高一談高考，遠嗎？不遠！因為高考不是高三一年的高考，而是高中三年的高考，所以從某種意義上來說，高一可以決定高考！

一、高一為什麼能決定高考？

高中三年，哪一年最重要？有句話這麼說：高一是坎，高二是坡，高三是峰！可以看出，高中三年都很重要，我認為高一是適應期；高二是分化期；高三是決定期，如果非要說哪一年最重要，我選高一，這是因為：

1、高一學習的內容最多：到了高一的學生，都會知道時間的珍貴，每天都在老師的牽引下往前趕，一節課都不敢落下，每天都有做不完的作業。

高中雖然有三年的時間，但是實際上進行新課的時間只有2年，很多學校可能會壓縮到1年半，在高一就要結束2/3的課程。比如語數外都要進行4本教材的學習，比如歷史，有3本必修1本選修，高一需要進行完2本必修的學習，而後面的選修內容，由於內容少，而且相對簡單，實際上用的時間是很少的。所以，說高一完成一大半高中內容，一點都不誇張。

2、高一掉隊的學生最多：高一學習的內容不僅多，而且難度大，和初中相比，很多內容的跨度太大，無論是老師的教學方式還是考試的方式，都發生了很大變化，很多學生在這個過程被打的“丟盔棄甲”，有的學生甚至一蹶不振，所以高一階段休學和退學的人數，是高中三年最多的。

高中內容之間的聯繫非常密切，比如物理，每個章節都有聯繫，前面的內容學不好，後面就會慢慢聽不懂了，到了綜合性強的內容，自然就不會了。所以，高一成績好，一般來說高考就會好，高一成績如果不好，有的學生就再難趕上了。

二、高一成績不好，是真的不好嗎？

高一成績不好，如何判斷？你是和自己比較不好，還是和別人比較不好？你是某一科不好，還是全部都不好？你所在的學校是一個什麼層次？這些都是一個問題！

對於那些“真不好”的學生來說，高三再趕上確實非常難；“假不好”的學生來說，高考考好並不難。那麼哪些類型的學生，屬於“假不好”的學生？

1、自我定位不準的學生：我們學校是一所重點高中，學生都是來自全市各初中學校的優秀學生，在很多學校，不是前3名，根本無法考來。所以，這夥優秀的學生在一起，最難解決的一個問題就是重新進行自我定位的問題。前兩天我看有個班級在高一下學期期中考試後寫了考試反思，只有1個學生認為自己考得很好，其他所有的學生，第一段都表達了對成績的不滿，認為自己考得不好，這是真不好嗎？

2、學習刻苦但是學習能力非常不突出的學生：下面這段對話，是我上一屆一個畢業的學生髮給我的，她在高考時，數學考了150分，這麼一個數學學霸，在高一同樣面臨著學習數學吃力的問題。但是，經過高三一輪輪複習，她最終感覺高一覺著非常難的問題，在高三看來，就變得比較簡單了。

3、有瘸腿科的同學：有些學生成績不好，並不是都不好，而是某一科有瘸腿，尤其是數學，和別人的差距較大。但是，這並不是真的不好，很可能是高一做題不夠，時間分配過少導致。到了高二高三，做題數量多了，成績就有可能提上去了。

上述這幾種類型的學生，即便高一成績出現暫時的困難，也不用太過於擔心和焦慮，只要重視起來，就沒有問題。但是，有一類學生以後肯定不會東山再起了，那就是放棄學習的學生！

三、對於成績不好的學生，如何在高考是考上“重本”？

高一成績不是很好，但是夢想還是有的，萬一實現了呢？在我十幾年的班主任經歷中，真正實現有成績不好，到考上重本的學生，只有1個，他是怎麼做的呢？這裡分享給大家：

1、不拋棄、不放棄：這絕對不是一句空話，而是提高成績的前提。這個學生高一成績一直是班裡後3名，經常考到倒數第1名，上課睡覺、遲到、曠課等違紀行為，幾乎天天出現，家長一點辦法沒有，老師也無能為力。高二分班之後，分到我的班級，雖然違紀少了，但是成績依然不見起色。高三開學的某一天，他突然給我說：“老師，我一模考試要過一本線”。因為對他比較瞭解，我就說了一句：“你就吹吧，你現在這樣考學都費勁”。他說：“老師，我們打賭，誰輸了誰請客吃飯，怎麼樣”？我一聽，嘿，來勁了，就再激了他一下：“那好啊，你這不是變相請老師吃飯嗎？記得到時候找個好點的地方啊”。就這樣，一個小小的賭約，激起了他學習的興趣，後來我想，他也許想學習了，畢竟是高三了，但是就是缺少一個臺階，或者缺少自信，所以想來這麼一個辦法。

