樑爽
理性天蠍
治拎不清、玻璃心、擰巴症
點燃你自律的心
樑爽
理性天蠍
治拎不清、玻璃心、擰巴症
點燃你自律的心
有心理學家說，人花一生的時間來整理童年。
這些年，很高興原生家庭的概念和影響逐漸被大眾所熟知，但也遺憾原生家庭成為很多年輕人生活不順的背鍋俠。
討好人格，都怪父母從小教育自己要乖；
內心自卑，都怪父母歷來都扮演差評師；
焦慮不安，都怪父母對自己要求太嚴格；
過於自我，都怪父母溺愛把自己慣壞了。
我看了不少心理學書籍，深深覺得，如果一個人的父母心智成熟、情緒穩定、人格健全，他在心智、情緒、人際、感情等方面可能表現更好。
有次我推薦朋友一本心理學書，她看完後，拎出書裡“原生信任感”的概念，說自己就是因為小時候母親沒能給她心理成長所需的信任和保護，才會對生命、對世界保持不信任感。
朋友誤會我薦書的初衷，作者的原生家庭問題大到讓他患上精神方面的疾病，敏感多疑，自卑不安，但他盡力自救，學成心理學界的泰斗，當自己的臨床醫生，治癒了自己。
正如後記中作者說“生於不幸的環境，還是要思考如何活得幸福”，這才是我薦書的理由。
在我看來，就算原生家庭有責任，也不可能是全責。原生家庭會影響你，但不至於決定你。
如果你有幸投胎到一個父母相愛、教育有方的良善之家，獲得投胎紅利固然恭喜；
如果你長大後，發現原生家庭把你帶溝裡了，而你不享受溝裡的生活，不必在溝裡互潑髒水，趕緊掙扎著爬出那條溝，甚至拉父母一把。
樑爽
理性天蠍
治拎不清、玻璃心、擰巴症
點燃你自律的心
有心理學家說，人花一生的時間來整理童年。
這些年，很高興原生家庭的概念和影響逐漸被大眾所熟知，但也遺憾原生家庭成為很多年輕人生活不順的背鍋俠。
討好人格，都怪父母從小教育自己要乖；
內心自卑，都怪父母歷來都扮演差評師；
焦慮不安，都怪父母對自己要求太嚴格；
過於自我，都怪父母溺愛把自己慣壞了。
我看了不少心理學書籍，深深覺得，如果一個人的父母心智成熟、情緒穩定、人格健全，他在心智、情緒、人際、感情等方面可能表現更好。
有次我推薦朋友一本心理學書，她看完後，拎出書裡“原生信任感”的概念，說自己就是因為小時候母親沒能給她心理成長所需的信任和保護，才會對生命、對世界保持不信任感。
朋友誤會我薦書的初衷，作者的原生家庭問題大到讓他患上精神方面的疾病，敏感多疑，自卑不安，但他盡力自救，學成心理學界的泰斗，當自己的臨床醫生，治癒了自己。
正如後記中作者說“生於不幸的環境，還是要思考如何活得幸福”，這才是我薦書的理由。
在我看來，就算原生家庭有責任，也不可能是全責。原生家庭會影響你，但不至於決定你。
如果你有幸投胎到一個父母相愛、教育有方的良善之家，獲得投胎紅利固然恭喜；
如果你長大後，發現原生家庭把你帶溝裡了，而你不享受溝裡的生活，不必在溝裡互潑髒水，趕緊掙扎著爬出那條溝，甚至拉父母一把。
樑爽
理性天蠍
治拎不清、玻璃心、擰巴症
點燃你自律的心
有心理學家說，人花一生的時間來整理童年。
這些年，很高興原生家庭的概念和影響逐漸被大眾所熟知，但也遺憾原生家庭成為很多年輕人生活不順的背鍋俠。
討好人格，都怪父母從小教育自己要乖；
內心自卑，都怪父母歷來都扮演差評師；
焦慮不安，都怪父母對自己要求太嚴格；
過於自我，都怪父母溺愛把自己慣壞了。
我看了不少心理學書籍，深深覺得，如果一個人的父母心智成熟、情緒穩定、人格健全，他在心智、情緒、人際、感情等方面可能表現更好。
