電影《無問西東》裡面，許伯常跟妻子劉淑芬絕對劃清界限，避免任何眼神言語，避免共用任何器具。

劉淑芬怎麼做的呢？

電影裡面演出的劉淑芬整天追著丈夫打罵，而在此之前，他還沒有追著丈夫打罵的時候，兩個人經歷了些什麼呢？

有一個畫面應該是兩個人談戀愛的時候一同拉著手風琴，是臉上笑容洋溢的兩個人。

一個人可以對學生，被鄰居對朋友都非常友善，唯獨對妻子誓死冷漠，他的內心到底是怎麼想的？

妻子能不能做一些什麼改變丈夫冷漠的態度呢？

哪些情況下的冷暴力是可以改善的？

必須明確的是，有一些冷暴力是可以改善的

如果兩個人個性都非常要強、愛面子，誰都不願意先低頭，但在其他行為上卻有一些交集，並沒有打算完全跟對方隔絕聯繫，這樣的冷暴力是可以改善的。

我們經常看見一些夫妻年輕的時候關係並不好，到了中年老年，卻變得無比親切和依賴彼此。

這種情況是兩個人雖然性格脾氣沒辦法先給對方低頭，但彼此心裡還是有著對方，有著共同的家的概念的，他們的語言行為中都包含著對共同的家的支持和關心。

小魚跟婆婆關係處的不好，而老公也不向著自己說話，她就開始冷著老公，老公本來就好面子，大概是也不知道怎麼處理，兩個人就這麼冷著，一冷就是三年多。小魚也有諸多抱怨，但老公依然月月工資上交，共同參加孩子學校舉行的親子活動，而且過程中也一直沒有分居。

後來婆婆去給小叔子看孩子，老公提議一家三口出去旅行，當一家三口旅行回來後，小魚說她和老公的冷戰就結束了。

其實她一直能感覺到，老公心裡還是滿滿的裝著自己和這個家的，只是他有些愚孝，又好面子，所在在婆婆面前始終沒辦法先給小魚低頭。

大概是婆婆走了以後，老公的心理負擔減輕，主動提出全家旅行緩和關係，小魚也就順理成章的下了這個臺階，冷戰就結束了。

所以冷暴力能不能化解，主要還是要看兩個人內心有沒有這個家，有沒有共同在為家裡做事情，如果有，大概率冷暴力可以改善。你只要找方法就可以了。

哪些情況下的冷暴力一定要及時止損呢？

1）長期冷暴力，切斷絕大部分感情和生活鏈接。

許伯常對劉淑芬就是切斷一切聯繫:

家裡所有東西分的清清楚楚

兩個人之間沒有任何接觸，許伯常說:我什麼時候碰過你？這大概是一個女人內心最荒涼之處吧。

劉淑芬說:

你讓我覺得

我是這個世界上最糟糕的人

如果你的伴侶通過冷暴力長期讓你覺得自己是這個世界上最糟糕的人，一定不要猶豫了，也不要被他的精神虐待嚇住，先不要急著確定離婚不離婚，離他遠一點，再遠一點，遠遠地觀察那個善用冷暴力的伴侶平時是怎麼對待你的，你又是怎麼迴應他的冷暴力的？

至少離遠一點，能夠讓你看清真相。

2）把冷暴力當成工具控制伴侶，這種冷暴力一定要一次擊破。

劉淑芬賺錢供許伯常上大學，許伯常上大學以後變心了，不再想履行承諾和劉淑芬結婚，但他最終還是跟劉淑芬結婚了，電影裡說是劉淑芬當時拿著刀去學校逼許伯常。

如果你發現伴侶善用冷暴力，而當初你們結婚他就有諸多不滿，最後迫於壓力還是跟你結了的話，大概率你遇到的這個人內心很懦弱。

因為懦弱，他們往往不會採用正面的方式表達自己的意願，往往採用的是被動逃避和冷漠的態度。

因為他們也不知道自己內心到底想要什麼，他們只知道不要跟伴侶在一起，但是做一些什麼事情能夠讓彼此變得開心，他們從來不考慮，表面看起來冷漠，實則內心醞釀著巨大的抱怨。

對兩個人之間發生的所有不愉快，他們傾向於向過去找原因:

我們的結合本來就是個錯誤。

然後狠話說盡，對伴侶精神虐待，伴侶不論通過什麼手段，都無法使他們改變一點點心意，如此這些冷暴力狂魔才有一種掌控感。

實際上他們內心非常懦弱，現實中什麼都改變不了，也不想改變，當他們發現冷暴力能讓對方無所適從的時候，就相當於自己掌握了一把控制別人的鑰匙，對方越是想要改善關係，這些狂魔就越會加重冷暴力，他們沉溺於這種掌控感。