2、不忽略落實基礎，不好高騖遠！有的學生天天忙著做題，但是連教材都沒有認真的看過一遍，怎麼能夠做好？所謂“基礎不牢，地動山搖”，我對無數學困生進行過分析，最後都能看出他們基礎不牢，但是又不重視基礎，總想投機取巧，好高騖遠。如果把基礎的題目能夠100%的拿分，高考考600分也正常，因為高考中80%的題目都是基礎題。基礎題不能100%得分怎麼辦？趕快行動起來，把做錯的題，一遍遍地做，指導真正理解，真正會做為止！這是你最寶貴的資料，是你提升最快的地方。

3、不要脫離老師，不要亦步亦趨：高三複習時，一次課堂上佈置了背誦任務，大家都在大聲背誦時，這個學生在做題，我問他你會了吧，他說我會了，我讓他背誦，他雖然背誦的不熟練，但是理解基本到位，能用自己的理解把問題表述清楚，顯然是動腦子思考了，所以從那以後，我給他更多的自主權。

高中階段，老師的作用比任何時候都重要，所以即便是尖子生，也不能脫離老師，脫離課堂，但是尖子生也不會在老師後面，亦步亦趨。因為老師備課和上課，是針對中等生的，是針對多數學生的，所以自然也不會為尖子生單獨備課。對於成績差的學生，同樣是如此。有些題目，多數同學都會了，老師認為大家都會了，但是你不一定會。所以，對於不會的內容，自己一定要心中有數，一定要勇敢面對，即便是再簡單的問題，也要搞清楚，不要怕丟人。

就這樣，這個學生從高一的400分，高考時成功逆襲，考了590多分，當時班級的很多學生都很驚訝，因為他考了男生中的第3名，但是我知道，成功一定有道理的，成功一定有方法的！

作者簡介：贏在高三，市教學能手，工作以來，一直擔任班主任工作，對高中生學習有較多研究，如果對你有幫助，歡迎關注！

我是一名高中老師，同時擔任班主任，在班裡見過形形色色的學生，主要分為四類：有的是腦瓜靈活，學習認真的，這樣的學生一般是班級的尖子生；有的是頭腦聰明，但是坐不住，亦或是學習期間不專注，這樣的孩子大部分在班裡是中上游；還有一部分同學思維不活躍，跟不上課堂老師的節奏，但學習十分刻苦，這樣的同學可以通過自身的努力，成為班級的上游學生甚至尖子生；最後一類是心思完全不在學習上，整天胡思亂想，這樣的學生是班裡的下游生，長年穩居後排。你可以先參考一下自己屬於哪一類的學生，至於你說的成績不好，是自己覺得不好，還是在班裡處於下游水平，但是我要說的是，現在是在高一，無論你基礎多差，成績有多不好，只要現在開始努力，一切還不算晚，後期會通過自己的努力考上自己理想的大學。

我給班裡孩子的建議，你可以作為參考：

一：語數英作為三大主科，必定要引起重視。分析優秀生的成績，他們的主科一定差不了，至少不會偏科，而且語數英考驗的是一個學生的基本功，很難在一時半會提高很多，所以需要你平常下苦工夫，夯實基礎，積少成多，量變引起質變。

二：一定要制定良好的學習計劃。每天要完成的作業或者內容，你花幾分鐘的時間，在每天早上寫下來，全天根據計劃來，哪個計劃完成就劃掉哪個，這樣會比較有成就感。

三：一定要堅持。高中是一場漫長的長跑比賽，他不需要你的三分鐘熱度，反而是需要你恆久的堅持，只要在一個時間段鬆懈，成績馬上就會反映出來。

最後，我忠心的建議你，如果你能看到我的回答，並且看完之後，請你放下你的手機，關機，杜絕一切干擾因素，潛心學習，掐指一算，距離2021年高考也就只有兩年了，時間很快，送您一句話“天賜食於鳥，但絕不投食於巢”祝你成功！

