文|話梅的媽媽（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）

我有一個朋友小欣，她一直是母乳餵養，在寶寶半歲去醫院進行體檢時，體檢醫生建議小欣：“你們可以給寶寶慢慢嘗試輔食，同時夜奶也慢慢斷掉，不管是母乳還是奶粉，都要慢慢斷掉。”

但小欣第一次當媽媽，晚上孩子總是嗚嗚地蹭她的衣服找奶，小欣於心不忍，仍然每晚三到四次的母乳餵養。她跟我說：“我累點沒關係，只要寶寶吃得飽、喝到奶很滿足就行了。”

這樣的狀況持續了半年，眼看著小欣的寶寶一歲了，她還是每晚雷打不動的三四次夜奶。她跟我說：“寶寶要吃沒辦法，我不能不喂，不然她哭的撕心裂肺。”

像小欣這樣特別愛孩子的母親不佔少數，她們很多都是第一次做母親，希望把自己所有的愛都給孩子，不忍心看見孩子哭。當她們看到孩子哇哇大哭地時候，心裡很容易難受和自責，在這種情緒下，她們很容易打消給孩子斷夜奶的念頭。但從長遠來看，過了斷夜奶的時機，家長會遇到孩子更加激烈的反抗，孩子也會受到更大的心理衝擊。孩子為什麼想吃夜奶，很多父母並不知道，因此無法對症下藥。

一、孩子為什麼想吃夜奶，吃夜奶常常說明了什麼問題？

1、如果孩子吃飽了還要吃夜奶，有可能是因為父母對孩子過於寵愛。

在孩子6個月前，孩子每晚都有奶喝，但開始吃輔食後，孩子發現晚上得不到奶了，雖然ta已經吃飽了，但ta還會有一定的慣性，依然在固定的時間醒過來找奶吃，這個時候媽媽不給ta吃的話，孩子的心裡會出現一點失落，如果ta怎麼鬧都得不到奶的話，ta就會放棄。

因為孩子還小，只要父母溫柔而堅定，不大聲呵斥孩子，孩子的心理不會受到大的傷害。在經過幾次不給夜奶後，孩子會學習到晚上沒有奶吃。但如果父母對孩子過於寵愛，孩子一哭鬧就放棄斷夜奶的決定，依然給孩子奶喝，孩子就會學會只要哭鬧依然會得到奶吃。

2、如果孩子睡前沒有吃輔食也沒有喝奶，孩子晚上要喝奶是出於生理需求。

這種情況，我們就要調整孩子的飲食習慣，在睡前給孩子吃一頓輔食增加飽腹感，再喝一頓奶，這樣孩子就不會因為餓而想吃夜奶。

3、母乳餵養的媽媽有可能對孩子的關注不夠。

許多上班族的媽媽，白天的時候很少與孩子接觸，晚上回家孩子特別希望媽媽的擁抱，孩子心理上想要與媽媽親密接觸。孩子感覺只有吃奶的時候，才能獲得媽媽的關注，媽媽才會與自己全心全意地在一起。這種情況也可能讓孩子衍生特別想吃夜奶的需求。

4、孩子安全感不夠或者太敏感。

有些家庭氛圍非常緊張，父母關係或者婆媳關係不佳，家裡常常吵架，家人間相互充滿敵意，孩子缺少父母溫柔的安撫，這就會導致孩子安全感不夠，睡覺時經常驚醒，這時ta會尋求夜奶的安慰。除去遺傳因素，剖腹產孩子的敏感度要稍高於順產的孩子，他們沒有經過產道擠壓，感統神經發育相對來說稍弱一些，這樣的孩子睡覺時也容易驚醒，需要夜奶安撫。

孩子的成長本身就是一個不斷蛻變的過程，而蛻變一定是痛苦的。孩子每學習到一個新技能、每適應一項新的變化都要經歷痛苦，爸爸媽媽不能因為孩子遭受到一點點痛苦就放棄給孩子斷夜奶，這樣對孩子對媽媽都不好。

二、為什麼一定要斷夜奶，讓我們來看看必須給孩子斷夜奶的原因。

1、孩子六個月後有睡整覺的身體需求。

研究表明，六個月後寶寶對睡覺有更多需求，睡整覺能夠更有利於孩子大腦和身體的發育。小欣的寶寶六個月後的生長曲線明顯比前六個月慢。但在醫院同一天出生的寧寧，她的生長曲線卻一直在上升。寧寧是二胎，她的媽媽在寧寧六個月的時候就果斷地給寧寧斷了夜奶。

2、孩子喝夜奶容易蛀牙。

六個月後，孩子的牙齒會逐漸長出來，但在睡覺時不方便刷牙，因此在睡著後最好不要給孩子吃奶，這樣會有殘留的奶漬在牙齒上，長此以往會導致蛀牙。除非每次喝完奶，父母都給孩子清潔牙齒，但這一操作更難執行。

3、孩子長期喝夜奶，媽媽的身體恢復慢，壽命有可能會減短。

對於生產後的媽媽，最需要的是休息，而生完前六個月因為要喂夜奶，媽媽不得不起夜，但六個月後斷了夜奶，媽媽可以睡整覺，這對媽媽的身體恢復來說是非常有利的。如果一直不斷夜奶，媽媽的身體會越來越差，身體老化也會越來越快。喝奶粉的寶寶也一樣，如果是爸爸或者其他人照顧，他們也會因為得不到充足休息而身體變差。

芝加哥大學醫學教授伊芙·範科特指出：“我們在衰老過程中經歷的某些激素水平的變化與睡眠質量有關。”美國抗癌協會的調查也表明，人們的睡眠時間與壽命長短有明顯的關係。每晚平均睡7—8小時的人，壽命最長；每晚平均睡4小時以下的人，有80％是短壽者。

六個月後夜奶對孩子真的百害而無一利，我們必須狠下心給孩子斷掉。斷夜奶讓孩子健康，也讓父母身體更好。我們不能因一時心軟，放棄斷夜奶的時機，最好在孩子六個月以後十個月之前斷掉夜奶。

三、給孩子斷夜奶之後，如何判斷孩子哭鬧是餓了還是其他原因？

1、在睡前吃了輔食並喝了奶的孩子，不會因為餓了哭鬧。

不同月齡孩子的胃容量是不一樣的，只要在相對應的月齡給予孩子足夠的奶和輔食，孩子就不會因為餓而哭鬧，我們要排查其他原因。

2、睡前有過激烈的遊戲，會導致孩子夜裡哭鬧。

孩子在睡前玩過比較激烈的遊戲，這會導致孩子的神經處於興奮狀態，這種情況下，我們需要給予孩子更多的時間讓ta的神經放鬆下來。

3、白天遭遇過驚嚇，也會導致孩子夜啼。

如果孩子白天被驚嚇大哭過，晚上睡覺時ta的潛意識也會有一定機率重現白天的情況。這時，我們只要輕輕安撫，不需要過度緊張。

孩子的餵養是一項非常科學的工程，不要因為自己的一時不忍，錯過斷夜奶的時機，等孩子長到一歲多擁有自主意識的時候，給ta斷夜奶會更麻煩，我朋友小欣的孩子就是這樣一個例子。小欣一邊想斷又怕斷不掉，這種糾結的情緒也會影響孩子，孩子可能會用更加激烈的方式來回應斷夜奶這件事。父母們要堅定心態，才能把孩子的傷心降到最低。希望每一個孩子都能平穩度過斷夜奶這一階段。

互動話題：你在斷夜奶的時候遇到過什麼問題？你又是怎麼解決的呢？歡迎大家在下方留言，讓我們一起相互學習。

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