不滿於現狀，卻又沒決心改變。一邊報復性熬夜，一邊又下決心早睡。想做一個自由的人，卻牢牢被生活的枷鎖束縛，焦慮的人們，看看這是不是你。
你是不是這樣的人，三十歲左右的年輕人，卻因為焦慮夜夜難以入眠，凌晨兩三點發朋友圈苦訴失眠，每天已經早早過上了重複單調的生活，你有多久沒有開心的笑過，多久沒有向心愛的女孩表白，多久沒有與知心的好友訴說心事？是什麼讓我們如此焦慮？
不知道自己要的是什麼
焦慮並不可怕，適當的焦慮和壓力反而能帶來動力，可怕的是一邊焦慮恐慌一邊去熬夜吃雞。為什麼會這樣，原因是現在很多人並不知道自己要的是什麼，沒有目標也就難以有規劃和行動，一邊不肯隨波逐流，一邊卻又畏於改變，那麼焦慮只會越來越嚴重。
能力匹配不上你的夢想
在普通人思維和富人思維的探討中，有一個根本性的不同就是，普通人只能看到“短平快”的項目，而富人卻能看到長久之後的項目。在這個信息爆炸的時代，各種一朝成名、一夜暴富的新聞充斥著我們的眼球，讓很多年輕人對“成功”充滿了強烈的渴望，什麼賺錢就去做什麼，什麼成名就去做什麼，我們變得盲目崇拜偶然的成功，而不去信仰努力的意義。我們知道讀書可以提升自己的素質，可是讀一本書要很久才會給我們帶來愉悅的正反饋，而打個遊戲，看個低俗段子卻可以很快給我們感到開心。長此以往，你的夢想就只能是夢想，因為你根本就沒有鍛煉出相應的能力，又怎麼能夠實現？
擔心階層固化帶來的壓力
在現在這個時代，很多人覺得勞動創造的價值遠遠低於資本創造的價值，很多人一出生就擁有了你可能奮鬥一生都達不到的高度，“條條大路通羅馬”，奈何有人就出生在羅馬。如今“寒門難出貴子”這一言論被越來越多的人接受，30歲左右的人正處在事業的起步期，又面臨著戀愛、買房、婚姻、孩子種種壓力的交織，讓心裡負擔成倍增長，自然就越來越感到焦慮。
總之在這個時代，社會急速的發展，要想不焦慮是不可能的
其實我們焦慮的根源，無非是現實的自己與我們想象中的自己有很大差距，在我們認為，我們應該更成功，或者我應該比周圍的人更優秀。有時候令我們焦慮的不是物質的匱乏，而是對比，你總是認為別人的生活好，羨慕別人，自然對自己不滿意。
人不能一直活在焦慮裡，學會平靜的接受、默默的努力也是一種成長
