01
近日，杭州一個10歲女孩因為不寫暑期作業，被媽媽關到門外，到晚上十點多，鄰居實在看不下去了，就勸說女孩媽媽，但是勸說無效，天越來越晚，鄰居擔心女孩安全，選擇了報警。
警察來了之後，勸說女孩媽媽幾個小時，讓女孩隔著門給媽媽道歉，一直到凌晨一點多，女孩媽媽仍然不願意開門。無奈之下，警察只能把女孩帶回警察局，等第二天再來解決。第二天，在警察的調解下，在女孩給媽媽寫了保證書後，總算是平息了這場因暑假作業引起的家庭風波。
這則新聞引起了很多家長的共鳴，很多家長表示，作業總是讓很多家長頭疼，越說孩子，孩子越不聽。其實，很多時候，孩子對父母的反抗，他們反抗的並不是父母，而是父母的教育溝通方式，一般父母的過度嘮叨和指責，會引發孩子的反抗心理，比如這個女孩就是，這在心理學上稱為“超限效應”。
01
近日，杭州一個10歲女孩因為不寫暑期作業，被媽媽關到門外，到晚上十點多，鄰居實在看不下去了，就勸說女孩媽媽，但是勸說無效，天越來越晚，鄰居擔心女孩安全，選擇了報警。
警察來了之後，勸說女孩媽媽幾個小時，讓女孩隔著門給媽媽道歉，一直到凌晨一點多，女孩媽媽仍然不願意開門。無奈之下，警察只能把女孩帶回警察局，等第二天再來解決。第二天，在警察的調解下，在女孩給媽媽寫了保證書後，總算是平息了這場因暑假作業引起的家庭風波。
這則新聞引起了很多家長的共鳴，很多家長表示，作業總是讓很多家長頭疼，越說孩子，孩子越不聽。其實，很多時候，孩子對父母的反抗，他們反抗的並不是父母，而是父母的教育溝通方式，一般父母的過度嘮叨和指責，會引發孩子的反抗心理，比如這個女孩就是，這在心理學上稱為“超限效應”。
02
什麼是“超限效應”？
“超限效應”是指刺激過多、過強或作用時間過久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現象。
關於“超限效應”，在心理學上有一個比較典型案例就是：一位啞巴在長途汽車上以倡導他人幫助殘疾人的名義，高價出售一本僅有幾頁的娛樂小冊，後面定價是5元。有一個好心的乘客想要幫助殘疾人，但是翻遍了包包，只剩下4.5元，他非常不好意思地遞給那個啞巴3.5元，因為他下了車還要坐公交，啞巴搖了搖頭，指了指定價，那位乘客沒辦法，把最後1元錢遞了過去，滿懷抱歉地說：“不好意思，就這些了。”結果啞巴還是搖頭，又指了指定價，該乘客終於發怒了，奪回了錢，大聲說：我不買了，行了吧？”
這位啞巴反覆重複的同一個行為終於超出了這個乘客的忍耐底線，造成物極必反的作用。
其實，“超限效應”在我們日常家庭教育中，經常出現，比如：催孩子起床，吃飯，孩子不寫作業時候，反覆嘮叨批評他；孩子犯錯時，同樣的話能說很多遍，這些過度重複的話語情景，都會形成孩子的反抗和逆反心理。
01
近日，杭州一個10歲女孩因為不寫暑期作業，被媽媽關到門外，到晚上十點多，鄰居實在看不下去了，就勸說女孩媽媽，但是勸說無效，天越來越晚，鄰居擔心女孩安全，選擇了報警。
警察來了之後，勸說女孩媽媽幾個小時，讓女孩隔著門給媽媽道歉，一直到凌晨一點多，女孩媽媽仍然不願意開門。無奈之下，警察只能把女孩帶回警察局，等第二天再來解決。第二天，在警察的調解下，在女孩給媽媽寫了保證書後，總算是平息了這場因暑假作業引起的家庭風波。
這則新聞引起了很多家長的共鳴，很多家長表示，作業總是讓很多家長頭疼，越說孩子，孩子越不聽。其實，很多時候，孩子對父母的反抗，他們反抗的並不是父母，而是父母的教育溝通方式，一般父母的過度嘮叨和指責，會引發孩子的反抗心理，比如這個女孩就是，這在心理學上稱為“超限效應”。
02
什麼是“超限效應”？
“超限效應”是指刺激過多、過強或作用時間過久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現象。
關於“超限效應”，在心理學上有一個比較典型案例就是：一位啞巴在長途汽車上以倡導他人幫助殘疾人的名義，高價出售一本僅有幾頁的娛樂小冊，後面定價是5元。有一個好心的乘客想要幫助殘疾人，但是翻遍了包包，只剩下4.5元，他非常不好意思地遞給那個啞巴3.5元，因為他下了車還要坐公交，啞巴搖了搖頭，指了指定價，那位乘客沒辦法，把最後1元錢遞了過去，滿懷抱歉地說：“不好意思，就這些了。”結果啞巴還是搖頭，又指了指定價，該乘客終於發怒了，奪回了錢，大聲說：我不買了，行了吧？”
這位啞巴反覆重複的同一個行為終於超出了這個乘客的忍耐底線，造成物極必反的作用。
