之前有人講，女人只是生個孩子，怎麼就會如此珍貴呢，都不在月子裡了去碰個涼水又能怎樣，我認為這個不是不可以理解的，身體是做一切事情的基本，是特別的珍貴的，多加愛惜是必須要做的。女人生小孩兒是家裡特別大的一件事情，而且這對女人的身體會有極大的消耗與損傷，因此，就得坐月子。女人在產後這期間會存在許多不能做的事情，第一個就是不可以著涼，不可以碰著涼水。
女人產後要想讓子宮快速的變好，不留有病症，坐月子時期的許多禁忌都得遵守，這也是對自身健康負責任的表現。大家都清楚，女人月子階段是不可以碰涼水的，不過這並不代表過了月子期間就能碰了，這個問題產媽千萬別搞混了。女人在產後多長時間才可以碰涼水呢？想讓子宮恢復的快又好，千萬別在這個天數之內碰涼水。
如今倡導用科學的方法坐月子，女性在生完寶寶之後大約要等到42天后，子宮或許才能恢復成以前的大小，因此，女人在產後月子期間最少得停留42天，這個時間也正是我們一直講的的"產褥期"。要是選擇順產生孩子的產媽來講，經過42天的調理，身體的狀況如果像之前那般好，也就不用再拖長月子時間了，不過要是選擇剖腹產生小孩的媽媽講，這個階段可能有些短了。
做手術不僅會讓子宮上存在一條傷口，而且還得等它恢復，手術過後子宮的恢復性也是受某些因素的影響，因此，恢復的過程會比較漫長，最少得兩個月。儘管理論上說的是這般，不過生活中還有一些女人月子階段特別短，只有30天左右，要是月子時間過了就立刻碰涼水，這或許就會留下許多不同程度的病症。
針對某些身體狀況恢復的很快的產媽來講，生了小孩56天之後，也就是大約兩個月之後，身體或許就會變成之前的樣子，這個階段也不怎麼易留有月子病了，因此，稍微碰些涼水，也不會有什麼大的問題。生完孩子以後，要想讓子宮變得更好，距離碰涼水的停留時間最好比56天多。要是孕媽想對自己的身體負責，最好還是等生完寶寶的90天之後再使用涼水。生完孩子的三個月之後，要是仔細的保養，大概身體就可以變成之前的樣子，並且大多數人已經開始來月經了，這個階段就能和懷孕之前那樣碰下涼水了，不用太留意了。
女人在生完小孩兒之後，碰涼水也沒啥好處，只是由於總是倒熱水有些麻煩，並且有些懶孕媽或許就想省事一些，所以才用了涼水。儘管說用少些涼水也不代表著一定會存在月子病，不過最好還是愛惜一下月子期間脆弱的身體，少碰涼水，儘可能的用熱水。孕媽要為了自己以後的身體負責，必須要將身體調理好，就算在生理期也儘量別去碰涼水，更別提是剛生完孩子。
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