十年的監獄服刑時間的確不短，人生從獨立生活開始已經沒有多少個十年了。如果沒有好的心態和合理的規劃，這個時間是很難熬的。筆者根據長期監獄基層工作接觸到的服刑人員情況給出一點建議，供參考。

十年的監獄服刑時間的確不短，人生從獨立生活開始已經沒有多少個十年了。如果沒有好的心態和合理的規劃，這個時間是很難熬的。筆者根據長期監獄基層工作接觸到的服刑人員情況給出一點建議，供參考。

1， 讓躁動的心安靜下來。從案發到被抓，從公安機關偵查、檢察院起訴、法院審判這一路走來，相信他已經身心疲憊，很多服刑人員都說，到監獄了終於安定了。這種安定是案件的終於了結，不再有穿不同制服的人經常來提審，反覆要求回答各種自己最不願回顧的那段歷史。但要求徹底安寧還需要把案發前和自己相關的事情處理好：原來和自己有經濟往來的賬務及時委託人核對清楚，捕前合法的正在經營的業務或委託可靠的人經營或轉讓處理，果斷處理股票、債券等遺留問題，不留尾巴。欠別人的錢也委託家人轉告債主，人不死債不爛，先承認這筆賬，等以後出來慢慢還，也讓債主看出自己是一個有責任感的人。把這些事情都妥善安排好了內心才算是真正安定了。

2， 妥善處理好婚姻家庭關係。由於監獄管理制度的限制，入監以後，可能和自己保持經常聯繫的只有自己的親人了，而每個月接見、親情電話就只有一次機會，現在人又不太習慣書信聯繫，在監獄內那種孤獨苦悶的情況下。和家人的聯繫自然成了唯一的精神寄託，家裡諸如老人的贍養、照顧、子女教育、成家、就業等很多事情因為自己不能親自處理，是心有餘而力不足的，只能通過每個月有限的接見、電話，用感恩的心來影響他們，協調好各種關係。能夠讓家庭每個成員在危難之中能自願維護家庭的和睦、願意無言無悔地幫助他也是一門很深的藝術，需要很大的智慧，反過來，家庭關係處理好了又可以讓自己安心改造，早日減刑回家。

3， 從實際出發，做好服刑規劃。十年時間說短也不短，說長也不長，在重刑犯監獄裡，比這個刑期長的人很多，但對於當事人自己來說，都是度日如年。如果沒有一個有明確目標的規劃，每天面對遙遙無期的漫長刑期，混天度日也是很難受的。按照目前的減刑、假釋法律和規定，除開在看守所羈押的時間外，餘刑八、九年時間如果表現好可以爭取到三次減刑機會，可以減刑二年左右。現在政策透明度越來越高，管理越來越嚴，除了自己老實改造，積極拿考核分，其他的途徑幾乎不可能了。監獄裡經常有人感嘆：某某真走運，火氣好，每次拿表揚、減刑的好機會都趕上了。這種可能性有，但不可能長時間經常有這樣的好事。歷來機會都是留給有準備的人的。我們可以分析一下“火氣好”的人平常在監獄裡的表現：不高調、不爭強好勝、不扯皮、不惹是非、不往熱鬧的圈子裡鑽、老實按照民警要求去做事、對照《計分考核規定》什麼事得分高就搶著去做、不隨便親近誰也不疏遠誰、明哲保身，堅決不碰扣分、處份的底線，每個月的考核分自然水到渠成，按照時間節點減刑就在自己的計劃之內了。

4，堅持每天看新聞和時事類電視和報紙，讓自己的思維與時俱進。很多刑期比較長的服刑人員在服刑的時候不太注意這樣的事情，認為按照民警的要求收看新聞很假，沒事的時候就反覆吹牛原來的“光榮事蹟”，直到刑滿回到社會連2G手機都不會用，才知道自己和社會脫節已經很遠了。

十年服刑是一場艱難的煉獄。能夠被判刑十年，說明所犯的罪還是比較嚴重的，通過監獄服刑磨難認真吸取一點教訓也是應該的。很多刑滿釋放人員在滿刑前經常感嘆：外面的空氣都比監獄新鮮，但一出監獄大門，面對目前豐富多彩的社會生活心態又極不平衡，把握不住自己，為儘快撈回坐牢的損失不惜鋌而走險，其結果是眼睛還沒有睜開就又回到了監獄，這些教訓是值得吸取的。

以上幾點建議，你同意嗎？歡迎點評，私信諮詢。

有人說男人三十歲前把所有男人該犯的錯全部犯一遍，那麼這個男人也註定不會平庸一生。如果真不幸進了局子，不妨好好享受這裡的十年時光。

有人說男人三十歲前把所有男人該犯的錯全部犯一遍，那麼這個男人也註定不會平庸一生。如果真不幸進了局子，不妨好好享受這裡的十年時光。

1. 儘可能的去閱讀。有人說通過閱讀你可以看到外面的世界。可以看到常人看不到的風景。何況它真的可以提升一個人的修養和魅力。同時沉浸在這思考的世界裡不至於時候跟這個世界落伍。
   

2. 鍛鍊身體。身體是革命的本錢，良好體質可以更方便的享受晚年生活，不至於拖累自己的家人和孩子。更何況一個健康的體魄可以抵禦監獄裡的抑鬱生活，同時可以更好的保護自己不被那些不懷好意的人的人生攻擊。

3. 踏踏實實的寫一些東西，沉浸這個安靜的世界裡用這段時間去思考一下生命的意義到底是什麼？自己能為這個社會究竟還能做什麼？以及活了這麼小半輩子到死的時候又能留給這世界什麼？

