺脫相思之苦,學會接納?我提出了三個觀點,或許能助你解脫

張平|文

很多人的婚姻並不是因為愛情,而是各種各樣外在因素結為夫妻,沒有愛情的婚姻必定是不幸的。有些人承受不了帶來的痛苦,早早的離婚了,也有一些人花幾年甚至一生的時間去努力愛上對方,到最後發現也是徒勞。

愛,不是強求來的,也不是磨鍊來的。愛,來自第一感覺,第一眼對上了,就很難擺脫那種幸福之感。同樣,不愛就是不愛,無法改變。

01.

我的堂叔今年38歲了,在他30歲的時候才結婚的,之所以這麼晚結婚,是因為窮。他年輕的時候也有過夢想,想要娶一位青梅竹馬的女孩子,很漂亮,還私定了終身。

但是,他因為窮,那個漂亮姑娘的父母反對他們在一起,各種阻力之下,最後他們還是沒能在一起。

而,他現在的老婆,當初心中也有一位喜歡男人,一直是暗戀,只不過自己覺得配不上那個男人,不敢表白。最後把自己熬到了29歲還未出嫁,無奈之下嫁給了我堂叔。

兩個都不是彼此的最愛,因為到了結婚的年齡才不得已成為夫妻,後來生下來一對兒子,在外人看來他們一家四口,幸福甜蜜。

其實,每當堂叔找我爸喝酒的時候,都會流露出悲傷之情,也會說一些夫妻不合,彼此嫌棄,彼此厭惡的掏心話。

雖然,現在已經結婚八年了,也試著去接受,去改變,可是始終無法欺騙自己,不愛就是不愛。

如何擺脫相思之苦,學會接納?我提出了三個觀點,或許能助你解脫

02.

我想,像我堂叔一樣的人,不少吧?最終都沒有迎娶愛情,而是與現實為妻。

有些人總是抱怨自己的婚姻不幸,那是因為他們沒有經歷過真正的不幸,沒有承受過那種愛而不得,得而不幸的婚姻。

第一印象為何如此重要?

第一印象(first impression),知覺主體與陌生人第一次接觸或交往後的所得印象。對人們形成對人或事物的總印象具有較大影響,即先入為主。可能是肯定的,也可能 是否定的。常常成為人們決定自己第二次乃至以後交往行為的依據。

先入為主,就好比我們第一次吃苦瓜是苦的,讓自己難受了,就再也不想吃,甚至看到都覺得嘴裡苦苦的。即便是後來,無數的大廚,用各種各樣的做法來誘惑你,都難以改變你對苦瓜的認知。

感情其實也是一樣的,第一眼愛上一個人,如果得不到,心裡總會留有遺憾,這種遺憾讓我們我們無法再接受別人,哪怕別人完美無缺。

除非內心的欲求得到了滿足,降低了身體中的荷爾蒙,才會對另外一種事物產生興趣吧。

就像我堂叔,如果他當初娶到了自己心愛的女人,然後又因為種種原因離婚,再跟現在的妻子結婚,結果就不一樣。

他內心的欲求得到了滿足之後,才會騰出空間來接納別人。這也是為什麼很多人,結婚多年之後遇到自己的初戀難以忍住,不管是男人還是女人,都會捨身冒險。

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03.

如何擺脫相思之苦,學會接納?

對一個人相思成疾,說白了就是依賴,依賴那種感覺。在心理學上依賴是一種心理疾病,需要及時的糾正。

在愛情中對一個人的依賴,有三種可能:

第一,高估別人對自己的愛。

對於愛情是沒有永久之說的,就拿我堂叔說吧,在他心裡也許覺得自己愛的人同樣也深愛著自己,像他一樣從未變過。

但是,誰又能保證他愛的女人,也一直愛著他呢?也許人家早已改了初心,迴歸正常的生活。已經擺正了自己的心態,接受了現實的打磨。

第二,高估自己對別人的愛。

年輕時的愛情,總是懵懵懂懂的,甚至可以把喜歡當做是愛。而,真正的婚姻是鍋碗瓢盆,堂叔一直活在過去,不能成長。

以為自己的愛非常的高尚,這種高尚很多時候只是在自己眼裡,在別人眼裡就是傻。

第三,低估別人對自己的愛。

長時間的活在過去,不能接受眼前人,其實是低估了眼前人對自己的愛。不管別人怎麼付出,都自認為不如心中的人。

這其實是一種自私、殘忍的做法,既然結為枕邊人,就該心繫枕邊人。

只有認清了以上三點,才會慢慢的擺脫依賴的摧殘。

如何擺脫相思之苦,學會接納?我提出了三個觀點,或許能助你解脫

很多時候,我們無法決定自己的人生,命運總是牽著我們的鼻子走。

但,絕對不能讓命運任意擺佈我們的喜怒哀樂,幸福把握在我們自己的手裡,只有我隨機應變才會贏得人生。

​不要總是活在過去,對於過往我們可以記住,但不能留戀。對於曾經的愛,我們可以當做美好的回憶,時不時的想一想笑一笑,給生活來點樂趣。

而,更重要的是,我們必須接受現實,珍惜眼前人,只有他們才是陪我們一輩子的人。

作者簡介:張平,心理諮詢師,婚姻家庭諮詢師,一個用心寫情感故事的作者!你有故事,我有酒,沒地方傾訴,關注我,可以私信給我。

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