其實，“超限效應”在我們日常家庭教育中，經常出現，比如：催孩子起床，吃飯，孩子不寫作業時候，反覆嘮叨批評他；孩子犯錯時，同樣的話能說很多遍，這些過度重複的話語情景，都會形成孩子的反抗和逆反心理。
03
在家庭教育中，家長的這些行為容易引發孩子的“超限效應”
- | 家長過度嘮叨指責
孩子之所以很不喜歡家長的嘮叨，是因為家長過度的嘮叨，會讓孩子產生厭煩心理，孩子長時間生活在父母無休止的嘮叨中，心理健康也會造成危害。
美國杜克大學心理學家坦婭的研究顯示：如果父母對兒子房間的衛生狀況總是喋喋不休，嘮叨個不停，孩子可能會反其道而行之，讓房間更亂，甚至想鑽進豬窩裡。
前幾天，我帶著孩子到家附近的一家小店吃飯，坐在對面的是一對母女。
整個吃飯過程，就聽到這個媽媽不停地說這個女孩：“跟你說多少遍了，吃飯的時候對著點碗吃，不然灑的全身都是！”女孩下意識地把身體往前面靠了靠。不到一分鐘，這個媽媽又開口了：“你看看，吃著吃著就忘了，把嘴巴對著碗吃，說多少遍才能記住啊，真是氣死人了。”女孩又聽話地往前面湊了湊。沒過多久，這個媽媽又尖著喉嚨吼道：“灑了這一身，沒人給你洗衣服，怎麼說都不聽！”這時周圍顧客都看向他們，再看那個可憐的女孩，低著頭小心翼翼地咀嚼著嘴裡的東西，滿眼都是淚水，小臉通紅，一句話都不敢說。
不過很快事情出現了反轉，女孩突然站起來，氣呼呼地說，我不吃了，然後把東西摔桌子上，丟下媽媽就一個人出去了，媽媽愣了一會，趕快追了出去。
01
近日，杭州一個10歲女孩因為不寫暑期作業，被媽媽關到門外，到晚上十點多，鄰居實在看不下去了，就勸說女孩媽媽，但是勸說無效，天越來越晚，鄰居擔心女孩安全，選擇了報警。
警察來了之後，勸說女孩媽媽幾個小時，讓女孩隔著門給媽媽道歉，一直到凌晨一點多，女孩媽媽仍然不願意開門。無奈之下，警察只能把女孩帶回警察局，等第二天再來解決。第二天，在警察的調解下，在女孩給媽媽寫了保證書後，總算是平息了這場因暑假作業引起的家庭風波。
這則新聞引起了很多家長的共鳴，很多家長表示，作業總是讓很多家長頭疼，越說孩子，孩子越不聽。其實，很多時候，孩子對父母的反抗，他們反抗的並不是父母，而是父母的教育溝通方式，一般父母的過度嘮叨和指責，會引發孩子的反抗心理，比如這個女孩就是，這在心理學上稱為“超限效應”。
02
什麼是“超限效應”？
“超限效應”是指刺激過多、過強或作用時間過久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現象。
關於“超限效應”，在心理學上有一個比較典型案例就是：一位啞巴在長途汽車上以倡導他人幫助殘疾人的名義，高價出售一本僅有幾頁的娛樂小冊，後面定價是5元。有一個好心的乘客想要幫助殘疾人，但是翻遍了包包，只剩下4.5元，他非常不好意思地遞給那個啞巴3.5元，因為他下了車還要坐公交，啞巴搖了搖頭，指了指定價，那位乘客沒辦法，把最後1元錢遞了過去，滿懷抱歉地說：“不好意思，就這些了。”結果啞巴還是搖頭，又指了指定價，該乘客終於發怒了，奪回了錢，大聲說：我不買了，行了吧？”
這位啞巴反覆重複的同一個行為終於超出了這個乘客的忍耐底線，造成物極必反的作用。
其實，“超限效應”在我們日常家庭教育中，經常出現，比如：催孩子起床，吃飯，孩子不寫作業時候，反覆嘮叨批評他；孩子犯錯時，同樣的話能說很多遍，這些過度重複的話語情景，都會形成孩子的反抗和逆反心理。
03
在家庭教育中，家長的這些行為容易引發孩子的“超限效應”
- | 家長過度嘮叨指責
孩子之所以很不喜歡家長的嘮叨，是因為家長過度的嘮叨，會讓孩子產生厭煩心理，孩子長時間生活在父母無休止的嘮叨中，心理健康也會造成危害。
美國杜克大學心理學家坦婭的研究顯示：如果父母對兒子房間的衛生狀況總是喋喋不休，嘮叨個不停，孩子可能會反其道而行之，讓房間更亂，甚至想鑽進豬窩裡。
前幾天，我帶著孩子到家附近的一家小店吃飯，坐在對面的是一對母女。
整個吃飯過程，就聽到這個媽媽不停地說這個女孩：“跟你說多少遍了，吃飯的時候對著點碗吃，不然灑的全身都是！”女孩下意識地把身體往前面靠了靠。不到一分鐘，這個媽媽又開口了：“你看看，吃著吃著就忘了，把嘴巴對著碗吃，說多少遍才能記住啊，真是氣死人了。”女孩又聽話地往前面湊了湊。沒過多久，這個媽媽又尖著喉嚨吼道：“灑了這一身，沒人給你洗衣服，怎麼說都不聽！”這時周圍顧客都看向他們，再看那個可憐的女孩，低著頭小心翼翼地咀嚼著嘴裡的東西，滿眼都是淚水，小臉通紅，一句話都不敢說。
