胃火旺，有口臭怎麼辦？

上心為火，中脾為土，火能生土，有時候胃口大， 超級能吃，口氣也十分大，就是中醫裡講的胃火旺盛。因為我們的生活水平大大的提高了，餐桌上少不了魚肉，如果再遇到辛辣肥膩的食物，更容易出現胃火了，胃火旺不僅會讓你泛酸，還會出現便祕，大便乾燥，口臭口乾的問題。

胃火旺，有口臭怎麼辦？

上心為火，中脾為土，火能生土，有時候胃口大， 超級能吃，口氣也十分大，就是中醫裡講的胃火旺盛。因為我們的生活水平大大的提高了，餐桌上少不了魚肉，如果再遇到辛辣肥膩的食物，更容易出現胃火了，胃火旺不僅會讓你泛酸，還會出現便祕，大便乾燥，口臭口乾的問題。

胃火旺，中醫裡面一般採取的方法是——清熱，化滯的方式來調理，那麼具體的調理方法是什麼呢？這裡給大家介紹一些。

第一：飲食節制

胃火旺，有口臭怎麼辦？

上心為火，中脾為土，火能生土，有時候胃口大， 超級能吃，口氣也十分大，就是中醫裡講的胃火旺盛。因為我們的生活水平大大的提高了，餐桌上少不了魚肉，如果再遇到辛辣肥膩的食物，更容易出現胃火了，胃火旺不僅會讓你泛酸，還會出現便祕，大便乾燥，口臭口乾的問題。

胃火旺，中醫裡面一般採取的方法是——清熱，化滯的方式來調理，那麼具體的調理方法是什麼呢？這裡給大家介紹一些。

第一：飲食節制

我們胃火旺基本上都是飲食不節導致的，飲食平時可能過於辛辣，吃得太撐，愛吃夜宵等等，長年累月就使我們的胃火變得旺盛，調理期間一定要忌口，多吃青綠色的蔬菜，少吃肥甘厚膩的食物，能夠大大緩解症狀。

第二：石斛豬肚湯

胃火旺，有口臭怎麼辦？

上心為火，中脾為土，火能生土，有時候胃口大， 超級能吃，口氣也十分大，就是中醫裡講的胃火旺盛。因為我們的生活水平大大的提高了，餐桌上少不了魚肉，如果再遇到辛辣肥膩的食物，更容易出現胃火了，胃火旺不僅會讓你泛酸，還會出現便祕，大便乾燥，口臭口乾的問題。

胃火旺，中醫裡面一般採取的方法是——清熱，化滯的方式來調理，那麼具體的調理方法是什麼呢？這裡給大家介紹一些。

第一：飲食節制

我們胃火旺基本上都是飲食不節導致的，飲食平時可能過於辛辣，吃得太撐，愛吃夜宵等等，長年累月就使我們的胃火變得旺盛，調理期間一定要忌口，多吃青綠色的蔬菜，少吃肥甘厚膩的食物，能夠大大緩解症狀。

第二：石斛豬肚湯

石斛是針對胃火旺，胃陰不足效果十分好的食材，也是一種中藥材，可以買一些石斛回來燉豬肚吃，降胃火滋胃陰的功效十分好。

第三：內庭穴

胃火旺，有口臭怎麼辦？

上心為火，中脾為土，火能生土，有時候胃口大， 超級能吃，口氣也十分大，就是中醫裡講的胃火旺盛。因為我們的生活水平大大的提高了，餐桌上少不了魚肉，如果再遇到辛辣肥膩的食物，更容易出現胃火了，胃火旺不僅會讓你泛酸，還會出現便祕，大便乾燥，口臭口乾的問題。

胃火旺，中醫裡面一般採取的方法是——清熱，化滯的方式來調理，那麼具體的調理方法是什麼呢？這裡給大家介紹一些。

第一：飲食節制

我們胃火旺基本上都是飲食不節導致的，飲食平時可能過於辛辣，吃得太撐，愛吃夜宵等等，長年累月就使我們的胃火變得旺盛，調理期間一定要忌口，多吃青綠色的蔬菜，少吃肥甘厚膩的食物，能夠大大緩解症狀。

第二：石斛豬肚湯

石斛是針對胃火旺，胃陰不足效果十分好的食材，也是一種中藥材，可以買一些石斛回來燉豬肚吃，降胃火滋胃陰的功效十分好。

第三：內庭穴

內庭穴也可以算作是針對胃火旺的特效穴位，在第二腳趾與第三腳趾之間，作為胃經的滎穴，按揉此穴位可以有很好的降胃火的功效，不過掐揉起來會比較痠痛，堅持按揉即可疏通。

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注意飲食清淡，多吃茴香、烏梅脯、橘餅等有有利於清潔口腔、清熱化溼的食物，以及富含維生素的食物。平時還要注意勤刷牙、懂刷牙、多漱口，清潔口腔。

不要抽菸喝酒，不要吃有異味的蒜、韭菜等食物，避免殘留口中；不要吃刺激辛辣的食物，會加重胃火。

避免便祕，保持腸道順暢。如有腸胃疾病會口腔疾病也會引起口臭。

第一、要調整情緒，要學會控制自己的情緒，儘量減少大動肝火的次數，以免暴怒傷肝，必要時可以尋求心理醫生的幫助。第二、要選擇規律的生活習慣，選擇適合自己的運動。第三、要在飲食上進行調攝，要多吃清淡的食物，但要保持營養的均衡，要補充維生素A，適當多吃苦瓜、杏仁、苦菊、芹菜、蓮藕等食物。也可以用菊花、桑葉、金銀花等入肝經的藥物代茶飲。第四、如果偶爾有肝火旺的症狀，可以不必就醫，可以自行按摩兩側的太陽穴、行間穴以傾洩肝火，減輕不適的症狀。如若症狀較重，反覆頻繁發作，嚴重影響到工作和學習，則應當及時就醫，在醫生的指導下選擇用藥。中醫常用清瀉肝火的藥物有丹梔逍遙散、龍膽瀉肝湯等。患者可以在醫生的指導下，以上述方藥為基礎，進行加減治療。

據說人四件事藏不住：咳嗽、貧窮、喜歡、口臭

前三個倒還好，最後一個

口 臭

就讓人相當的尷尬