女人生完孩子，多少天能碰涼水？或許不是30天，寶媽別再搞錯了！

女人在生完孩子之後，身體通常都會變得非常脆弱，因為在生產的整個過程中，我們也會丟失非常多的氣血，浪費非常多的利器，從而導致我們的身體健康出現下降的情況，所以在生完孩子之後，為了更好的恢復我們的身體健康，也是需要坐月子的，在坐月子期間不僅要要去學，還要學會修復子宮。所以在月子期間如果不注意保養自己身體的話，就很容易落下病根，留下月子病，月子病很可能會跟隨我們的一生。很多女人也都清楚，在生完孩子之後是不能夠碰涼水的，那你知道為什麼不能碰涼水麼？生完孩子之後多少天才能夠碰涼水呢？很多人都認為是30天，看完之後你就明白是不是了。

女人生完孩子，多少天能碰涼水？或許不是30天，寶媽別再搞錯了！

女人在生完孩子之後都是需要坐月子的，一般情況下我們坐月子的時候都是一個月，很多人的認知都是這樣的，其實這樣的說法是錯誤的，坐月子又叫做產褥期，其實正常的產褥期並不是30天二十四十二天，所以說坐月子的時候如果能夠滿足條件的話還是需要做足42天才可以。如果想要潑涼水的話，最起碼也要等上42天，如果條件允許的話，最好是等到產後56天，免得落下月子病。

女人月子期間如果經常碰涼水的話，會帶來這兩個麻煩

1、宮寒

女人在生完孩子之後經過分娩的過程都會消耗非常多的元氣的，從而導致我們的身體變得非常虛弱，與此同時，女人的身體免疫能力和抵抗能力也會出現下降的情況，這個時候如果太早碰涼水的話，就更容易導致我們出現宮寒的情況，從而導致女人出現月經不調或者是出現腰痠背痛的情況，所以一定要注意。

2、風溼

在生完孩子之後身體都是非常虛弱的，這個時候如果不注意保養自己，出現被寒氣入侵的情況時，那麼就很容易導致我們出現風溼疾病，在生完孩子之後太早碰涼水的話，更容易導致風溼進入我們的體內，從而導致我們的骨頭出現問題，更容易使我們出現關節痛或者是風溼病。

在生完孩子之後，我們除了不能過早碰涼水，也儘量不要吃一些生冷的食物。很多人都認為在坐月子期間都是不能洗澡的，但是其實只要能夠保證自己的身體不會被風寒，是可以洗澡的。今天的分享就到這裡，想知道更多育兒的知識的話，也可以關注小編，感謝您的支持與閱讀，希望本篇文章能夠對您起到幫助。