不過很快事情出現了反轉，女孩突然站起來，氣呼呼地說，我不吃了，然後把東西摔桌子上，丟下媽媽就一個人出去了，媽媽愣了一會，趕快追了出去。
這個女孩也許對媽媽的嘮叨，指責和發火，已經懼怕並習慣了，不敢表達自己的想法，甚至變得不自信。但是，當媽媽的嘮叨責怪達到她忍耐的極限時，她還是選擇了反抗。
- | 一件事情反覆說，引發孩子的牴觸情緒
比如孩子考試數學時，總是因為馬虎，錯一兩道題，父母為此批評，講道理，講方法，一遍又一遍。也許孩子第一次因為馬虎錯題，會擔心家長批評而表現的不安，但是，家長每次都是這樣的話重複很多遍，孩子會感到不耐煩直至反感。所以，即使家長再說下去，孩子也就一個耳朵進，一個耳朵出了，對馬虎出錯已經不再害怕，不再愧疚。
有一項調查研究顯示，面對大人的嘮叨，孩子內心真實的反應是：大人經常不停地反覆說教，講道理，我們已經聽的不耐煩了，雖然有時候表現的也在聽，但是我們是在假裝聽，我們並沒有聽進去，並沒有起到效果。
01
近日，杭州一個10歲女孩因為不寫暑期作業，被媽媽關到門外，到晚上十點多，鄰居實在看不下去了，就勸說女孩媽媽，但是勸說無效，天越來越晚，鄰居擔心女孩安全，選擇了報警。
警察來了之後，勸說女孩媽媽幾個小時，讓女孩隔著門給媽媽道歉，一直到凌晨一點多，女孩媽媽仍然不願意開門。無奈之下，警察只能把女孩帶回警察局，等第二天再來解決。第二天，在警察的調解下，在女孩給媽媽寫了保證書後，總算是平息了這場因暑假作業引起的家庭風波。
這則新聞引起了很多家長的共鳴，很多家長表示，作業總是讓很多家長頭疼，越說孩子，孩子越不聽。其實，很多時候，孩子對父母的反抗，他們反抗的並不是父母，而是父母的教育溝通方式，一般父母的過度嘮叨和指責，會引發孩子的反抗心理，比如這個女孩就是，這在心理學上稱為“超限效應”。
02
什麼是“超限效應”？
“超限效應”是指刺激過多、過強或作用時間過久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現象。
關於“超限效應”，在心理學上有一個比較典型案例就是：一位啞巴在長途汽車上以倡導他人幫助殘疾人的名義，高價出售一本僅有幾頁的娛樂小冊，後面定價是5元。有一個好心的乘客想要幫助殘疾人，但是翻遍了包包，只剩下4.5元，他非常不好意思地遞給那個啞巴3.5元，因為他下了車還要坐公交，啞巴搖了搖頭，指了指定價，那位乘客沒辦法，把最後1元錢遞了過去，滿懷抱歉地說：“不好意思，就這些了。”結果啞巴還是搖頭，又指了指定價，該乘客終於發怒了，奪回了錢，大聲說：我不買了，行了吧？”
這位啞巴反覆重複的同一個行為終於超出了這個乘客的忍耐底線，造成物極必反的作用。
其實，“超限效應”在我們日常家庭教育中，經常出現，比如：催孩子起床，吃飯，孩子不寫作業時候，反覆嘮叨批評他；孩子犯錯時，同樣的話能說很多遍，這些過度重複的話語情景，都會形成孩子的反抗和逆反心理。
03
在家庭教育中，家長的這些行為容易引發孩子的“超限效應”
- | 家長過度嘮叨指責
孩子之所以很不喜歡家長的嘮叨，是因為家長過度的嘮叨，會讓孩子產生厭煩心理，孩子長時間生活在父母無休止的嘮叨中，心理健康也會造成危害。
美國杜克大學心理學家坦婭的研究顯示：如果父母對兒子房間的衛生狀況總是喋喋不休，嘮叨個不停，孩子可能會反其道而行之，讓房間更亂，甚至想鑽進豬窩裡。
前幾天，我帶著孩子到家附近的一家小店吃飯，坐在對面的是一對母女。
整個吃飯過程，就聽到這個媽媽不停地說這個女孩：“跟你說多少遍了，吃飯的時候對著點碗吃，不然灑的全身都是！”女孩下意識地把身體往前面靠了靠。不到一分鐘，這個媽媽又開口了：“你看看，吃著吃著就忘了，把嘴巴對著碗吃，說多少遍才能記住啊，真是氣死人了。”女孩又聽話地往前面湊了湊。沒過多久，這個媽媽又尖著喉嚨吼道：“灑了這一身，沒人給你洗衣服，怎麼說都不聽！”這時周圍顧客都看向他們，再看那個可憐的女孩，低著頭小心翼翼地咀嚼著嘴裡的東西，滿眼都是淚水，小臉通紅，一句話都不敢說。
不過很快事情出現了反轉，女孩突然站起來，氣呼呼地說，我不吃了，然後把東西摔桌子上，丟下媽媽就一個人出去了，媽媽愣了一會，趕快追了出去。
這個女孩也許對媽媽的嘮叨，指責和發火，已經懼怕並習慣了，不敢表達自己的想法，甚至變得不自信。但是，當媽媽的嘮叨責怪達到她忍耐的極限時，她還是選擇了反抗。
- | 一件事情反覆說，引發孩子的牴觸情緒