首先可以很明確地告訴你：完全有可能，因為你現在剛上高一，高中還有2年的時間可以好好學習。千萬不要被一次的考試成績而打擊掉

我是一名清華在讀博士，當過6年高中生家教。2013年考入清華後，就開始幫助高中生更好地提高學習成績，衝刺進心儀的大學。根據大家在高中學習中存在的問題及困難，結合我自己的教學經驗，我寫了一份《高中全三年衝刺計劃及滿分技巧》，如果你剛進入高中階段，這本資料適合你看一下。如果需要免費領取的學生或者家長，私信：領取，就可以免費獲得。

遇到這種情況，我建議你可以這樣做：

第一，找到自己成績不好的原因

很多學生高一成績不好，是因為剛進入高中階段，高中快節奏、科目多的學習狀態一時間無法適應，課上跟不上老師進度，導致聽課效率低下，成績跟不上。

有的學生是沒有形成高中學習思維習慣，也就是學習方法不當，這是80%學生成績不好的主要原因。一般遇到這種情況，我給學生的建議和思路是：先從課本入手，把課本上的例題及課後的習題從頭到尾做一遍，掌握基礎知識點，當基礎知識掌握之後，再去做一些中等的題型，拓寬對題目的理解。

第二，對知識點做相關的梳理及彙總

很多學生都有這樣的問題。

老師講的知識點記住了嗎？記住了。

課後的題會做嗎？不會！

問題在於你不會梳理知識點，不知道如何把知識貫穿起來，所以導致題做不出來。我會建議大家用思維導圖這種形式去學習，通過把知識點貫穿起來，加深對知識的理解。

第三，考入重本需要制定詳細的計劃

考入一所211高校，需要多少分數？

語文120分，數學125分，英語130分，綜合230分。

你可以將自己目前的分數與這個分數進行對比，看自己在哪個科目上差的分數最多，這個時候就需要重點複習這個科目。比如你的數學現在只能考85分，你距離125分還有40分的差距，那麼就需要找到相應的辦法去彌補這40分的差距。

比如從85到90分，你需要重點學習選擇和填空的基礎題型，包括邏輯推理、函數、立體幾何。

從90分到110分，你需要重點練習選擇和填空後兩道題和前三道大題，包括三角函數、數列、概率、解析幾何這幾類題型。

從110分到130分以上，壓軸題才是真正得高分的關鍵，建議你集中精力練習圓錐曲線和導數這兩類壓軸題型。

所以當我們把學習目標計劃都拆分之後，就能更好更快地實現你的目標。

我整理了歷年高考學習方法及技巧，如果你在學習中遇到困難，私信：方法，就可以免費領取，希望能夠幫助到你。

肯定是有的，雖然不知道你現在的成績，但我可以明確告訴你，只要你從現在開始努力，找到適合自己的學習方法，考上重本是非常希望的。

你好，我是一名清華在讀博士，當過6年高中生家教。從13年考入清華大學起我就開始幫助高中生學習，接觸的學生80%都是成績中等偏下的，但他們都通過自己的努力進入了理想的大學。我寫成了一本書《中等生高考衝刺筆記》，就是以他們的逆襲經歷為素材，書中不僅分享了他們遇到困惑的解決方法，也結合歷年高考梳理出各科目考試要點，可以幫助高一、高二的學生快速找到適合自己的學習方法，提升成績。

有需要這本書的同學或家長，私信：領書，就可以免費獲取。

舉一個與你情況差不多的同學例子吧！16年我輔導的一名高二同學，剛開始接觸他時成績也不太好，成績426分左右，但經過高二、高三兩年的努力，成績提升了180多分，高考成績考了604，走了一個不錯的重本院校。當然他中間付出的努力是絕對不能忽視的，每天除了老師課堂上要求的內容外，還買了很多對應的練習冊，不斷的做題、總結，最終取得了不錯的成績。

所以只要你能夠從現在起開始學習，不放棄自己，堅持下去，兩年之後一定會實現夢想。下面我分享一些比較實際的建議：

1.重視課堂，提升聽課質量。對於成績一般的學生來說，一定要緊跟老師課堂思路，因為稍微不注意，就有可能錯過一個知識點，課下就需要花費大量時間來彌補它。所以上課聽講時一定要專注專注再專注，如果基礎較差，跟不上老師的講課內容，可以提前預習，找到自己看不懂的點，這樣帶有目的性的聽課，可以大大提高聽課效率。遇到不會的知識點，要就是想老師或同學詢問，不要擠壓問題，今日事今日畢！