有次我推薦朋友一本心理學書，她看完後，拎出書裡“原生信任感”的概念，說自己就是因為小時候母親沒能給她心理成長所需的信任和保護，才會對生命、對世界保持不信任感。
朋友誤會我薦書的初衷，作者的原生家庭問題大到讓他患上精神方面的疾病，敏感多疑，自卑不安，但他盡力自救，學成心理學界的泰斗，當自己的臨床醫生，治癒了自己。
正如後記中作者說“生於不幸的環境，還是要思考如何活得幸福”，這才是我薦書的理由。
在我看來，就算原生家庭有責任，也不可能是全責。原生家庭會影響你，但不至於決定你。
如果你有幸投胎到一個父母相愛、教育有方的良善之家，獲得投胎紅利固然恭喜；
如果你長大後，發現原生家庭把你帶溝裡了，而你不享受溝裡的生活，不必在溝裡互潑髒水，趕緊掙扎著爬出那條溝，甚至拉父母一把。
我見過一個漂亮卻自卑的女生，是我的大學同學，每次看她黯然神傷或暗自啜泣，無疑剛跟家人通完電話。
有次她說她爸媽重男輕女，她有個弟弟，父母偏愛弟弟，小時候姐弟有矛盾，父母只顧弟弟而罵她打她，她連上大學的機會都來之不易，她家人希望她早點工作，攢錢給弟弟買房娶妻。
在她姣好的臉型、精緻的五官和窈窕的身材裡，藏著一顆自尊低到塵埃裡的心。
她對人習慣性討好，對事習得性無助，敏感多疑愛瞎想，開不了口拒絕別人的過分要求，是個愛和稀泥的老好人，追她的男生很多，她總覺得自己配不上。
男友提分手，她哭了好久，她覺得自己差勁的性格，別說男友不喜歡，連自己都討厭。
我勸她看書“自救”，她從圖書館借來心理學書和人物傳記，她決定不被父母的封建思維所坑，打工爭取經濟獨立，鼓起勇氣痛訴父母，釋放多年壓抑的怨氣，告訴爸媽愛弟弟和愛她根本不衝突。
從此我看到那個自卑的女生，開始認識到自己的美好和能量。那個唯唯諾諾的低自尊者，慢慢蛻化成談吐從容的自信女青年。
樑爽
理性天蠍
治拎不清、玻璃心、擰巴症
點燃你自律的心
有心理學家說，人花一生的時間來整理童年。
這些年，很高興原生家庭的概念和影響逐漸被大眾所熟知，但也遺憾原生家庭成為很多年輕人生活不順的背鍋俠。
討好人格，都怪父母從小教育自己要乖；
內心自卑，都怪父母歷來都扮演差評師；
焦慮不安，都怪父母對自己要求太嚴格；
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正如後記中作者說“生於不幸的環境，還是要思考如何活得幸福”，這才是我薦書的理由。
在我看來，就算原生家庭有責任，也不可能是全責。原生家庭會影響你，但不至於決定你。
如果你有幸投胎到一個父母相愛、教育有方的良善之家，獲得投胎紅利固然恭喜；
如果你長大後，發現原生家庭把你帶溝裡了，而你不享受溝裡的生活，不必在溝裡互潑髒水，趕緊掙扎著爬出那條溝，甚至拉父母一把。
我見過一個漂亮卻自卑的女生，是我的大學同學，每次看她黯然神傷或暗自啜泣，無疑剛跟家人通完電話。
有次她說她爸媽重男輕女，她有個弟弟，父母偏愛弟弟，小時候姐弟有矛盾，父母只顧弟弟而罵她打她，她連上大學的機會都來之不易，她家人希望她早點工作，攢錢給弟弟買房娶妻。
在她姣好的臉型、精緻的五官和窈窕的身材裡，藏著一顆自尊低到塵埃裡的心。
她對人習慣性討好，對事習得性無助，敏感多疑愛瞎想，開不了口拒絕別人的過分要求，是個愛和稀泥的老好人，追她的男生很多，她總覺得自己配不上。
男友提分手，她哭了好久，她覺得自己差勁的性格，別說男友不喜歡，連自己都討厭。
