現在的生活條件好了，物質極大的豐富，孩子們吃的喝的都很營養，身高是“青出於藍而勝於藍”，一代比一代高，但仍有不少家長為孩子的個頭擔憂，有的是自己矮，怕孩子受基因影響長不高，有的是孩子發育慢，遲遲不長個，讓家長髮愁。
芽芽媽最近給我留言，說起芽芽的身高問題，因為工作原因，芽芽3歲前在農村跟著奶奶，上幼兒園才被媽媽接到城裡，當時個頭在班裡數一數二 ，但是今年5歲上大班了，眼見著同班小朋友的個頭追上來了，芽芽卻沒怎麼長個，媽媽有點著急，儘管條件不好，也不會“虧待”了娃，不是頓頓大魚大肉也差不多了，怎麼也比農村的飯強吧，怎麼孩子反倒長得慢了，還越來越瘦？
我讓芽芽媽把孩子平時的飲食和生活習慣整理了發給我，發現芽芽的早餐通常是樓下早點鋪裡的油條豆漿或油餅，午餐在幼兒園吃，晚上回來幾餐，隔三差五熬雞湯、燉排骨，還用湯汁澆米飯哄著孩子多吃，芽芽媽工作忙，也不經常帶孩子出門，買了個兒童平板給芽芽玩，看到這裡，想必很多人明白芽芽為啥不長個了吧！
會“偷走”寶寶身高的4件事，很多家長一直在做，卻仍不自知
1、飲食不均衡，營養不吸收
孩子就像“小樹苗”，想要長高必須營養的“澆灌”，而孩子需要的營養完全來自吃的食物，想要孩子長得快，需要營養均衡，每天吃的食物種類在25-30種，五穀、果蔬等都要有。而且孩子的脾胃弱，消化功能差，像芽芽媽一樣，早餐經常給孩子吃油炸食品，維生素、蛋白質攝入不足，還給脾胃帶來很大負擔，久而久之脾胃虛弱，運化營養的能力下降，自然影響孩子的身高發育。
還有一點需要提醒家長，湯汁泡飯雖然好吞嚥，孩子愛吃，但是咀嚼不足，消化液又被湯汁稀釋，更不容易被消化，經常吃會造成容易造成積食。想讓孩子脾胃好，營養吸收效率高，從添加輔食開始，就要適當給孩子補充雙低聚乳清，每天用溫水衝一杯給孩子喝，甜甜的，比飲料強多了，還能增強體質。
2、電子產品剝奪過多精力
現在的孩子娛樂項目多了，尤其是電子產品，手機、平板、電腦等剝奪了孩子太多精力，孩子整天待在家裡不出門，視野變得十分狹窄，不僅身體素質大大下降，維生素D的合成不足，骨骼和肌肉的發育受到影響，也不利於脾胃運化，而且，長期盯著電子設備，讓孩子的視力下降很快，身邊小小年紀就帶眼鏡的孩子不在少數，家長都追悔莫及！
3、晚睡早起作息顛倒
孩子早上要上幼兒園，晚上就該早點休息，才能保證在10點前進入深度睡眠，更有利於生長激素的分泌，但是很多孩子是“夜貓子”，晚上跟家長一起熬夜，很晚才睡覺，睡眠市場遠遠少於標準，也是影響孩子身高發育的很大因素。
4、提前發育的原因
一個親戚家的孩子，小學的時候身高一直是班裡“佼佼者”，每次親戚都拿出來炫耀，但是到了初中，別人家孩子都在躥個子，她家孩子卻不長了。這就是“青春期提前”，平時常吃炸雞、反季水果等含類激素的食物或者吃大量補品等，都容易導致孩子提前發育，骨齡大大超前，後期不再長個。