比如孩子考試數學時，總是因為馬虎，錯一兩道題，父母為此批評，講道理，講方法，一遍又一遍。也許孩子第一次因為馬虎錯題，會擔心家長批評而表現的不安，但是，家長每次都是這樣的話重複很多遍，孩子會感到不耐煩直至反感。所以，即使家長再說下去，孩子也就一個耳朵進，一個耳朵出了，對馬虎出錯已經不再害怕，不再愧疚。
有一項調查研究顯示，面對大人的嘮叨，孩子內心真實的反應是：大人經常不停地反覆說教，講道理，我們已經聽的不耐煩了，雖然有時候表現的也在聽，但是我們是在假裝聽，我們並沒有聽進去，並沒有起到效果。
其實，當我們反覆給孩子說教一件事情時，我們會把負面情緒傳達給孩子，而在我們負面情緒的影響下，孩子面對的是無法逃避的處境，這時候他們就會啟動“選擇性失聰”來保護自己，從而表達他們作為弱者對父母的不滿和抵抗。
04
如何避免家庭教育中的“超限效應”？
第一、瞭解孩子特定年齡的成長心理
就像上面新聞中的10歲女孩，這個年齡段的孩子一般四年級左右，他們的心理特徵表現為：自我意識增強，膽子也越來越大；自控和自律意識開始兩極分化；秩序感下降，磨蹭拖拉現象加劇，維護自尊心意識增強。四年級學生是最難管的階段，一旦父母缺乏威信，管教手段單一，反覆嘮叨指責批評說教孩子，很容易發生親子矛盾，一言不合，孩子就會不顧後果地激烈反抗。
如果家長不瞭解自己孩子所處年齡段的心理，一味用慣性的教育方式來說教批評孩子，效果會適得其反，就像文中開頭那個10歲女孩那樣，直接摔門而出。
01
近日，杭州一個10歲女孩因為不寫暑期作業，被媽媽關到門外，到晚上十點多，鄰居實在看不下去了，就勸說女孩媽媽，但是勸說無效，天越來越晚，鄰居擔心女孩安全，選擇了報警。
警察來了之後，勸說女孩媽媽幾個小時，讓女孩隔著門給媽媽道歉，一直到凌晨一點多，女孩媽媽仍然不願意開門。無奈之下，警察只能把女孩帶回警察局，等第二天再來解決。第二天，在警察的調解下，在女孩給媽媽寫了保證書後，總算是平息了這場因暑假作業引起的家庭風波。
這則新聞引起了很多家長的共鳴，很多家長表示，作業總是讓很多家長頭疼，越說孩子，孩子越不聽。其實，很多時候，孩子對父母的反抗，他們反抗的並不是父母，而是父母的教育溝通方式，一般父母的過度嘮叨和指責，會引發孩子的反抗心理，比如這個女孩就是，這在心理學上稱為“超限效應”。
02
什麼是“超限效應”？
“超限效應”是指刺激過多、過強或作用時間過久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現象。
關於“超限效應”，在心理學上有一個比較典型案例就是：一位啞巴在長途汽車上以倡導他人幫助殘疾人的名義，高價出售一本僅有幾頁的娛樂小冊，後面定價是5元。有一個好心的乘客想要幫助殘疾人，但是翻遍了包包，只剩下4.5元，他非常不好意思地遞給那個啞巴3.5元，因為他下了車還要坐公交，啞巴搖了搖頭，指了指定價，那位乘客沒辦法，把最後1元錢遞了過去，滿懷抱歉地說：“不好意思，就這些了。”結果啞巴還是搖頭，又指了指定價，該乘客終於發怒了，奪回了錢，大聲說：我不買了，行了吧？”
這位啞巴反覆重複的同一個行為終於超出了這個乘客的忍耐底線，造成物極必反的作用。
其實，“超限效應”在我們日常家庭教育中，經常出現，比如：催孩子起床，吃飯，孩子不寫作業時候，反覆嘮叨批評他；孩子犯錯時，同樣的話能說很多遍，這些過度重複的話語情景，都會形成孩子的反抗和逆反心理。
03
在家庭教育中，家長的這些行為容易引發孩子的“超限效應”
- | 家長過度嘮叨指責
孩子之所以很不喜歡家長的嘮叨，是因為家長過度的嘮叨，會讓孩子產生厭煩心理，孩子長時間生活在父母無休止的嘮叨中，心理健康也會造成危害。
美國杜克大學心理學家坦婭的研究顯示：如果父母對兒子房間的衛生狀況總是喋喋不休，嘮叨個不停，孩子可能會反其道而行之，讓房間更亂，甚至想鑽進豬窩裡。
前幾天，我帶著孩子到家附近的一家小店吃飯，坐在對面的是一對母女。
整個吃飯過程，就聽到這個媽媽不停地說這個女孩：“跟你說多少遍了，吃飯的時候對著點碗吃，不然灑的全身都是！”女孩下意識地把身體往前面靠了靠。不到一分鐘，這個媽媽又開口了：“你看看，吃著吃著就忘了，把嘴巴對著碗吃，說多少遍才能記住啊，真是氣死人了。”女孩又聽話地往前面湊了湊。沒過多久，這個媽媽又尖著喉嚨吼道：“灑了這一身，沒人給你洗衣服，怎麼說都不聽！”這時周圍顧客都看向他們，再看那個可憐的女孩，低著頭小心翼翼地咀嚼著嘴裡的東西，滿眼都是淚水，小臉通紅，一句話都不敢說。
