暑假接近尾聲，但10歲的小偉卻被媽媽帶到了醫院。在浙江醫院三墩院區康復治療中心，小偉媽媽一臉焦急，暑假她和老公都上班，沒怎麼管孩子，結果前兩天她看小偉脖子和背弓著，提醒他站直，然而，小偉根本就站不直了！
長期低頭出現“手機脖”
“孩子怎麼站不直了？”媽媽很著急，趕緊帶著小偉來到了浙江醫院三墩院區。
在康復治療中心，十幾名青少年正在進行康復訓練，浙江醫院三墩院區康復治療中心治療師長湯洋說，這個暑假，康復治療中心有很多青少年來進行訓練，除了脊柱側彎以外，還有很多例如高低肩、“手機脖”等問題。
“小偉就是典型的手機脖，如果不及時進行矯正訓練，對頸椎會產生很大的影響。”湯洋說。
暑假接近尾聲，但10歲的小偉卻被媽媽帶到了醫院。在浙江醫院三墩院區康復治療中心，小偉媽媽一臉焦急，暑假她和老公都上班，沒怎麼管孩子，結果前兩天她看小偉脖子和背弓著，提醒他站直，然而，小偉根本就站不直了！
長期低頭出現“手機脖”
“孩子怎麼站不直了？”媽媽很著急，趕緊帶著小偉來到了浙江醫院三墩院區。
在康復治療中心，十幾名青少年正在進行康復訓練，浙江醫院三墩院區康復治療中心治療師長湯洋說，這個暑假，康復治療中心有很多青少年來進行訓練，除了脊柱側彎以外，還有很多例如高低肩、“手機脖”等問題。
“小偉就是典型的手機脖，如果不及時進行矯正訓練，對頸椎會產生很大的影響。”湯洋說。
湯洋仔細詢問了小偉平日的生活習慣，發現小偉暑假一天有三四個小時都是對著手機或者iPad，除此之外，就是低頭看書，他又比較宅，暑假不到萬不得已不出門，也沒有進行規律運動。
“手機脖的產生跟平時總低頭看書看電子產品有很大的關係，不止是年輕人，現在很多中學生，甚至是更小的小學生，在放假等時間電腦和手機使用過度，頸部同樣出現了問題。”湯洋說。
一個人的頭部重約5kg，當前脖子前傾看手機等電子設備時，通常呈60°角，那麼這時由於物理槓桿作用以及重力作用，一個人頸部肌肉就要承受25kg以上的重量。
如果長時間保持這一姿勢，那麼就會出現頸部不舒服、疼痛、僵硬以及頭痛等症狀甚至損傷，即出現“手機脖”，若長期以往，這些症狀則會加重，造成頸椎病等遠期損害。
“現在手機或者電子手持終端設備造成的頸部危害，已經成為青少年甚至兒童中非常普遍的問題。頭部處於低頭位看手機或電腦時，頸部後側肌肉為了維持低頭位的姿勢，處於緊張狀態，頭越低，肌肉受到牽拉力量越大。
如果低頭時間不超過20分鐘，主要靠肌肉力量就行了；如果時間較長，肌肉出現疲勞，無力維持低頭姿勢，就會讓韌帶出更多的力維持姿勢，時間再長，頸部就會出現痠痛。”湯洋說，而小偉就是因為長期低頭，造成了“手機脖”。
現代孩子十有八九有體態問題
湯洋表示，如果不及時加以矯正治療，長久如此，根據程度不同，頸椎病人會相應出現頸部疼痛、僵硬、活動受限、頸肩部及上肢疼痛麻木，嚴重的會出現四肢麻木、無力，甚至呈現不同程度的癱瘓狀態。
聽了湯洋的一番解釋，小偉當即表示以後儘量減少低頭的時間，並且進行矯正訓練。