我勸她看書“自救”，她從圖書館借來心理學書和人物傳記，她決定不被父母的封建思維所坑，打工爭取經濟獨立，鼓起勇氣痛訴父母，釋放多年壓抑的怨氣，告訴爸媽愛弟弟和愛她根本不衝突。
從此我看到那個自卑的女生，開始認識到自己的美好和能量。那個唯唯諾諾的低自尊者，慢慢蛻化成談吐從容的自信女青年。
樑爽
理性天蠍
治拎不清、玻璃心、擰巴症
點燃你自律的心
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這些年，很高興原生家庭的概念和影響逐漸被大眾所熟知，但也遺憾原生家庭成為很多年輕人生活不順的背鍋俠。
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內心自卑，都怪父母歷來都扮演差評師；
焦慮不安，都怪父母對自己要求太嚴格；
過於自我，都怪父母溺愛把自己慣壞了。
我看了不少心理學書籍，深深覺得，如果一個人的父母心智成熟、情緒穩定、人格健全，他在心智、情緒、人際、感情等方面可能表現更好。
有次我推薦朋友一本心理學書，她看完後，拎出書裡“原生信任感”的概念，說自己就是因為小時候母親沒能給她心理成長所需的信任和保護，才會對生命、對世界保持不信任感。
朋友誤會我薦書的初衷，作者的原生家庭問題大到讓他患上精神方面的疾病，敏感多疑，自卑不安，但他盡力自救，學成心理學界的泰斗，當自己的臨床醫生，治癒了自己。
正如後記中作者說“生於不幸的環境，還是要思考如何活得幸福”，這才是我薦書的理由。
在我看來，就算原生家庭有責任，也不可能是全責。原生家庭會影響你，但不至於決定你。
如果你有幸投胎到一個父母相愛、教育有方的良善之家，獲得投胎紅利固然恭喜；
如果你長大後，發現原生家庭把你帶溝裡了，而你不享受溝裡的生活，不必在溝裡互潑髒水，趕緊掙扎著爬出那條溝，甚至拉父母一把。
我見過一個漂亮卻自卑的女生，是我的大學同學，每次看她黯然神傷或暗自啜泣，無疑剛跟家人通完電話。
有次她說她爸媽重男輕女，她有個弟弟，父母偏愛弟弟，小時候姐弟有矛盾，父母只顧弟弟而罵她打她，她連上大學的機會都來之不易，她家人希望她早點工作，攢錢給弟弟買房娶妻。
在她姣好的臉型、精緻的五官和窈窕的身材裡，藏著一顆自尊低到塵埃裡的心。
她對人習慣性討好，對事習得性無助，敏感多疑愛瞎想，開不了口拒絕別人的過分要求，是個愛和稀泥的老好人，追她的男生很多，她總覺得自己配不上。
男友提分手，她哭了好久，她覺得自己差勁的性格，別說男友不喜歡，連自己都討厭。
我勸她看書“自救”，她從圖書館借來心理學書和人物傳記，她決定不被父母的封建思維所坑，打工爭取經濟獨立，鼓起勇氣痛訴父母，釋放多年壓抑的怨氣，告訴爸媽愛弟弟和愛她根本不衝突。
從此我看到那個自卑的女生，開始認識到自己的美好和能量。那個唯唯諾諾的低自尊者，慢慢蛻化成談吐從容的自信女青年。
我這個同學曾對我說，羨慕我這個獨生女，羨慕我的陽光性格，從我爸媽送我來上大學時，就能看出他們對我的深愛，她羨慕我隔著電話，和父母說笑撒嬌的樣子。
我對自己的原生家庭評分很高，其中有我的兩點大功勞:
1，對原生家庭傷害，有種記好不記壞的鈍感力。
我這個天蠍女很記仇，我媽邊貶損我邊表揚別人家孩子，我爸把我鼻血都打出來，這些我都記得一清二楚。
直到某天，我發覺自己只記得父母對不起我，其實我也傷害過父母。
