作者：李寬

【365天身心靈脩心日誌原創第3篇】

事 件

今天跟朋友相約商量事情，過了敲定的時間朋友沒有按時來，我的心裡已經開始著急了，心裡還有個聲音在說話，“這不是浪費我的時間嗎”？這念頭剛剛冒出來，自己心裡也不太痛快。

修心通路

常聽有人說“我跟誰誰著急了”，這個著急可能說的是生氣；像我今天遇到的例子，說“他遲到了，我著急”，這個說的可能是急躁。還有人說“這個事兒挺著急的，趕緊做一下”，說的是這事兒很緊迫。在這些情景裡，著急代表著不同的內涵，著急這個事呢也是很多人可能都會遇到的，甚至有人每天都會著急，而且還不止一次的著急。

做父母的跟孩子著急，孩子能馬上懂事兒了嗎？孩子不懂事兒，你又跟著上火了；你跟朋友著急了，他遲到了能馬上出現嗎？他可能一出現，沒出兩句話，你們倆就得吵起來；你跟同事著急，他的事情能一下子做好嗎？他沒做好，你還要繼續跟他著急嗎？著急有用嗎？

實際上，很多事情已經發生了，光著急是沒用的。如果著急有用，那天下所有的事情可能都變得簡單了。可關鍵是人一著急，智商是會下降的。有人可能會說不是有個詞兒叫“急中生智”嗎？想想看，我們在著急的時候做的決定或者辦的事兒，哪一件事是事後不後悔的？多半是會後悔的。那能叫智慧嗎？

你批評孩子幾句，弄得自己不舒服，孩子也跟著不高興；朋友來晚了，你跟朋友拌了幾句嘴，朋友也不高興；你跟同事著急了，又弄得同事不高興，時間長了，以後誰願意跟你在一起共事和相處呢？沒有人跟你相處，你還能跟誰著急呢？所以忙中只能出錯，急中只會添亂。

所以，著急只是人主觀產生的一種情緒，它不僅帶有負面的能量，同時也會製造出現實很多不和諧的音符，製造出了很多現實的矛盾、衝突和煩惱。既然它是一種主觀情緒，又給人制造了很多困擾，既然我們都知道它會帶來負面效應，為什麼我們還停止不住著急呢？恰恰是因為我們自己有一個強大的主觀標準在那裡衡量一切。

“孩子不符合我的期待成長，我著急；朋友遲到，耽誤我的時間，我著急；這個事情我沒有時間完成，我著急”等等，其實這一系列反應模式背後都是因為我們在用自己的要求、標準和期待來要求別人或是環境適應我們自己製造的規則。當別人的行為不符合我們的規則時，我們會著急，我們會生氣，我們會煩躁；而且我們還自認為著急的很有道理、自己很正確，都是因為別人不對。可怕也可怕在這裡，我們在用一個自認為很有理由的標準卻製造了自己和他人的煩惱，卻沒辦法反過頭來反思自己的標準是不是有問題？是不是對別人公平？這實際上就是一套以自我為中心的魔鬼程序。

拉回到今天跟大家分享的事例，朋友雖然遲到了，但他心裡可能已經充滿了愧疚和抱歉，此時對他在加以指責可能就不那麼厚道了。而且我們要一起商量的事情也不是十萬火急的事情，推遲一會兒也沒有關係。更為重要的是遲到的時間並沒有被人偷走，自己完全可以在那段等待的時間裡做一些事情，反而是著急糾結的情緒，更會內耗和浪費時間。

《道德經》有言：“靜勝躁，寒勝熱，清淨為天下正”，越是緊迫急躁的情況下，越需要我們內心平靜的去應對去處理，才能在靜中生出智慧，才會不做出讓自己後悔的糗事來。

今日金句

凡是莫著急，清淨智慧生。

祝福大家平安喜樂！