暑假接近尾聲，但10歲的小偉卻被媽媽帶到了醫院。在浙江醫院三墩院區康復治療中心，小偉媽媽一臉焦急，暑假她和老公都上班，沒怎麼管孩子，結果前兩天她看小偉脖子和背弓著，提醒他站直，然而，小偉根本就站不直了！
長期低頭出現“手機脖”
“孩子怎麼站不直了？”媽媽很著急，趕緊帶著小偉來到了浙江醫院三墩院區。
在康復治療中心，十幾名青少年正在進行康復訓練，浙江醫院三墩院區康復治療中心治療師長湯洋說，這個暑假，康復治療中心有很多青少年來進行訓練，除了脊柱側彎以外，還有很多例如高低肩、“手機脖”等問題。
“小偉就是典型的手機脖，如果不及時進行矯正訓練，對頸椎會產生很大的影響。”湯洋說。
湯洋仔細詢問了小偉平日的生活習慣，發現小偉暑假一天有三四個小時都是對著手機或者iPad，除此之外，就是低頭看書，他又比較宅，暑假不到萬不得已不出門，也沒有進行規律運動。
“手機脖的產生跟平時總低頭看書看電子產品有很大的關係，不止是年輕人，現在很多中學生，甚至是更小的小學生，在放假等時間電腦和手機使用過度，頸部同樣出現了問題。”湯洋說。
一個人的頭部重約5kg，當前脖子前傾看手機等電子設備時，通常呈60°角，那麼這時由於物理槓桿作用以及重力作用，一個人頸部肌肉就要承受25kg以上的重量。
如果長時間保持這一姿勢，那麼就會出現頸部不舒服、疼痛、僵硬以及頭痛等症狀甚至損傷，即出現“手機脖”，若長期以往，這些症狀則會加重，造成頸椎病等遠期損害。
“現在手機或者電子手持終端設備造成的頸部危害，已經成為青少年甚至兒童中非常普遍的問題。頭部處於低頭位看手機或電腦時，頸部後側肌肉為了維持低頭位的姿勢，處於緊張狀態，頭越低，肌肉受到牽拉力量越大。
如果低頭時間不超過20分鐘，主要靠肌肉力量就行了；如果時間較長，肌肉出現疲勞，無力維持低頭姿勢，就會讓韌帶出更多的力維持姿勢，時間再長，頸部就會出現痠痛。”湯洋說，而小偉就是因為長期低頭，造成了“手機脖”。
現代孩子十有八九有體態問題
湯洋表示，如果不及時加以矯正治療，長久如此，根據程度不同，頸椎病人會相應出現頸部疼痛、僵硬、活動受限、頸肩部及上肢疼痛麻木，嚴重的會出現四肢麻木、無力，甚至呈現不同程度的癱瘓狀態。
聽了湯洋的一番解釋，小偉當即表示以後儘量減少低頭的時間，並且進行矯正訓練。
“也怪我們平時沒有控制他玩手機的時間，以後這個問題一定要重視。”小偉媽媽說。
湯洋提到，如今的青少年，除了“手機脖”“脊柱側彎”的問題，還有各種各樣的體態問題。
乍一看，在康復治療中心接受矯正訓練的青少年普普通通，經湯洋的指點，仔細看就會發現，他們有的駝背，有的高低肩，有的走路、站姿、坐姿不正……
湯洋說，這些不良體態都需要及時得到矯正治療，等到越來越嚴重，錯過最佳矯正時期，後續會帶來一系列的不良反應。
據湯洋觀察，目前青少年中，十有八九都會有脊柱側彎、含胸駝背、高低肩、頸椎前傾、骨盆前後傾、XO型腿和內外八字腳等，這些都會影響青少年的體態，最終影響生長髮育。
暑假接近尾聲，但10歲的小偉卻被媽媽帶到了醫院。在浙江醫院三墩院區康復治療中心，小偉媽媽一臉焦急，暑假她和老公都上班，沒怎麼管孩子，結果前兩天她看小偉脖子和背弓著，提醒他站直，然而，小偉根本就站不直了！