2.買一本與課本內容相對應的練習冊。僅憑老師課堂上佈置的習題量是遠遠不夠的，你必須課下付出比別人更多的努力，才能把基礎打牢。所以除了基本作業外，也要買一本對應的練習冊，不斷的做題，總結，練習。切記，一定要獨立做題，不要隨意翻看答案或者課本，等到全部做完之後再對掌握不牢的基礎點或者不會的題型進行總結記憶，這樣可以加深印象。

3.找到一個目標院校。既然你已經決定考重本院校，說明已經有目標了，下面的事情就是要把這個目標具體化，根據自己的興趣愛好、未來發展，選擇出自己想上的目標院校。找到這所目標院校後，就看他歷年的錄取分數線，然後平均到每個科目上，比如你選擇的重本院校平均錄取分數為600分，均衡到各科目就是語文120，數學120，英語120，文理/綜240，然後你就與自己的目前科目成績進行個對比，看看如何提升。

當然每個人都有字的優勢學科和劣勢學科，如果你的英語成績比較好，能夠考到130，那麼其他成績就可以相對應的降低一下目標。

只有目標制定的越詳細，未來成功的可能性越大。

以上是我分享提升成績最基本的方法，希望能夠幫助到你。我整理了各科目的網絡結構圖，能夠幫助你快速梳理各科目知識點，有需要的同學或家長，私信：方法，就可以免費領取。

這位小朋友，我可以很肯定的告訴你，目前你才高一，想考重本，完全是有希望的！

我身邊正好就有兩位這樣的例子：一位是我的同班同學，文科。高一的成績在班上屬於後百分之三十，按照我們學校的水平，這個段位的以後只能上個專科。但我這位同學硬是靠著自己的不懈努力，考上了湖北大學。另一位是高我兩屆的同村的一個學長，人很聰明，但是上高中離開了家長的管束，自覺性不夠，常常放學後跑到網吧去玩遊戲，高一升高二時成績慘不忍睹，他家裡知道後，苦口婆心的教育了一番，畢竟都是農村的窮苦孩子，指望著考個好大學，靠知識和學歷改變命運。後來這哥們發憤圖強，竟然考上了武漢大學！令我們小夥伴都驚呆了！

你可能覺得這只是個例，不是還有很多的差生沒有考上重本嗎？確實是這樣的，但為什麼我身邊的這兩位就能實現驚人的逆轉呢？且聽我來給你分析原因。

首先：高中一共三年，高一、高二打基礎，高三複習衝刺，高一隻是前面三分之一，就像長跑一樣，前三分之一程落後了也只是暫時的，後面還有趕超的機會嘛；

其次：高一成績差是有原因的，要麼不愛學，要麼方法有問題，如果高二找到了正確的學習方法或者端正了學習態度，學習效果就會發生180度的轉變；

再者，到了高二、高三，隨著年齡的長大，人的心智各方面更加成熟了，學習的狀態和效率也會更好。

總之，只要你從現在開始調整好心態，查漏補缺，比其他同學付出更多的努力，考重本完全有希望的！加油！

完全可以，只要努力，一切都有可能！

我舉一個例子。

小時候，生活在教師大院裡，有一個比我大一點的孩子，大人們都叫他波波，波波開始不愛學習，上課的時候，他就睡覺或者給女孩寫情書。好不容易熬到畢業，迫不及待地參加了工作，他到一個工廠做工，才知道，生活遠沒有想象的那麼美好，每天累的渾身散了架一樣，躺在床上不想動一動，這個時候，他才發展自己才思枯竭，原來還給女孩寫情書，現在打死也寫不出來了。就這樣過了兩年，波波決定返校繼續學習，他父母也支持，他爸爸是我的歷史老師，一個很和善的人。

波波拼命了，他每天都學的很晚，眼睛紅紅的，一看就是缺覺。他爸爸每天都早早給他沏上茶，準備好香菸，以便給他提神，晚自習以後回家，他還要挑燈夜戰到凌晨。就這樣熬了一年，沒有一個看好他的，都認為波波在瞎胡鬧，波波的神經不正常。