不過很快事情出現了反轉，女孩突然站起來，氣呼呼地說，我不吃了，然後把東西摔桌子上，丟下媽媽就一個人出去了，媽媽愣了一會，趕快追了出去。
這個女孩也許對媽媽的嘮叨，指責和發火，已經懼怕並習慣了，不敢表達自己的想法，甚至變得不自信。但是，當媽媽的嘮叨責怪達到她忍耐的極限時，她還是選擇了反抗。
- | 一件事情反覆說，引發孩子的牴觸情緒
比如孩子考試數學時，總是因為馬虎，錯一兩道題，父母為此批評，講道理，講方法，一遍又一遍。也許孩子第一次因為馬虎錯題，會擔心家長批評而表現的不安，但是，家長每次都是這樣的話重複很多遍，孩子會感到不耐煩直至反感。所以，即使家長再說下去，孩子也就一個耳朵進，一個耳朵出了，對馬虎出錯已經不再害怕，不再愧疚。
有一項調查研究顯示，面對大人的嘮叨，孩子內心真實的反應是：大人經常不停地反覆說教，講道理，我們已經聽的不耐煩了，雖然有時候表現的也在聽，但是我們是在假裝聽，我們並沒有聽進去，並沒有起到效果。
其實，當我們反覆給孩子說教一件事情時，我們會把負面情緒傳達給孩子，而在我們負面情緒的影響下，孩子面對的是無法逃避的處境，這時候他們就會啟動“選擇性失聰”來保護自己，從而表達他們作為弱者對父母的不滿和抵抗。
04
如何避免家庭教育中的“超限效應”？
第一、瞭解孩子特定年齡的成長心理
就像上面新聞中的10歲女孩，這個年齡段的孩子一般四年級左右，他們的心理特徵表現為：自我意識增強，膽子也越來越大；自控和自律意識開始兩極分化；秩序感下降，磨蹭拖拉現象加劇，維護自尊心意識增強。四年級學生是最難管的階段，一旦父母缺乏威信，管教手段單一，反覆嘮叨指責批評說教孩子，很容易發生親子矛盾，一言不合，孩子就會不顧後果地激烈反抗。
如果家長不瞭解自己孩子所處年齡段的心理，一味用慣性的教育方式來說教批評孩子，效果會適得其反，就像文中開頭那個10歲女孩那樣，直接摔門而出。
所以，家長在教育孩子時，首先要了解孩子這些行為背後的心理，瞭解這個年齡段孩子的心理特點，才能針對性採用有效的溝通方式，孩子也才會接納，溝通才會有效。
第二、家長不要因為生氣而採取極端的處理方式
關於女孩不寫作業被拒門外的新聞，下面的評論炸開了鍋，一部分家長表示“家有同款孩子”，面對孩子不寫作業，他們採取了同樣極端的方式。
- 打孩子，恐嚇孩子。有個媽媽說，孩子不寫作業，她從早催到晚，孩子依然不寫作業，最後她經常會忍無可忍，打孩子一頓，打過後，自己也後悔心疼，但是當時就是控制不了自己的情緒；一個爸爸說，因為孩子不寫作業，他把孩子關過禁閉，甚至開車把孩子送到一塊無人的麥田，嚇的孩子大喊：爸爸，我改。但是之後還是一如既往；還有一個小學五年級孩子，不做作業，媽媽用衣架把孩子抽的全身紫痕，孩子坑都吭一聲，抽過後，又罰孩子跪在大街的烈日下晒，依然不認錯，不願意寫作業。這是孩子們在無聲反抗。
- 把孩子關到門外。這樣的方法不少家長也用過，想用此來恐嚇孩子，但是實際效果如何？除了加重孩子的反抗情緒，對孩子心靈造成不良影響，並不能從根本上解決問題。孩子被關在門外，萬一孩子賭氣，離家出走了，家長後悔都來不及了。
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近日，杭州一個10歲女孩因為不寫暑期作業，被媽媽關到門外，到晚上十點多，鄰居實在看不下去了，就勸說女孩媽媽，但是勸說無效，天越來越晚，鄰居擔心女孩安全，選擇了報警。
警察來了之後，勸說女孩媽媽幾個小時，讓女孩隔著門給媽媽道歉，一直到凌晨一點多，女孩媽媽仍然不願意開門。無奈之下，警察只能把女孩帶回警察局，等第二天再來解決。第二天，在警察的調解下，在女孩給媽媽寫了保證書後，總算是平息了這場因暑假作業引起的家庭風波。
這則新聞引起了很多家長的共鳴，很多家長表示，作業總是讓很多家長頭疼，越說孩子，孩子越不聽。其實，很多時候，孩子對父母的反抗，他們反抗的並不是父母，而是父母的教育溝通方式，一般父母的過度嘮叨和指責，會引發孩子的反抗心理，比如這個女孩就是，這在心理學上稱為“超限效應”。
02
什麼是“超限效應”？
“超限效應”是指刺激過多、過強或作用時間過久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現象。