長期低頭出現“手機脖”
“孩子怎麼站不直了？”媽媽很著急，趕緊帶著小偉來到了浙江醫院三墩院區。
在康復治療中心，十幾名青少年正在進行康復訓練，浙江醫院三墩院區康復治療中心治療師長湯洋說，這個暑假，康復治療中心有很多青少年來進行訓練，除了脊柱側彎以外，還有很多例如高低肩、“手機脖”等問題。
“小偉就是典型的手機脖，如果不及時進行矯正訓練，對頸椎會產生很大的影響。”湯洋說。
湯洋仔細詢問了小偉平日的生活習慣，發現小偉暑假一天有三四個小時都是對著手機或者iPad，除此之外，就是低頭看書，他又比較宅，暑假不到萬不得已不出門，也沒有進行規律運動。
“手機脖的產生跟平時總低頭看書看電子產品有很大的關係，不止是年輕人，現在很多中學生，甚至是更小的小學生，在放假等時間電腦和手機使用過度，頸部同樣出現了問題。”湯洋說。
一個人的頭部重約5kg，當前脖子前傾看手機等電子設備時，通常呈60°角，那麼這時由於物理槓桿作用以及重力作用，一個人頸部肌肉就要承受25kg以上的重量。
如果長時間保持這一姿勢，那麼就會出現頸部不舒服、疼痛、僵硬以及頭痛等症狀甚至損傷，即出現“手機脖”，若長期以往，這些症狀則會加重，造成頸椎病等遠期損害。
“現在手機或者電子手持終端設備造成的頸部危害，已經成為青少年甚至兒童中非常普遍的問題。頭部處於低頭位看手機或電腦時，頸部後側肌肉為了維持低頭位的姿勢，處於緊張狀態，頭越低，肌肉受到牽拉力量越大。
如果低頭時間不超過20分鐘，主要靠肌肉力量就行了；如果時間較長，肌肉出現疲勞，無力維持低頭姿勢，就會讓韌帶出更多的力維持姿勢，時間再長，頸部就會出現痠痛。”湯洋說，而小偉就是因為長期低頭，造成了“手機脖”。
現代孩子十有八九有體態問題
湯洋表示，如果不及時加以矯正治療，長久如此，根據程度不同，頸椎病人會相應出現頸部疼痛、僵硬、活動受限、頸肩部及上肢疼痛麻木，嚴重的會出現四肢麻木、無力，甚至呈現不同程度的癱瘓狀態。
聽了湯洋的一番解釋，小偉當即表示以後儘量減少低頭的時間，並且進行矯正訓練。
“也怪我們平時沒有控制他玩手機的時間，以後這個問題一定要重視。”小偉媽媽說。
湯洋提到，如今的青少年，除了“手機脖”“脊柱側彎”的問題，還有各種各樣的體態問題。
乍一看，在康復治療中心接受矯正訓練的青少年普普通通，經湯洋的指點，仔細看就會發現，他們有的駝背，有的高低肩，有的走路、站姿、坐姿不正……
湯洋說，這些不良體態都需要及時得到矯正治療，等到越來越嚴重，錯過最佳矯正時期，後續會帶來一系列的不良反應。
據湯洋觀察，目前青少年中，十有八九都會有脊柱側彎、含胸駝背、高低肩、頸椎前傾、骨盆前後傾、XO型腿和內外八字腳等，這些都會影響青少年的體態，最終影響生長髮育。
“不管是青少年還是成人，體態問題需要引起重視，可能不良體態一開始並不明顯，但是如果不加以重視和矯正，會對健康產生很大的危害。”湯洋說。
網友熱評：
- 現在小孩子哪個不玩玩手機？太可怕了。
- 電子產品家長真的要控制，讓孩子隨心所欲就是害人。
- 嚇得我趕緊沒收了孩子的ipad。
來源：19樓、浙青網