高考結束，竟然考上了北京的一個化工大學，上大學期間談了個對象。最後抱得美人歸，兩個人一塊去了上市公司，收入頗豐。有房有車。完成了人生的逆襲。

這件事發生在十多年前吧，那個時候的高考錄取率遠低於現在。大約只有百分之三十的孩子能夠進入高校學習。但一個離開學校三年的人卻衝出重圍，金榜題名。這不得不讓人感慨。

為什麼波波能成功？因為他具有強烈的學習動機，有充足的學習東西，將自己置於死地，於是他獲得了新生！

現在上高一，還有二年多的時間，只要努力，一切儘有可能！

題主現在是高一，想考重點本科，雖然現在成績不好，可這才剛上戰場，還是很有希望的。

但是題主必須要有一定的規劃。

高一其實是整個高中最重要的部分，它就相當於是建房子打地基，只有把高一的那些基礎內容全都能學會了，你到高二的時候才會比較輕鬆不會焦慮。

跟同班同學打好關係的妙用

由於高一距離高考還有很長一段時間，因此在這段時間，你可以在班級裡面多交朋友，有人可能以為，在上學的年紀，把時間花費在交朋友上，就是浪費學習時間。

其實並不是的。

交朋友的過程當中，你可以跟許多成績比較好的人關係打牢，在高二高三大量刷題的時候，你可以去找他們問做題方法，這是提升成績的有效途徑之一。

題主還沒有上到高三，可能不清楚，到後期刷題時期，大家都在趕著自己的作業，不會太照顧別人，如果你跟別人關係很普通的話，你經常去問題目，會引起別人的反感，但如果關係好那就不一樣了。

儘量不要放過任何不會的題，否則你後期會很慘

高二高三是一樣的，需要把那些基礎性的知識全部都學會，高二下半學期整個高中的內容，就學的差不多了，這時候可以進行全面的複習。

你對書上的知識點越熟悉，你在刷題的過程中越輕鬆，做題目做到不會的，就需要立即翻書鞏固這個知識點。

不要得過且過，要不然以後吃虧的還在後面，因為題目大部分類型就只有那些，你很容易會遇到差不多的題目，如果因為當初沒有把這個知識點弄通，而導致考砸，這是很令人後悔的事情。

刷題期間儘量不要抄作業，可以跳過已經很會的題目不做

按照教學安排，高三上半學期高中課程基本學完了，餘下的就是鞏固提高，這一時期你就不是在跟著集體幹了，而是需要自主獨立性，每一個人都是為自己而奮鬥，只能偶爾幫助別人或者找別人幫助。

刷題的時候切忌抄作業，很多人感覺題目太多，做不完就抄抄了事，你抄的每一道題，都有可能在高考戰場上遇到，因此除了一些特別簡單的題目，可以少花功夫，絕大部分題目還是要認認真真的做。

我相信題主如果能夠把這一整個過程，都完善好了，一定可以收穫你想要的。

現在上高一，成績不好，但是想考重本，還是有很大機會的。

一，首先做定位，也就是對自己的具體學情分析，包括自己在那個省，自己想要選擇的是那個重點大學，自己是學文科還是理科，自己所在的學校每年考上重點大學的比率是多少，做一個詳細的瞭解。尤其是要做好數據分析， 重本線是多少，真正能被錄取的的分數線是多少，學業水平等級的要求是什麼。可以參考一下近幾年自己心目中的重本學校的錄取分數線，這些信息直接在網上查找也可以找到，也可以去老師那裡去了解。畢竟學校老師帶了這麼多年高考，對於高考的方向把握和志願填報還是有一定經驗的。

二，要想考上重本，努力是必須的，這一點毫無質疑，但是每天早上五點半起床，不停的涮題，一直做到晚上十二點，這樣就可以考上重本了嗎？其實不然，無效的努力只會拖垮自己，在沒有效果之後甚至會懷疑自己，是不是自己比別人笨？其實，學習要有方法。

拋開基本面不談，聽課寫作業等等常規的學習方式，如果連這個都做不到的就根本談不上考大學，更加不要說重本了。

最重要的是錯題本，把每次作業和考試錯誤的題目摘抄下來，形成錯題本。作業和考試就是最簡單的檢測知識是否掌握的一種方式，那麼在作業和考試中錯誤的題目就是知識沒有掌握透徹的知識點，這種錯誤不要簡單的理解為粗心大意，每一個粗心背後都隱藏著不好的學習習慣，或是讀題不認真，或是知識點一知半解，2018年江西高考狀元在被採訪時就說道她的成功有一半歸功於她母親，是她母親把她的每次考試的錯題分門別類的整理好。