關於“超限效應”，在心理學上有一個比較典型案例就是：一位啞巴在長途汽車上以倡導他人幫助殘疾人的名義，高價出售一本僅有幾頁的娛樂小冊，後面定價是5元。有一個好心的乘客想要幫助殘疾人，但是翻遍了包包，只剩下4.5元，他非常不好意思地遞給那個啞巴3.5元，因為他下了車還要坐公交，啞巴搖了搖頭，指了指定價，那位乘客沒辦法，把最後1元錢遞了過去，滿懷抱歉地說：“不好意思，就這些了。”結果啞巴還是搖頭，又指了指定價，該乘客終於發怒了，奪回了錢，大聲說：我不買了，行了吧？”
這位啞巴反覆重複的同一個行為終於超出了這個乘客的忍耐底線，造成物極必反的作用。
其實，“超限效應”在我們日常家庭教育中，經常出現，比如：催孩子起床，吃飯，孩子不寫作業時候，反覆嘮叨批評他；孩子犯錯時，同樣的話能說很多遍，這些過度重複的話語情景，都會形成孩子的反抗和逆反心理。
03
在家庭教育中，家長的這些行為容易引發孩子的“超限效應”
- | 家長過度嘮叨指責
孩子之所以很不喜歡家長的嘮叨，是因為家長過度的嘮叨，會讓孩子產生厭煩心理，孩子長時間生活在父母無休止的嘮叨中，心理健康也會造成危害。
美國杜克大學心理學家坦婭的研究顯示：如果父母對兒子房間的衛生狀況總是喋喋不休，嘮叨個不停，孩子可能會反其道而行之，讓房間更亂，甚至想鑽進豬窩裡。
前幾天，我帶著孩子到家附近的一家小店吃飯，坐在對面的是一對母女。
整個吃飯過程，就聽到這個媽媽不停地說這個女孩：“跟你說多少遍了，吃飯的時候對著點碗吃，不然灑的全身都是！”女孩下意識地把身體往前面靠了靠。不到一分鐘，這個媽媽又開口了：“你看看，吃著吃著就忘了，把嘴巴對著碗吃，說多少遍才能記住啊，真是氣死人了。”女孩又聽話地往前面湊了湊。沒過多久，這個媽媽又尖著喉嚨吼道：“灑了這一身，沒人給你洗衣服，怎麼說都不聽！”這時周圍顧客都看向他們，再看那個可憐的女孩，低著頭小心翼翼地咀嚼著嘴裡的東西，滿眼都是淚水，小臉通紅，一句話都不敢說。
不過很快事情出現了反轉，女孩突然站起來，氣呼呼地說，我不吃了，然後把東西摔桌子上，丟下媽媽就一個人出去了，媽媽愣了一會，趕快追了出去。
這個女孩也許對媽媽的嘮叨，指責和發火，已經懼怕並習慣了，不敢表達自己的想法，甚至變得不自信。但是，當媽媽的嘮叨責怪達到她忍耐的極限時，她還是選擇了反抗。
- | 一件事情反覆說，引發孩子的牴觸情緒
比如孩子考試數學時，總是因為馬虎，錯一兩道題，父母為此批評，講道理，講方法，一遍又一遍。也許孩子第一次因為馬虎錯題，會擔心家長批評而表現的不安，但是，家長每次都是這樣的話重複很多遍，孩子會感到不耐煩直至反感。所以，即使家長再說下去，孩子也就一個耳朵進，一個耳朵出了，對馬虎出錯已經不再害怕，不再愧疚。
有一項調查研究顯示，面對大人的嘮叨，孩子內心真實的反應是：大人經常不停地反覆說教，講道理，我們已經聽的不耐煩了，雖然有時候表現的也在聽，但是我們是在假裝聽，我們並沒有聽進去，並沒有起到效果。
其實，當我們反覆給孩子說教一件事情時，我們會把負面情緒傳達給孩子，而在我們負面情緒的影響下，孩子面對的是無法逃避的處境，這時候他們就會啟動“選擇性失聰”來保護自己，從而表達他們作為弱者對父母的不滿和抵抗。
04
如何避免家庭教育中的“超限效應”？
第一、瞭解孩子特定年齡的成長心理
就像上面新聞中的10歲女孩，這個年齡段的孩子一般四年級左右，他們的心理特徵表現為：自我意識增強，膽子也越來越大；自控和自律意識開始兩極分化；秩序感下降，磨蹭拖拉現象加劇，維護自尊心意識增強。四年級學生是最難管的階段，一旦父母缺乏威信，管教手段單一，反覆嘮叨指責批評說教孩子，很容易發生親子矛盾，一言不合，孩子就會不顧後果地激烈反抗。
如果家長不瞭解自己孩子所處年齡段的心理，一味用慣性的教育方式來說教批評孩子，效果會適得其反，就像文中開頭那個10歲女孩那樣，直接摔門而出。
所以，家長在教育孩子時，首先要了解孩子這些行為背後的心理，瞭解這個年齡段孩子的心理特點，才能針對性採用有效的溝通方式，孩子也才會接納，溝通才會有效。
第二、家長不要因為生氣而採取極端的處理方式
關於女孩不寫作業被拒門外的新聞，下面的評論炸開了鍋，一部分家長表示“家有同款孩子”，面對孩子不寫作業，他們採取了同樣極端的方式。
- 打孩子，恐嚇孩子。有個媽媽說，孩子不寫作業，她從早催到晚，孩子依然不寫作業，最後她經常會忍無可忍，打孩子一頓，打過後，自己也後悔心疼，但是當時就是控制不了自己的情緒；一個爸爸說，因為孩子不寫作業，他把孩子關過禁閉，甚至開車把孩子送到一塊無人的麥田，嚇的孩子大喊：爸爸，我改。但是之後還是一如既往；還有一個小學五年級孩子，不做作業，媽媽用衣架把孩子抽的全身紫痕，孩子坑都吭一聲，抽過後，又罰孩子跪在大街的烈日下晒，依然不認錯，不願意寫作業。這是孩子們在無聲反抗。