我小時候，有天只有我和我媽在家，家裡來了個尼姑化緣，我媽叫我去找鄰居來，我到鄰居家，居然和小朋友看動畫片，把擔驚受怕的媽媽拋諸腦後；
我小學時，有次叫同學到家玩，以為家裡沒人，和同學聊起零花錢，我居然說我爸沒她爸有本事，後來我爸從臥室走出來；
我初中時，我媽做闌尾手術，我居然沒去看她，跟同學跑去水上樂園玩到很晚。
他們當時絕對心寒到負無窮，我在他們無助時不管他們，失意時看輕他們，我至今愧疚到講不出抱歉，真希望他們忘了這茬。
我在心裡默默做了個等價交換，我忘掉父母對我的傷害，父母也忘掉我對他們的傷害，這還不夠，我記得他們的好，他們也會記得我的好。
對於父母，我不想記仇，只想感恩。
樑爽
理性天蠍
治拎不清、玻璃心、擰巴症
點燃你自律的心
有心理學家說，人花一生的時間來整理童年。
這些年，很高興原生家庭的概念和影響逐漸被大眾所熟知，但也遺憾原生家庭成為很多年輕人生活不順的背鍋俠。
討好人格，都怪父母從小教育自己要乖；
內心自卑，都怪父母歷來都扮演差評師；
焦慮不安，都怪父母對自己要求太嚴格；
過於自我，都怪父母溺愛把自己慣壞了。
我看了不少心理學書籍，深深覺得，如果一個人的父母心智成熟、情緒穩定、人格健全，他在心智、情緒、人際、感情等方面可能表現更好。
有次我推薦朋友一本心理學書，她看完後，拎出書裡“原生信任感”的概念，說自己就是因為小時候母親沒能給她心理成長所需的信任和保護，才會對生命、對世界保持不信任感。
朋友誤會我薦書的初衷，作者的原生家庭問題大到讓他患上精神方面的疾病，敏感多疑，自卑不安，但他盡力自救，學成心理學界的泰斗，當自己的臨床醫生，治癒了自己。
正如後記中作者說“生於不幸的環境，還是要思考如何活得幸福”，這才是我薦書的理由。
在我看來，就算原生家庭有責任，也不可能是全責。原生家庭會影響你，但不至於決定你。
如果你有幸投胎到一個父母相愛、教育有方的良善之家，獲得投胎紅利固然恭喜；
如果你長大後，發現原生家庭把你帶溝裡了，而你不享受溝裡的生活，不必在溝裡互潑髒水，趕緊掙扎著爬出那條溝，甚至拉父母一把。
我見過一個漂亮卻自卑的女生，是我的大學同學，每次看她黯然神傷或暗自啜泣，無疑剛跟家人通完電話。
有次她說她爸媽重男輕女，她有個弟弟，父母偏愛弟弟，小時候姐弟有矛盾，父母只顧弟弟而罵她打她，她連上大學的機會都來之不易，她家人希望她早點工作，攢錢給弟弟買房娶妻。
在她姣好的臉型、精緻的五官和窈窕的身材裡，藏著一顆自尊低到塵埃裡的心。
她對人習慣性討好，對事習得性無助，敏感多疑愛瞎想，開不了口拒絕別人的過分要求，是個愛和稀泥的老好人，追她的男生很多，她總覺得自己配不上。
男友提分手，她哭了好久，她覺得自己差勁的性格，別說男友不喜歡，連自己都討厭。
我勸她看書“自救”，她從圖書館借來心理學書和人物傳記，她決定不被父母的封建思維所坑，打工爭取經濟獨立，鼓起勇氣痛訴父母，釋放多年壓抑的怨氣，告訴爸媽愛弟弟和愛她根本不衝突。
從此我看到那個自卑的女生，開始認識到自己的美好和能量。那個唯唯諾諾的低自尊者，慢慢蛻化成談吐從容的自信女青年。
我這個同學曾對我說，羨慕我這個獨生女，羨慕我的陽光性格，從我爸媽送我來上大學時，就能看出他們對我的深愛，她羨慕我隔著電話，和父母說笑撒嬌的樣子。
我對自己的原生家庭評分很高，其中有我的兩點大功勞:
1，對原生家庭傷害，有種記好不記壞的鈍感力。
我這個天蠍女很記仇，我媽邊貶損我邊表揚別人家孩子，我爸把我鼻血都打出來，這些我都記得一清二楚。