錯題本不是單純的把錯題抄下來就叫錯題本，還要分知識點整理歸類，反覆使用，以求在下次遇到相類似的知識的考察的時候不會錯誤，沒有錯題的整理歸類，錯題本就是一個擺設。

錯題本的存在指出了知識的薄弱點，那麼再進行刷題的時候就有一個明確的判斷，那些題必須要花時間去做，那些題其實沒有必要在花大量的時間去訓練，做到學習的有效性和精確性，也就是常說的不要做無用工，對於那些已經掌握的知識再花大量的時間（當然不是說不做，只是不用經常做）沒有意義，每次都做對，再做還是對，有什麼價值？除了欺騙自己沒有多大作用。

三，鍛鍊，運動

高考除了考知識之外就是考身體條件包括心裡素質，運動可以是一條很好的發洩情緒的途徑，也是提升精神專注力和訓練學生毅力的有效途徑，所以不管多不願意每天都要花一些時間就出來鍛鍊身體，跑步最好，沒有對抗性，受傷的機率比打球少很多，同時也可以一邊跑步的時候一邊梳理，反思今天的學習情況。給大腦留點空餘時間思考，這個已經是很多牛人強調過的，哪怕什麼都不想，就是出一身汗，讓大腦空白半個小時也比整天緊繃著神經要好。

如果下定決心做一件事情，尤其是讀書考試沒什麼可擔心的，唯一值得擔心的是決心有多大，會不會三天打漁兩天晒網。不能持之以恆，說什麼都沒有用。

首先明確一點，機會肯定是有的。

我帶的一個408的學生從高二開始補課，最後高考考了513分，雖然並沒有上重本，但是充分體現了學生的可塑性。

但是，想要提分，家長與學生需要明確以下三點：

1.學習不能急於求成

我帶過的學生很多，但不是每一個學生都能獲得顯著的提升。

學生補課中最大的問題是急於求成，將分數作為衡量自己進步與否的唯一標準。

在補課一兩個月之後（每週一節課，總共不到十節課），如果沒有看到成績的明顯提升，就會放棄。

冰凍三尺非一日之寒，成績差是很多問題很長時間的累積。那麼解決問題、提高成績自然也需要耐心的付出。

請堅持走完最後一步，在黎明到來之前。

2.學會不等於做對

高中生最大的困惑在於上課好像都能聽懂，下課做題卻兩眼摸黑。

實際上，學習分為兩部分：教學與練習，前者取決於老師的水平，後者則依賴於學生的勤奮與悟性。

很多學生與家長過分強調老師課上的講解，卻忽略了學生課後的練習。課上講的能聽懂，課後作業卻馬虎應對，成績沒提高就把責任推給老師，直讓人徒呼奈何。

“這道題我不會，看看別人怎麼寫的…”

“哦，這樣啊，抄下來…”

“今天的作業寫完了，累死我了，學習好辛苦啊”

請認真對待每一次作業，尤其是你不會的題。

3.自制力不足？那就引入他制力！

最讓我無奈的是家長對學生的縱容。

我高一的時候沒有手機，高二爸媽為了方便聯繫給我配了手機。一個學期後，成績下降嚴重。我自然不會說是因為自己晚上躲在被窩裡看小說。但我爸媽直接把手機收了，成績就自然回升了。

恕我直言，自制力這種東西不是誰都有的，父母如果發現孩子學習容易分心，那麼不要指望提升自制力，而應該及時引入他制力。父母自己成為學生學習的監督者。

請正視孩子的問題，在它還沒擴大化之前。

學習沒有屠龍之術，只是一個個好習慣的長時間作用。

家長不應該遊離於孩子的學習之外，

而應該深刻地參與其中，

關注喵主就是第一步。

現在才上高一，還處在高中學習的起步階段，只要努力，沒有問題。初中升入高中，課程及知識結構都發生了變化，有些同學不適應，造成成績不理想。建議如下：

1、要認真分析自己的問題，找到問題點，是方法問題，還是基礎問題。

2、要調整自己的心態，確立學習目標，樹立自信心。

3、要對自己的基礎知識梳理，差缺補漏，不留問題。

4、要適應高中學習生活節奏，有的放矢，不搞疲勞戰術。

5、要注意各科學習搭配，提高學習效率。

6、要與老師有互動，與老師教學同頻。

7、階段性的總結自己的學習心得。

學習永遠不晚，希望你經過自己的努力實現自己的理想。