- 把孩子關到門外。這樣的方法不少家長也用過，想用此來恐嚇孩子，但是實際效果如何？除了加重孩子的反抗情緒，對孩子心靈造成不良影響，並不能從根本上解決問題。孩子被關在門外，萬一孩子賭氣，離家出走了，家長後悔都來不及了。
雖然說，家長反覆採取這種極端的處理方式，自己的情緒得到了宣洩，而實際效果只會適得其反，孩子不但容易形成自卑和自我否定的性格，也會對父母從內心更加反抗。
第三、在與孩子日常溝通過程中，避免“吼叫”孩子
看過一份機構的調查報告：89%以上的家長會有吼孩子的經歷，根據吼孩子的次數和強度發現，父母年齡越低，越愛吼孩子。
很多父母喜歡吼叫孩子，其實，孩子有一種“大腦逃生”機制，在你吼叫孩子的過程中，孩子並沒有注意到你說話的具體內容，而是感受到的是你暴躁如雷的情緒，孩子為了不讓這種情景繼續，會敷衍家長：“好了，知道了，我知道了”。孩子這樣的回答，只為了讓自己從大人這種壞情緒中逃脫出來，其實並沒有任何效果。這樣沒有效果的溝通，反而引發孩子的反感敷衍情緒。
01
近日，杭州一個10歲女孩因為不寫暑期作業，被媽媽關到門外，到晚上十點多，鄰居實在看不下去了，就勸說女孩媽媽，但是勸說無效，天越來越晚，鄰居擔心女孩安全，選擇了報警。
警察來了之後，勸說女孩媽媽幾個小時，讓女孩隔著門給媽媽道歉，一直到凌晨一點多，女孩媽媽仍然不願意開門。無奈之下，警察只能把女孩帶回警察局，等第二天再來解決。第二天，在警察的調解下，在女孩給媽媽寫了保證書後，總算是平息了這場因暑假作業引起的家庭風波。
這則新聞引起了很多家長的共鳴，很多家長表示，作業總是讓很多家長頭疼，越說孩子，孩子越不聽。其實，很多時候，孩子對父母的反抗，他們反抗的並不是父母，而是父母的教育溝通方式，一般父母的過度嘮叨和指責，會引發孩子的反抗心理，比如這個女孩就是，這在心理學上稱為“超限效應”。
02
什麼是“超限效應”？
“超限效應”是指刺激過多、過強或作用時間過久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現象。
關於“超限效應”，在心理學上有一個比較典型案例就是：一位啞巴在長途汽車上以倡導他人幫助殘疾人的名義，高價出售一本僅有幾頁的娛樂小冊，後面定價是5元。有一個好心的乘客想要幫助殘疾人，但是翻遍了包包，只剩下4.5元，他非常不好意思地遞給那個啞巴3.5元，因為他下了車還要坐公交，啞巴搖了搖頭，指了指定價，那位乘客沒辦法，把最後1元錢遞了過去，滿懷抱歉地說：“不好意思，就這些了。”結果啞巴還是搖頭，又指了指定價，該乘客終於發怒了，奪回了錢，大聲說：我不買了，行了吧？”
這位啞巴反覆重複的同一個行為終於超出了這個乘客的忍耐底線，造成物極必反的作用。
其實，“超限效應”在我們日常家庭教育中，經常出現，比如：催孩子起床，吃飯，孩子不寫作業時候，反覆嘮叨批評他；孩子犯錯時，同樣的話能說很多遍，這些過度重複的話語情景，都會形成孩子的反抗和逆反心理。
03
在家庭教育中，家長的這些行為容易引發孩子的“超限效應”
- | 家長過度嘮叨指責
孩子之所以很不喜歡家長的嘮叨，是因為家長過度的嘮叨，會讓孩子產生厭煩心理，孩子長時間生活在父母無休止的嘮叨中，心理健康也會造成危害。
美國杜克大學心理學家坦婭的研究顯示：如果父母對兒子房間的衛生狀況總是喋喋不休，嘮叨個不停，孩子可能會反其道而行之，讓房間更亂，甚至想鑽進豬窩裡。
前幾天，我帶著孩子到家附近的一家小店吃飯，坐在對面的是一對母女。
整個吃飯過程，就聽到這個媽媽不停地說這個女孩：“跟你說多少遍了，吃飯的時候對著點碗吃，不然灑的全身都是！”女孩下意識地把身體往前面靠了靠。不到一分鐘，這個媽媽又開口了：“你看看，吃著吃著就忘了，把嘴巴對著碗吃，說多少遍才能記住啊，真是氣死人了。”女孩又聽話地往前面湊了湊。沒過多久，這個媽媽又尖著喉嚨吼道：“灑了這一身，沒人給你洗衣服，怎麼說都不聽！”這時周圍顧客都看向他們，再看那個可憐的女孩，低著頭小心翼翼地咀嚼著嘴裡的東西，滿眼都是淚水，小臉通紅，一句話都不敢說。
不過很快事情出現了反轉，女孩突然站起來，氣呼呼地說，我不吃了，然後把東西摔桌子上，丟下媽媽就一個人出去了，媽媽愣了一會，趕快追了出去。
這個女孩也許對媽媽的嘮叨，指責和發火，已經懼怕並習慣了，不敢表達自己的想法，甚至變得不自信。但是，當媽媽的嘮叨責怪達到她忍耐的極限時，她還是選擇了反抗。