直到某天，我發覺自己只記得父母對不起我，其實我也傷害過父母。
我小時候，有天只有我和我媽在家，家裡來了個尼姑化緣，我媽叫我去找鄰居來，我到鄰居家，居然和小朋友看動畫片，把擔驚受怕的媽媽拋諸腦後；
我小學時，有次叫同學到家玩，以為家裡沒人，和同學聊起零花錢，我居然說我爸沒她爸有本事，後來我爸從臥室走出來；
我初中時，我媽做闌尾手術，我居然沒去看她，跟同學跑去水上樂園玩到很晚。
他們當時絕對心寒到負無窮，我在他們無助時不管他們，失意時看輕他們，我至今愧疚到講不出抱歉，真希望他們忘了這茬。
我在心裡默默做了個等價交換，我忘掉父母對我的傷害，父母也忘掉我對他們的傷害，這還不夠，我記得他們的好，他們也會記得我的好。
對於父母，我不想記仇，只想感恩。
2，我越長大，越學習，越有能量改善原生家庭。
小時候家裡來親朋好友，父母誇來家做客的小朋友比我成績好，等客人離開我就對他倆說，喜歡別的小朋友，就去給人家當爸媽。
爸媽說表揚客人家的小孩是客氣話，此後我爸媽雖然還會說別人家孩子的優點，但從不會再拿我和別人相比。
小學時學校教珠算，我爸媽得知我一句口訣都不會背後氣得發抖，罵我在學校不好好讀書，我拿出課本指出“十進制”不需要口訣，並告訴他們世界和知識都在發展，調查清楚後再罵不遲，此後我爸媽責怪我之前都會弄清楚情況。
高中選文理科，大學選專業，畢業後找工作，我都選擇了他們希望的反面，他們對我軟硬兼施，勸我說別對著他們幹，我說這是我的人生，我犯不著跟父母對著幹，我要追求想要的生活，自負盈虧，他們放手讓我去，每次都沒讓他們失望。
現在我覺得我媽有點討好型人格，我常告訴她親朋好友來看望，困了累了就打個招呼去休息；
我爸有點以自我為中心，我常分角色扮演別人對他行為的觀感，很高興他倆性格趨於中和。家人爭執時，我主動示好並調節，變身家庭氛圍的柔順劑。
爸媽第一次當爸媽，我第一次當孩子，都沒經驗，請多擔待，但通過我自己看書學習，尤其感謝阿德勒的觀點給我正面力量，和父母溝通碰撞，他們成了更好的爸媽，我成了更好的孩子。
樑爽
理性天蠍
治拎不清、玻璃心、擰巴症
點燃你自律的心
有心理學家說，人花一生的時間來整理童年。
這些年，很高興原生家庭的概念和影響逐漸被大眾所熟知，但也遺憾原生家庭成為很多年輕人生活不順的背鍋俠。
討好人格，都怪父母從小教育自己要乖；
內心自卑，都怪父母歷來都扮演差評師；
焦慮不安，都怪父母對自己要求太嚴格；
過於自我，都怪父母溺愛把自己慣壞了。
我看了不少心理學書籍，深深覺得，如果一個人的父母心智成熟、情緒穩定、人格健全，他在心智、情緒、人際、感情等方面可能表現更好。
有次我推薦朋友一本心理學書，她看完後，拎出書裡“原生信任感”的概念，說自己就是因為小時候母親沒能給她心理成長所需的信任和保護，才會對生命、對世界保持不信任感。
朋友誤會我薦書的初衷，作者的原生家庭問題大到讓他患上精神方面的疾病，敏感多疑，自卑不安，但他盡力自救，學成心理學界的泰斗，當自己的臨床醫生，治癒了自己。
正如後記中作者說“生於不幸的環境，還是要思考如何活得幸福”，這才是我薦書的理由。
在我看來，就算原生家庭有責任，也不可能是全責。原生家庭會影響你，但不至於決定你。
如果你有幸投胎到一個父母相愛、教育有方的良善之家，獲得投胎紅利固然恭喜；
如果你長大後，發現原生家庭把你帶溝裡了，而你不享受溝裡的生活，不必在溝裡互潑髒水，趕緊掙扎著爬出那條溝，甚至拉父母一把。
