作者：桐桐媽
4月17日晚10點左右，上海盧浦大橋發生一起跳橋事故。據瞭解，跳橋的是一名17歲男孩，在某職校上二年級。
從後來流出的視頻中，我們可以清楚地看到，一輛白色的小轎車打著雙閃停在路中央，母親下車對著後排的孩子說了些什麼，沒一會，母親回到前排駕駛室，車還沒啟動走，一名男孩突然奪門而出，毫不猶豫跑到橋邊，一躍而下，沒有一點遲疑。隨後追出的母親，拼盡全力，試圖追趕和拉住跳橋的孩子，卻未能如願。
視頻的最後，只見那名母親癱倒在地，捶胸頓足，悲痛欲絕。
很多網友都在感嘆：現在的孩子心理承受能力怎麼那麼差啊！動不動就自殺，有沒有想過家人的感受？
可是，誰又想過，孩子為何會選擇如此慘烈的方式離開人世間？母親把車停在川流不息的高架橋中間，下車對孩子究竟說了些什麼，以至於讓孩子一時之間，沒有片刻思考，直接選擇死亡。
悲劇已然發生，在這，我們不再去指責這位母親。我們要做的應該是吸取教訓，避免這種悲劇的再次發生。
其實，這個世界上不缺愛孩子的父母，缺的是懂得如何正確教育子女的父母。
最近，接二連三出現類似新聞，著實讓我們不得不重新審視一下自己的育兒方式。其中，以下兩種行為，父母再生氣，也請三思而後行，不然，真的！可能你就是壓死孩子最後的救命稻草。
過度懲罰
美國兒童心理學家海姆·吉諾特說：過度懲罰不能阻止不良行為，它只能使罪犯在犯罪的時候變得更加小心，更加巧妙地掩飾罪行，更有技巧地不被察覺。
很多家長都會奉行“棍棒教育”，覺得孩子不打不成才，三天不打上房揭瓦，可是，家長過度懲罰就像雷霆之怒，起到只是一點臨時的震懾作用，對於孩子認識錯誤、更正錯誤，沒有太多意義可言。
過度懲罰會讓孩子變得懦弱不自信，對父母產生恐懼心理，甚至會做出極端的事情。
上個月，江蘇句容一名9歲男孩因為撞碎學校玻璃，擔心受到責罰，最後留下遺書，從17樓跳下，自殺身亡，走後，僅留下一份稚嫩的遺書。
像這樣因為擔心受到懲罰而走極端的孩子，並非個例。前不久，深圳市一名13歲男孩墜樓身亡，原因是寒假作業沒寫完。
古人有曰：道之以政，齊之以刑，民免而無恥；道之以德，齊之以禮，有恥且格。
同理，對而教育孩子而言，也是一樣。孩子犯了錯，我們應該加以正確的引導，而非一味苛責、過度懲罰。
正確方法應該怎麼辦呢？中國著名家庭教育家董進宇在《培養優秀子女的規律》一書中給出一個非常不錯的方法。
董進宇博士總結出孩子犯錯後，正確批評孩子的公式是：
批評 = 陳述事實 + 確認可罰性 + 表達感受（痛苦） + 保住了孩子的自我價值 + 期望
具體怎麼操作呢？
- 陳述事實，即直接告訴孩子做錯了什麼事情。
- 確認可罰性，即批評的原因，具體指出錯誤的嚴重性和對他人的傷害性。
- 表達感受，即他的這一行為，讓你感到憤怒或痛苦。
- 保住孩子的自我價值，這點很重要，就是家長在指出孩子錯誤的同時，也要肯定孩子，“雖然這件事你做得不對，可是你在媽媽心目中，依舊是個好孩子。”
- 期望，這是對孩子的鼓勵也是希望。
孩子就是在犯錯中不斷自我完善，不斷成長。面對孩子犯錯，請給他們充足的愛和支持，這將是孩子在探索世界時，最有力的“鎧甲”。
語言暴力
一個家庭的悲劇，是從語言暴力開始的。語言暴力，對於孩子而言，就是一把刺向孩子內心深處的鋒利刀子。
著名心理專家馬歇爾·盧森堡說：
“也許我們並不認為，自己的談話方式是暴力的，但語言，確實常常引發自己和他人的痛苦。”
現實中，真的太多父母忽視了這點，他們認為自己為孩子付出那麼多，說幾句怎麼了？要知道，就是這些你們覺得輕飄飄的的幾句打擊、謾罵和嘲諷，成了孩子一生都難以釋懷的心理重擔。
全球兒童安全組織Safekids曾發佈過這樣一則海報。
一個失落的孩子，手上拿著26分的考試卷，他全身緊繃，神情緊張，看起來十分害怕。
身上刻著的，是父母對他說的話：
- “你的腦子讓豬吃了嗎？”
- “考成這樣，還有臉回家？”
一個不小心弄碎花瓶的孩子，低著頭，手足無措的樣子。
可還沒開始認錯，父母已經“開戰”：
- “天天毛手毛腳，你上輩子是闖禍精啊？”
- “家裡有你，真到大黴了！”
還有一個抱著足球的男孩，一臉生無可戀，身上刻著的是：
- “沒見過這麼髒的孩子。”
- “你是從垃圾堆裡撿出來的？”
這組照片在警示我們家長，語言暴力對孩子的嚴重傷害。
美國著名兒童學家阿黛爾·法伯說過：“永遠都不要低估你的話對孩子一生的影響力。”
那麼在日常生活中，如何有效降低語言對孩子的傷害呢？
1、在爆發前，按一分鐘“暫停鍵”。
研究表明，憤怒爆發所持續的時間不超過12秒，熬過這段時間，憤怒就會消解大半。
所以，不妨在控制洪荒之力時，在心中默數10個數，或者幹錯把孩子交給家人，自己先冷靜一下再與孩子碰面。
2、換位思考，同理心式溝通。
給孩子一個解釋的機會，用心傾聽，並進行平等的交流是同理心溝通的核心法寶。
很多時候，孩子之所以不聽話，其實都是在表達他們的需求和委屈。
3、用規矩來懲戒，而不是用暴力語言去傷害孩子。
和孩子一切制定規矩；規矩要堅持，不能隨意破壞；告訴孩子制定這條規矩的理由；犯規後，讓孩子承擔後果。真正讓規矩內化於孩子的內心。
《奇葩說》的嘉賓高秋梓說過這樣一句話：
“不管開心不開心，我都會告訴我爸媽，因為不管發生什麼，他們都會接住我。”
最後，願所有的父母，都能在孩子困惑、痛苦、害怕時，接住他們，給他們擁抱、理解和支持。
作者簡介：桐桐媽，一個可愛女孩的媽媽，頭條號簽約作者。
本頭條號擁有27位教育學、心理學、社會學、傳播學背景的專家學者，將與活動號（微信公眾號：育兒交接棒）一起，致力於通過線上線下課程和活動，推動有品質的親子溝通，微信公眾號的“問答”功能已經開啟，歡迎提問，專家一對一解答育兒疑問。歡迎關注！