這種冷暴力不值得挽回，如果要改善，只有一個辦法，就是明確底線，一招擊破:

你不願意好好過是吧？

可以！

不要管冷暴力狂迴應不迴應你，你只要明確自己的底線，分居離婚家產孩子等該給自己做的準備都做好，然後毅然走開。

這其中有一部分冷暴力狂魔意識到他的冷暴力不能控制你的時候，他們反而會改變自己的冷暴力。

如果改不了，那就是深入骨髓的人格缺陷，一定要堅定的離開。

3）深入骨髓的人格缺陷所導致的冷暴力，不要貪戀，立刻離開，及時止損。

有一部分人因為成長中的家庭教育缺失，他們不懂得如何跟人好好解決衝突，或者目睹過自己父母之間冷暴力的全過程，他們完全沒有處理衝突的能力。

感情剛開始的時候，兩人之間沒有什麼大的衝突， 他們會和伴侶把關係搞得很好。

一旦兩個人感情深入衝突也浮現出來的時候，他們就不知道怎麼辦了，於是承襲自己一以貫之的處理方式:冷暴力。

如果恰好他們的伴侶是一個無法接受冷暴力的人，這些冷暴力者會發現自己在關係中掌握了主控權，於是變本加厲。

如果他們的伴侶恰好也是一個冷暴力者，兩個人不會產生過於大的衝突，但是關係會慢慢瓦解。善用冷暴力的人，本質上內心都是極度缺乏安全感的，他們不敢跟人有深入的接觸，懼怕衝突，覺得人心都不可靠。於是當他們遇到身邊有冷暴力的人時，這種感受就會加強，於是把自己的內心包裹的更嚴實。而這無疑是對親密關係最大的打擊。

如果你發現你的伴侶經常使用冷暴力，你怎麼哄都改善不了，而且他還經常指責你你事兒多，你想太多；經常表現出我要跟你劃清界限，你一定不要懷疑，你遇到的就是一種深入骨髓的冷暴力狂魔。

他讓你感覺不論你做什麼都無所適從，不論做什麼，好像自己在耍猴兒一樣，對方就冷冷的在那裡冷漠蔑視，讓你覺得你是世界上最糟糕的人，一定要毫不猶豫的離開。

這種人沒人救得了，誰離得近害死誰。

許伯常和劉淑芬的婚姻中，許伯常沒有勇氣拒婚，所以選擇了最懦弱的方式，長期不理你不碰你，十多年的婚姻，劉淑芬想必溫情也用過，暴力也用過，但不論怎麼樣，對方就是絲毫不反饋。

婚姻中最摧毀一個人的行為不是吵架，而是不理你，如而是經常冷暴力不理你，這會讓人覺得自己非常糟糕，非常沒有魅力，可事實上僅僅是你遇到了一個內心懦弱的冷暴力狂魔而已。

而劉淑芬始終沒有認識清楚她跟徐伯常的婚姻本質，沒有看清楚許伯常，電影中她還在苦苦掙扎，甚至希望從婚外通過解決許伯常的女學生而解決婚姻問題，目的只是希望通過暴力激起對方的一絲反應，可是沒用。

劉淑芬跳井之前，跟許伯常擦肩而過，兩個人對視一刻，她卻再沒有開口說話，大概她看清了自己跟徐博廠之間婚姻的本質，原來那麼多年都是自己在唱獨角戲，看透了，然後一死了之。

可是現在呢？我們不需要這樣的悲劇

你可以自由戀愛，自由分手，自由結婚，自由離婚，曾經可以愛的轟轟烈烈，但某一個時間段裡，愛已不在，對方本來的面目露出，極其惡劣的對待你，操控你，你不再需要把自己的未來命運也搭進去。

如果你正在遭遇冷暴力，很痛苦，無所適從，做什麼對方都不迴應，要不要挽回？要不要分開？

此時你一定要看一下對方是否還要再為你為這個家庭做著某一定程度的貢獻，如果除了冷暴力，你的伴侶還在為家庭做著貢獻，大概率他心裡還有這個家，可以學習著如何去挽回和破解冷暴力。

但如果對方心裡已經完全沒這個家，沒有你沒有孩子，這種冷暴力不值得挽回。

表明底線，及時止損，終結你在他這裡的一無是處的感覺，因為你本美好。

如果你伴侶是個冷暴力狂魔，這一定是由於他自己的人格缺陷形成的，絕對不是因為你不夠好，他才冷暴力。

我是維尼，心理諮詢師

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