關於2018年9月發佈的一份《中國兒童身高管理現狀調研報告》顯示:我國54.2%的兒童當前身高水平沒有達到遺傳身高。
在這其中,東部地區較中西部地區的未達標率更高,超過一半的孩子居然連遺傳身高都沒有達到!那麼2019年兒童身高體重標準表是怎麼樣的?也是很多父母都關心的!以下是第一學堂為大家整理相關文章!
寶寶身高體重標準表(中國標準版)
嬰幼兒童體重對照表(男)
嬰幼兒童體重對照表(女)
嬰幼兒童身高對照表(男)
嬰幼兒童身高對照表(女)
身高、體重標準計算方法
身高、體重是衡量小兒生長髮育是否正常的一項重要指標。現將小兒正常身高、體重標準計算公式方法介紹如下:
嬰幼兒體重標準測量公式:
1-6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)
7-12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)
2-10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)
嬰幼兒身高標準的增長規律:
足月兒身長平均為50釐米,出生後第一年大約增長25釐米,所以一歲時大約是75釐米;以後每年大約平均增長5釐米,因此2—12歲以後小兒身長(釐米)=年齡×5+75(釐米)。凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。
要想給孩子長高點,一定要在下面三個階段做好:
幼兒期、學齡期、還有青春期,如果爸爸媽媽的身高都不是很理想,就請別再錯過寶寶的三大黃金快速成長期喲!
這三個階段都互相關聯著,環環相扣。因此在每個時期都要注重孩子的鈣攝入量是充足的,國人的日常飲食習慣鈣攝入是無法達標的,可以讓孩子多喝牛奶、吃鈣補充劑以保證足夠的鈣攝入。
平時也要多晒晒10點~11點的太陽喲,可以促進鈣的吸收。除了在這三個階段給孩子合理的營養外,我們可以從以下方面再加強一下喲。
第一、適量的運動一下
足球、籃球、羽毛球、游泳等都是非常好的運動方式,寶爸寶媽們最好能夠幫助孩子養成熱愛運動的良好習慣並堅持就一定能達到應有的效果。
第二、合理的營養
孩子們不偏食,挑食,均衡的營養。在孩子長身體期間家長應該給孩子補充足夠的蛋白質。
鋅、鈣、鐵微量元素的缺乏同樣會引起生長髮育遲緩,錯過最佳生長期,以後就很難追趕了,所以也的注意才是。
第三、充足的睡眠
每天按時睡覺不熬夜,人的身體生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點到半夜2點。
家長可以讓孩子在9點半左右睡覺,而且每天保證充足的睡眠時間。也很重要喲。
最後給大家一個根據自己身高預測孩子身高的計算公式,你就知道你還在是不是該補,還是該運動了!
男孩成年終身高(釐米)=(父親身高+母親身高+13)/2+7.5(釐米)
女孩成年終身高(釐米)=(父親身高+母親身高-13)/2+7.5(釐米