文|小歆媽媽（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）

近期和閨蜜聊起有關於她婚後的生活，一聊才驚覺，原來兩人竟已經“分房睡”了，原因並不是在於他們感情不好，相反的，兩人結婚到現在也有4年之久了，感情一直都很甜蜜，但卻因為孩子的緣故，她不得不做出抉擇，考量在雙方的父母年紀都不小了，為避免造成不必要的困擾，她決定自己在家帶孩子，但孩子還小，難免晚上會哭鬧，常常還得半夜起床哄哄小孩。閨蜜老公是做物流工作的，許多時候都是倒班的，因此睡眠質量對閨蜜老公來說很要求，在兩人商量之下，決定暫時分房睡，等孩子大一些在一起睡，這也是為了生活和諧而考量，若閨蜜老公沒有良好的睡眠，就沒法好好工作，沒做好工作又怎麼給得了安穩的生活呢？

對此，這也讓我不免有些疑慮，夫妻分房睡是到了一定階段，都是必然的嘛？雖說分房睡不代表感情不好，但是若是兩人分房睡的話，是不是可能會出現一些問題呢？

一、夫妻選擇分房睡的原因？

1.為了孩子

林哥和小米結婚至今2年了，小米剛產下兒子，但因為孩子初生關係，半夜時常會吵鬧不休，小米也得起床衝奶、哄孩子、換尿布，忙得不可開交，但因為林哥從事業務員，每一天到處奔波、談客戶的，回到家有時候也已經是三更半夜了，只想著要好好睡個覺，孩子的爭吵不休讓他一直都沒法好好睡覺。林哥雖然不曾說什麼，這看在小米心中甚是愧疚，於是便和林哥商討有關於分房睡的事宜，為了林哥的睡眠品質、為了彼此，林哥與小米也協議暫時分房睡，等孩子大些，在一起睡。

2.沒了感情

兩人平日裡就互看不慣，連說話都不願意和對方多說，更別提一起睡覺了，通常年紀都比較大了，上有老下有小的，考量到孩子與父母，也經不起折騰了，因此兩人也不會因為沒了感情而離婚，就會選擇分開睡，眼不見為淨。

3.想要有自己的空間與時間

婚姻開始之後，兩人就會一直在同個房間睡覺，但時間長了，就會比較累，也會因為長時間在一起睡覺，什麼都暴露在另一半眼皮底下，沒有自己的私人空間。正因為這樣夫妻倆就會選擇想給彼此一些空間，讓彼此適時放鬆，這個時候就會選擇分房睡。

二、夫妻分房睡會有什麼影響？

1.影響夫妻感情

作為媽媽，在有了孩子之後一定很有感，大多數的時間都是用來陪伴孩子，而爸爸陪伴孩子的時間明顯減少，白天是無可避免的，畢竟還是得工作才能維持生活，但到了晚上，又因為父母分房睡的話，那麼爸爸與孩子間的交流少，自然夫妻倆的交流也幾乎會是零了。從過去到現在，分房睡這一問題是最容易使得夫妻倆的感情變淡，可能生活中的一些小事情，都會引起夫妻間的矛盾，總是吵架的夫妻，會讓孩子更沒有安全感。

2.不利於孩子與父親的感情建立

即便在帶孩子這一方面，媽媽會更有經驗，但也不可以說因為媽媽比較有經驗，爸爸的部份就免去了功用。爸爸不管不問、不幫襯的話，很容易造成孩子與爸爸間的感情疏離，分房睡更不利於孩子與父親的情感建立了。父愛與母愛都是同等重要的。

3.孩子的父親會感受不到帶孩子的困難

​在沒有生孩子的時候，許多人都會覺得孩子很可愛，會增添家庭不少歡樂，但有了孩子之後，你會發現孩子不僅帶來了歡樂，同時也會帶來麻煩，不過這一麻煩指的並不是孩子本身，而是在於照顧孩子這一方面，如果爸爸和媽媽沒有同房睡的話，很難體驗媽媽在照顧小孩時的辛苦。

4.可能會導致婚內出軌

已經數不清閨蜜小美是第幾次和我抱怨她老公出軌的事情了，每一次閨蜜都是選擇原諒，而之所以會原諒也是因為孩子還小。之所以會發現出軌，還是一次老公去洗澡的時候，看到放在手機跳出的訊息，寫著“我好想你！”正因為這樣，閨蜜才正視兩人的感情，他倆雖然感情沒有不好，但從1年前就已經開始分房睡了，原因不外乎就是因為孩子半夜哭鬧，干擾到老公的睡眠，影響到隔天上班的精神與情緒，兩人協議之下，才決議分房睡的，但卻從沒想過一番好意，卻是被這樣對待。

但當面臨這些分房睡所造成的影響，不管是夫妻間的感情，還是孩子與父親間的親子關係建立，那麼，又應該怎麼做才好呢？

三、遇到婚姻出現狀況，又應該怎麼解決？

許多人都說婚姻是愛情的墳墓，但每一個人的愛情，仍就是離不開婚姻的，婚姻也是需要用心經營的，這樣一來才會美滿而幸福，出現了婚姻危機並不可怕，就只看兩人怎麼去處理對待了。

1.試著分開一段

倘若兩人在一起久了，真的有一些感到厭煩的話，不如就試著分開一段時間，等到分開一段時間，就會慢慢冷靜下來，唯有冷靜才能真正瞭解自己需要的是什麼，而真正想留住的又是什麼。

2.用心真誠交談

夫妻需要適時的精神交流，要了解兩人在家庭中所扮演的角色，並不是保姆或者是提款機，彼此都要相互理解、用心真誠的交談，瞭解彼此的想法，才是最好的。

3.拿出誠信示好

要知道能夠結為夫妻，感情肯定還是有的，這個時候，也就不要在繼續說氣話了，真誠的向對方示好，向對方表明自己心中的感情，讓對方能夠感受到愛。

4.找出問題原因

婚姻一旦出現危機，一定是有原因的，那麼就應該先去找出原因所在，針對這個原因進行處理，製作出一系列的解決方法，也總是有辦法能夠解決的。

5.主動解釋

即便在怎麼信任彼此，但感情難免還是會出現誤會，但當誤會產生的時候，千萬不要因為可笑的尊嚴，或是覺得另一半就是應該要理解我，而不去做解釋，既然相愛，那就得主動解釋誤會說清楚。

夫妻分房睡到底是好還是壞？感情是需要維持的，不管是在戀愛中，還是已經踏入了婚姻，都是需要經營的，倘若顧及另一半而選擇分房睡，相信肯定還有更好的解決方法。

雖說分房睡的原因有很多種，可能你是為了另一半好，而選擇分房，但其實分房對彼此的感情也是有一定程度的影響，其中影響的程度高低，又是我們所不能去衡量的，因此唯有認真經營婚姻，才是夫妻應該做的！

今日互動話題：你是否曾經分房睡？你分房睡的原因是什麼？婚姻關係是否曾經讓你覺得疲憊？歡迎下方留言交流。

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我是小歆媽媽，是一名高級育兒師，每天分享育兒相關知識。

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