我見過一個漂亮卻自卑的女生，是我的大學同學，每次看她黯然神傷或暗自啜泣，無疑剛跟家人通完電話。
有次她說她爸媽重男輕女，她有個弟弟，父母偏愛弟弟，小時候姐弟有矛盾，父母只顧弟弟而罵她打她，她連上大學的機會都來之不易，她家人希望她早點工作，攢錢給弟弟買房娶妻。
在她姣好的臉型、精緻的五官和窈窕的身材裡，藏著一顆自尊低到塵埃裡的心。
她對人習慣性討好，對事習得性無助，敏感多疑愛瞎想，開不了口拒絕別人的過分要求，是個愛和稀泥的老好人，追她的男生很多，她總覺得自己配不上。
男友提分手，她哭了好久，她覺得自己差勁的性格，別說男友不喜歡，連自己都討厭。
我勸她看書“自救”，她從圖書館借來心理學書和人物傳記，她決定不被父母的封建思維所坑，打工爭取經濟獨立，鼓起勇氣痛訴父母，釋放多年壓抑的怨氣，告訴爸媽愛弟弟和愛她根本不衝突。
從此我看到那個自卑的女生，開始認識到自己的美好和能量。那個唯唯諾諾的低自尊者，慢慢蛻化成談吐從容的自信女青年。
我這個同學曾對我說，羨慕我這個獨生女，羨慕我的陽光性格，從我爸媽送我來上大學時，就能看出他們對我的深愛，她羨慕我隔著電話，和父母說笑撒嬌的樣子。
我對自己的原生家庭評分很高，其中有我的兩點大功勞:
1，對原生家庭傷害，有種記好不記壞的鈍感力。
我這個天蠍女很記仇，我媽邊貶損我邊表揚別人家孩子，我爸把我鼻血都打出來，這些我都記得一清二楚。
直到某天，我發覺自己只記得父母對不起我，其實我也傷害過父母。
我小時候，有天只有我和我媽在家，家裡來了個尼姑化緣，我媽叫我去找鄰居來，我到鄰居家，居然和小朋友看動畫片，把擔驚受怕的媽媽拋諸腦後；
我小學時，有次叫同學到家玩，以為家裡沒人，和同學聊起零花錢，我居然說我爸沒她爸有本事，後來我爸從臥室走出來；
我初中時，我媽做闌尾手術，我居然沒去看她，跟同學跑去水上樂園玩到很晚。
他們當時絕對心寒到負無窮，我在他們無助時不管他們，失意時看輕他們，我至今愧疚到講不出抱歉，真希望他們忘了這茬。
我在心裡默默做了個等價交換，我忘掉父母對我的傷害，父母也忘掉我對他們的傷害，這還不夠，我記得他們的好，他們也會記得我的好。
對於父母，我不想記仇，只想感恩。
2，我越長大，越學習，越有能量改善原生家庭。
小時候家裡來親朋好友，父母誇來家做客的小朋友比我成績好，等客人離開我就對他倆說，喜歡別的小朋友，就去給人家當爸媽。
爸媽說表揚客人家的小孩是客氣話，此後我爸媽雖然還會說別人家孩子的優點，但從不會再拿我和別人相比。
小學時學校教珠算，我爸媽得知我一句口訣都不會背後氣得發抖，罵我在學校不好好讀書，我拿出課本指出“十進制”不需要口訣，並告訴他們世界和知識都在發展，調查清楚後再罵不遲，此後我爸媽責怪我之前都會弄清楚情況。
高中選文理科，大學選專業，畢業後找工作，我都選擇了他們希望的反面，他們對我軟硬兼施，勸我說別對著他們幹，我說這是我的人生，我犯不著跟父母對著幹，我要追求想要的生活，自負盈虧，他們放手讓我去，每次都沒讓他們失望。
現在我覺得我媽有點討好型人格，我常告訴她親朋好友來看望，困了累了就打個招呼去休息；
我爸有點以自我為中心，我常分角色扮演別人對他行為的觀感，很高興他倆性格趨於中和。家人爭執時，我主動示好並調節，變身家庭氛圍的柔順劑。
爸媽第一次當爸媽，我第一次當孩子，都沒經驗，請多擔待，但通過我自己看書學習，尤其感謝阿德勒的觀點給我正面力量，和父母溝通碰撞，他們成了更好的爸媽，我成了更好的孩子。