- | 一件事情反覆說，引發孩子的牴觸情緒
比如孩子考試數學時，總是因為馬虎，錯一兩道題，父母為此批評，講道理，講方法，一遍又一遍。也許孩子第一次因為馬虎錯題，會擔心家長批評而表現的不安，但是，家長每次都是這樣的話重複很多遍，孩子會感到不耐煩直至反感。所以，即使家長再說下去，孩子也就一個耳朵進，一個耳朵出了，對馬虎出錯已經不再害怕，不再愧疚。
有一項調查研究顯示，面對大人的嘮叨，孩子內心真實的反應是：大人經常不停地反覆說教，講道理，我們已經聽的不耐煩了，雖然有時候表現的也在聽，但是我們是在假裝聽，我們並沒有聽進去，並沒有起到效果。
其實，當我們反覆給孩子說教一件事情時，我們會把負面情緒傳達給孩子，而在我們負面情緒的影響下，孩子面對的是無法逃避的處境，這時候他們就會啟動“選擇性失聰”來保護自己，從而表達他們作為弱者對父母的不滿和抵抗。
04
如何避免家庭教育中的“超限效應”？
第一、瞭解孩子特定年齡的成長心理
就像上面新聞中的10歲女孩，這個年齡段的孩子一般四年級左右，他們的心理特徵表現為：自我意識增強，膽子也越來越大；自控和自律意識開始兩極分化；秩序感下降，磨蹭拖拉現象加劇，維護自尊心意識增強。四年級學生是最難管的階段，一旦父母缺乏威信，管教手段單一，反覆嘮叨指責批評說教孩子，很容易發生親子矛盾，一言不合，孩子就會不顧後果地激烈反抗。
如果家長不瞭解自己孩子所處年齡段的心理，一味用慣性的教育方式來說教批評孩子，效果會適得其反，就像文中開頭那個10歲女孩那樣，直接摔門而出。
所以，家長在教育孩子時，首先要了解孩子這些行為背後的心理，瞭解這個年齡段孩子的心理特點，才能針對性採用有效的溝通方式，孩子也才會接納，溝通才會有效。
第二、家長不要因為生氣而採取極端的處理方式
關於女孩不寫作業被拒門外的新聞，下面的評論炸開了鍋，一部分家長表示“家有同款孩子”，面對孩子不寫作業，他們採取了同樣極端的方式。
- 打孩子，恐嚇孩子。有個媽媽說，孩子不寫作業，她從早催到晚，孩子依然不寫作業，最後她經常會忍無可忍，打孩子一頓，打過後，自己也後悔心疼，但是當時就是控制不了自己的情緒；一個爸爸說，因為孩子不寫作業，他把孩子關過禁閉，甚至開車把孩子送到一塊無人的麥田，嚇的孩子大喊：爸爸，我改。但是之後還是一如既往；還有一個小學五年級孩子，不做作業，媽媽用衣架把孩子抽的全身紫痕，孩子坑都吭一聲，抽過後，又罰孩子跪在大街的烈日下晒，依然不認錯，不願意寫作業。這是孩子們在無聲反抗。
- 把孩子關到門外。這樣的方法不少家長也用過，想用此來恐嚇孩子，但是實際效果如何？除了加重孩子的反抗情緒，對孩子心靈造成不良影響，並不能從根本上解決問題。孩子被關在門外，萬一孩子賭氣，離家出走了，家長後悔都來不及了。
雖然說，家長反覆採取這種極端的處理方式，自己的情緒得到了宣洩，而實際效果只會適得其反，孩子不但容易形成自卑和自我否定的性格，也會對父母從內心更加反抗。
第三、在與孩子日常溝通過程中，避免“吼叫”孩子
看過一份機構的調查報告：89%以上的家長會有吼孩子的經歷，根據吼孩子的次數和強度發現，父母年齡越低，越愛吼孩子。
很多父母喜歡吼叫孩子，其實，孩子有一種“大腦逃生”機制，在你吼叫孩子的過程中，孩子並沒有注意到你說話的具體內容，而是感受到的是你暴躁如雷的情緒，孩子為了不讓這種情景繼續，會敷衍家長：“好了，知道了，我知道了”。孩子這樣的回答，只為了讓自己從大人這種壞情緒中逃脫出來，其實並沒有任何效果。這樣沒有效果的溝通，反而引發孩子的反感敷衍情緒。
家長在批評吼叫孩子的過程中，更多的是發洩自己的不滿情緒，而孩子則容易在家長的嘮叨和自責中，變得麻木，反感與逆反。
日本作家伊阪幸太郎說：一想到為人父母居然不用經過考試，就覺得真是太可怕了。
所以，面對孩子的不當行為和反抗行為，先不要把不對歸結到孩子身上，孩子養成什麼樣的習慣，成為什麼樣的人，和他們從小生活的家庭氛圍，父母的教育方式和溝通方式直接相關。
在家庭教育過程中，在家長與孩子溝通的過程中，一定要經常反思自己的教育方式，一定要避免一句話毫無意義的重複。嘮叨教育和批評教育要適可而止，做到“犯一次錯，只批評一次”的原則，比如孩子如果總是在同一件事上犯錯誤，家長即使再批評，也要換一個角度，換一個方法來說，要知道，“物極必反”的原則，避免孩子出現“超限效應”，造成孩子反抗逆反的心理。
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