自制老冰糖燉檸檬，喝了有哪些好處，誰能告訴我？

老冰糖燉檬，上火熬夜必備：檸檬被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，是世界上最有藥用價值的水果之一。檸檬和冰糖只有微火慢燉12小時之久才有以下功效，把健康送到更多人手裡。

功效：適合菸酒過多，熬夜，用嗓過度。檸檬富含豐富的維生素C對皮膚很有好處，長期飲用可以美白淡斑，皮膚晶瑩剔透。空腹飲用更有排毒的功效。

食用老冰糖燉檸檬，可以幫助一些熬夜的人起到保健的功效，長時間食用老冰糖燉檸檬還可以幫助我們達到美白祛斑的作用，還可以幫助達到減肥效果。

老冰糖燉檸檬：化痰止咳，生津，健脾。適用於咳嗽痰多，老年人慢性支氣管炎咳嗽等症。

用料

冰糖燉檸檬的做法

想了解更多減肥瘦身方法，請關注公眾號；ttjfss每天都有新推薦

冰糖是屬於糖類的一種，使用它燉食物的話可以讓食用著起到開胃的作用。這樣就可以食用到其他食物的營養與功效。不過只有先了解食物帶來怎樣的功效與營養，才可以更方便的去運用它們可以有針對性的使用。那麼冰糖燉檸檬的功效是什麼呢?

冰糖檸檬:上火熬夜必備：檸檬/美容熱線產品，檸檬被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，是世界上最有藥用價值的水果之一，採用進口黃皮檸檬。真材實料，檸檬和冰糖只有微火慢燉12小時之久才有以下功效，把健康送到更多人手裡。功效：適合菸酒過多，熬夜，用嗓過度。檸檬富含豐富的維生素C對皮膚很有好處，長期飲用可以美白淡斑，皮膚晶瑩剔透。空腹飲用更有排毒的功效，這個本人親身試驗過。

長期飲用可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有美白效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人的效果。利咽止咳、美容養顏、祛斑美白、爽口開胃、健康減肥，堅持服用效果更好。

冰糖可以增加甜度，它還是和菊花、枸杞、山楂、紅棗等配合的極好調味料。冰糖品質純正，不易變質，除可作糖果食用外，還可用於高級食品甜味劑，配製藥品浸漬酒類和滋補佐藥等。一般人群均可食用，糖尿病患者忌食。

食用冰糖燉檸檬，可以幫助一些熬夜的人起到保健的功效，長時間食用冰糖燉檸檬還可以幫助我們達到美白祛斑是作用，還可以幫助達到減肥的效果。一般人都是可以食用冰糖燉檸檬，但是對於一些糖尿病患者來說還是不要食用的好。所以瞭解食物的功效才能夠更好的去運用它們。

1. 冰糖燉檸檬的飲用方法：可用溫開水、冷開水或者加冰衝調飲用。 請注意：由於檸檬原有的苦澀味，加上冰糖燉制10~12小時，所以入口會感覺有苦味和微澀感，轉而回甘，但是檸檬能淸熱下火，靠的就是這些苦、澀的成分，而且這種入口微澀，轉而回甘的感覺，才是賣點，純天然，無添加。
2. 功效：檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用於暑熱，咽喉炎症，咳嗽痰多、小兒百日咳等症。冰糖清熱潤肺，檸檬化痰止咳。二者合用能增大清熱止咳的作用。用冰糖燉檸檬飲用，可起到養顏美容，滋陰潤肺的作用。