樑爽
理性天蠍
治拎不清、玻璃心、擰巴症
點燃你自律的心
有心理學家說，人花一生的時間來整理童年。
這些年，很高興原生家庭的概念和影響逐漸被大眾所熟知，但也遺憾原生家庭成為很多年輕人生活不順的背鍋俠。
討好人格，都怪父母從小教育自己要乖；
內心自卑，都怪父母歷來都扮演差評師；
焦慮不安，都怪父母對自己要求太嚴格；
過於自我，都怪父母溺愛把自己慣壞了。
我看了不少心理學書籍，深深覺得，如果一個人的父母心智成熟、情緒穩定、人格健全，他在心智、情緒、人際、感情等方面可能表現更好。
有次我推薦朋友一本心理學書，她看完後，拎出書裡“原生信任感”的概念，說自己就是因為小時候母親沒能給她心理成長所需的信任和保護，才會對生命、對世界保持不信任感。
朋友誤會我薦書的初衷，作者的原生家庭問題大到讓他患上精神方面的疾病，敏感多疑，自卑不安，但他盡力自救，學成心理學界的泰斗，當自己的臨床醫生，治癒了自己。
正如後記中作者說“生於不幸的環境，還是要思考如何活得幸福”，這才是我薦書的理由。
在我看來，就算原生家庭有責任，也不可能是全責。原生家庭會影響你，但不至於決定你。
如果你有幸投胎到一個父母相愛、教育有方的良善之家，獲得投胎紅利固然恭喜；
如果你長大後，發現原生家庭把你帶溝裡了，而你不享受溝裡的生活，不必在溝裡互潑髒水，趕緊掙扎著爬出那條溝，甚至拉父母一把。
我見過一個漂亮卻自卑的女生，是我的大學同學，每次看她黯然神傷或暗自啜泣，無疑剛跟家人通完電話。
有次她說她爸媽重男輕女，她有個弟弟，父母偏愛弟弟，小時候姐弟有矛盾，父母只顧弟弟而罵她打她，她連上大學的機會都來之不易，她家人希望她早點工作，攢錢給弟弟買房娶妻。
在她姣好的臉型、精緻的五官和窈窕的身材裡，藏著一顆自尊低到塵埃裡的心。
她對人習慣性討好，對事習得性無助，敏感多疑愛瞎想，開不了口拒絕別人的過分要求，是個愛和稀泥的老好人，追她的男生很多，她總覺得自己配不上。
男友提分手，她哭了好久，她覺得自己差勁的性格，別說男友不喜歡，連自己都討厭。
我勸她看書“自救”，她從圖書館借來心理學書和人物傳記，她決定不被父母的封建思維所坑，打工爭取經濟獨立，鼓起勇氣痛訴父母，釋放多年壓抑的怨氣，告訴爸媽愛弟弟和愛她根本不衝突。
從此我看到那個自卑的女生，開始認識到自己的美好和能量。那個唯唯諾諾的低自尊者，慢慢蛻化成談吐從容的自信女青年。
我這個同學曾對我說，羨慕我這個獨生女，羨慕我的陽光性格，從我爸媽送我來上大學時，就能看出他們對我的深愛，她羨慕我隔著電話，和父母說笑撒嬌的樣子。
我對自己的原生家庭評分很高，其中有我的兩點大功勞:
1，對原生家庭傷害，有種記好不記壞的鈍感力。
我這個天蠍女很記仇，我媽邊貶損我邊表揚別人家孩子，我爸把我鼻血都打出來，這些我都記得一清二楚。
直到某天，我發覺自己只記得父母對不起我，其實我也傷害過父母。
我小時候，有天只有我和我媽在家，家裡來了個尼姑化緣，我媽叫我去找鄰居來，我到鄰居家，居然和小朋友看動畫片，把擔驚受怕的媽媽拋諸腦後；
我小學時，有次叫同學到家玩，以為家裡沒人，和同學聊起零花錢，我居然說我爸沒她爸有本事，後來我爸從臥室走出來；
我初中時，我媽做闌尾手術，我居然沒去看她，跟同學跑去水上樂園玩到很晚。
他們當時絕對心寒到負無窮，我在他們無助時不管他們，失意時看輕他們，我至今愧疚到講不出抱歉，真希望他們忘了這茬。
