'人到了什麼年紀才算老？衰老來臨時，身體哪五處會發生退化？'

衰老是很多人都不願意面對的一件事，也是一件人們不得不面對的事情。尤其是對於上了歲數的人，不服老身體也會發生退化。究竟人到了什麼年紀才算老呢？

有的人到了60歲，也沒有說自己老。可有的人到了50歲，就說自己老了。其實不用大家說，在世界衛生組織中就有對老人的定義，他們把60歲以上的人，稱之為真正的老人。

除了這個歲數以外，在人衰老來臨前，身體以下這幾處還會發生退化。如果你有，就別再不服老了。

第一處：頭髮

頭髮是非常明顯的一個特徵，人在年輕的時候，頭髮是非常濃密且是黑顏色的。但隨著年齡的增長之後，頭髮也會發生改變，當頭皮的黑色顆粒不能形成黑色素的時候，還會讓我們逐漸出現白頭髮。

所以，如果你人到60歲以上，頭髮已經少了已經白了，就是正常的一種現象。可你沒到60歲時，剛是30多歲，就有了白頭髮，就要注意了。

形成白頭髮的原因有很多，有遺傳因素、飲食因素、心理因素等等，就要自己改善改善了。

第二處：腿腳

年輕的時候，每個人都非常有活力。在身體的靈活上也非常好，可人老了之後，一方面是因為對鈣的需求量大了，機體內的鈣成分也在流失，就可能影響到我們骨骼的健康。另一方面，人體的機能在跟著下降，腿腳的靈活也會大不如前。

第三處：眼睛的視力下降

如果你家族沒有近視眼，自己後天又好好注意眼睛的健康，視力就可以在很好的控制範圍之內。可隨著年齡一天一天老去之後，視力也會出現變化。

逐漸有老花眼的現象，這個時候你就需要佩戴老花眼鏡了。在這種情況之下，也是說明你的身體在衰老了。

第四處：耳朵的聽力下降

老了之後，你會發現有時候年輕人跟自己講話，會聽不清楚或者是聽不見，如果不是說話聲音小的原因，就可能是你的聽力出現下降的情況了。

第五處：腸胃發生變化

老了之後，腸胃功能也會發生變化。腸胃蠕動慢，是中老年人出現便祕的原因之一，如果你有這種情況，則需好好調整自己的腸胃。在飲食上，添加部分的粗糧進去，這樣做不僅可以給身體增加營養，還可以保護腸胃健康，延緩腸胃的老化。