我在心裡默默做了個等價交換，我忘掉父母對我的傷害，父母也忘掉我對他們的傷害，這還不夠，我記得他們的好，他們也會記得我的好。
對於父母，我不想記仇，只想感恩。
2，我越長大，越學習，越有能量改善原生家庭。
小時候家裡來親朋好友，父母誇來家做客的小朋友比我成績好，等客人離開我就對他倆說，喜歡別的小朋友，就去給人家當爸媽。
爸媽說表揚客人家的小孩是客氣話，此後我爸媽雖然還會說別人家孩子的優點，但從不會再拿我和別人相比。
小學時學校教珠算，我爸媽得知我一句口訣都不會背後氣得發抖，罵我在學校不好好讀書，我拿出課本指出“十進制”不需要口訣，並告訴他們世界和知識都在發展，調查清楚後再罵不遲，此後我爸媽責怪我之前都會弄清楚情況。
高中選文理科，大學選專業，畢業後找工作，我都選擇了他們希望的反面，他們對我軟硬兼施，勸我說別對著他們幹，我說這是我的人生，我犯不著跟父母對著幹，我要追求想要的生活，自負盈虧，他們放手讓我去，每次都沒讓他們失望。
現在我覺得我媽有點討好型人格，我常告訴她親朋好友來看望，困了累了就打個招呼去休息；
我爸有點以自我為中心，我常分角色扮演別人對他行為的觀感，很高興他倆性格趨於中和。家人爭執時，我主動示好並調節，變身家庭氛圍的柔順劑。
爸媽第一次當爸媽，我第一次當孩子，都沒經驗，請多擔待，但通過我自己看書學習，尤其感謝阿德勒的觀點給我正面力量，和父母溝通碰撞，他們成了更好的爸媽，我成了更好的孩子。
聽過一個說法，每個人都有三次誕生。
第一次誕生，是爸媽精卵結合後，在媽媽子宮裡著床的時刻；
第二次誕生，是從媽媽肚子裡出生，進入原生家庭生活成長；
第三次誕生，是在成長過程中，通過學習、認知和改變，在自己的世界裡宣誓就職，把從原生家庭裡被動接受到的錯誤觀念、不良習慣，主動明辨是非、撥亂反正。
這世上存在不配為人父母的人，但對大多數人而言，父母是愛我們的。
但他們受限於陳舊觀念、知識水平、素質技能和成長背景，不能或不會表達他們對子女的愛，儘管父母再悉心照顧，子女在成長過程中免不了磕磕碰碰，留下大大小小的心理陰影。
可我要記著家人對自己的傷害到什麼時候呢，年輕的時候埋怨兩句還無傷大雅，等我步入中年和老年，再拿童年陰影和原生家庭傷害說事，我好意思說，別人好意思聽嗎？
去年我媽檢查出重病以後，我怕死了。
我想起我有個高中同學，她看不起工作卑微愛嘮叨的媽媽，我們去她家，常聽到她對她媽的惡語相向，她大一時，她媽出了車禍，當場去世，十多年過去後，她還恨著自己對母親的態度太差。
畢淑敏有句話，“兩代人命運的雲梯銜接處，時間只是窄窄的臺階。從我們明白人生的韻律，距父母還能明晰地談論以往，並肩而行的日子屈指可數。”
留給我們和原生家庭和解的時間不多了，以後父母日漸老去，疾病倍增，你還要計較到什麼時候？
原生家庭必然影響你一陣子，但未必決定你一輩子。
僅此一生，你是要不停追責父母、整理童年，還是懂得內心缺憾，想辦法補上，然後彈個響指，朝著星辰和大海輕裝上陣。
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樑爽，新書《當你又忙又美，何懼患得患失》正在噹噹熱賣，公眾號：哪樑爽哪喜慶（ID：zheliangshuang），微博：@樑爽笑抽筋了，已出版《你來人間一趟，你要發光發亮》，理性天蠍女，治拎不清、玻璃心、擰巴症，點燃你自律的心。