4. 想象的世界和現實生活的確會有很大差距，如果真不幸進入那鬼地方或許沒有多少能按照自己想的那樣去度過。因此在餘生時間裡跟自己和諧相處。

最後希望咱們身邊的人遠離犯罪，更加的熱愛生活，更加的熱啊生命。法高於情，請勿以身試法。

有人說男人三十歲前把所有男人該犯的錯全部犯一遍，那麼這個男人也註定不會平庸一生。如果真不幸進了局子，不妨好好享受這裡的十年時光。

1. 儘可能的去閱讀。有人說通過閱讀你可以看到外面的世界。可以看到常人看不到的風景。何況它真的可以提升一個人的修養和魅力。同時沉浸在這思考的世界裡不至於時候跟這個世界落伍。
   

2. 鍛鍊身體。身體是革命的本錢，良好體質可以更方便的享受晚年生活，不至於拖累自己的家人和孩子。更何況一個健康的體魄可以抵禦監獄裡的抑鬱生活，同時可以更好的保護自己不被那些不懷好意的人的人生攻擊。

3. 踏踏實實的寫一些東西，沉浸這個安靜的世界裡用這段時間去思考一下生命的意義到底是什麼？自己能為這個社會究竟還能做什麼？以及活了這麼小半輩子到死的時候又能留給這世界什麼？

4. 想象的世界和現實生活的確會有很大差距，如果真不幸進入那鬼地方或許沒有多少能按照自己想的那樣去度過。因此在餘生時間裡跟自己和諧相處。

最後希望咱們身邊的人遠離犯罪，更加的熱愛生活，更加的熱啊生命。法高於情，請勿以身試法。

願君安好，我是火耳兔，大家有不同見解可以留言進行相互交流。另外自身專職做情感領域，職業規劃這方面的自媒體。希望通過這個平臺把自己十年來歷經的事情，以及學習到的東西分享與大家，並以此希望幫助到那些真正需要幫助的人。最後由衷的祝福各位，並感謝您的關注和點贊。我是火耳兔，一隻耿直的兔子。

不管是在監獄還是在外面都是一種生活，一種是充滿陽光自由自在的環境，而另一種是瀰漫著壓抑被束縛著的環境！不管身在何處壞境我們都要坦然的去面對生活。何為生活？生活本身就是酸甜苦辣的總稱！不經歷風雨怎麼能見彩虹？牢獄之災也是一種經歷，既然趕上了就要勇敢的面對，坦然過好每一天，我也有在看守所一年的經歷，下面是個人心得分享給大家！

第一：監獄都要搞生產的，一般做服裝、鞋子的比較多，所以呢到監獄以後儘快把這些生產技能掌握好，把自己的產量趕上去，產量上去了不但可以拿到勞動報酬，而且還可以儘早的減刑！如果生產上不去都會影響我們減刑的，為了跟家人早日團聚再苦再累算什麼呢！這起碼也是一種技能，十年後出去也可以養家餬口的對吧！

第二：利用休息時間去看點有用的書比如法律（很多人犯罪就是法盲，所以多看點刑法一類的書籍）、文學（平凡的世界、活著）這幾本書籍都是獲獎的書籍很勵志的，如果再想進一步去學習可以利用空閒時間去考一個大學學歷，這都是可以的！多了一項技能出去以後不至於被社會淘汰對吧！

第三：積極參加監獄裡面組織的各項活動，比如籃球賽、足球賽、象棋等！不但使你的身心得到愉悅又鍛鍊了身體，何樂而不為呢？身體是革命的本錢啊！

不管是在監獄還是在外面都是一種生活，一種是充滿陽光自由自在的環境，而另一種是瀰漫著壓抑被束縛著的環境！不管身在何處壞境我們都要坦然的去面對生活。何為生活？生活本身就是酸甜苦辣的總稱！不經歷風雨怎麼能見彩虹？牢獄之災也是一種經歷，既然趕上了就要勇敢的面對，坦然過好每一天，我也有在看守所一年的經歷，下面是個人心得分享給大家！

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第一：監獄都要搞生產的，一般做服裝、鞋子的比較多，所以呢到監獄以後儘快把這些生產技能掌握好，把自己的產量趕上去，產量上去了不但可以拿到勞動報酬，而且還可以儘早的減刑！如果生產上不去都會影響我們減刑的，為了跟家人早日團聚再苦再累算什麼呢！這起碼也是一種技能，十年後出去也可以養家餬口的對吧！

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第二：利用休息時間去看點有用的書比如法律（很多人犯罪就是法盲，所以多看點刑法一類的書籍）、文學（平凡的世界、活著）這幾本書籍都是獲獎的書籍很勵志的，如果再想進一步去學習可以利用空閒時間去考一個大學學歷，這都是可以的！多了一項技能出去以後不至於被社會淘汰對吧！

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第三：積極參加監獄裡面組織的各項活動，比如籃球賽、足球賽、象棋等！不但使你的身心得到愉悅又鍛鍊了身體，何樂而不為呢？身體是革命的本錢啊！
寄語：不能以身試法，一失足將成千古恨！很多刑事案件都是一念之間釀成慘劇！也希望朋友們不管身在何處都不要放棄自己！我是石頭關注我我們一起聊案件！

看年齡段吧！畢竟十年之後還有好幾個十年，不是嗎？

未成年人待十年，勢必在裡面要學功課，不然出來後得多迷茫，身手空空，無技之長。倘若在裡面又整日遊閒，沒法融入社會的同時，也會增加二次犯罪機率。

三十歲以下的蹲監獄，前提是有妻兒。錯過了家庭的責任，最重要的當然是進入前安頓妻兒，交代旁人照料。如果想和家庭繼續保持好感情，要時常聯繫關心。當然有些時候關心也是多餘的。十年其實最大的考驗是牆外的人，會不會遺忘牆內的人，給自己心裡建設，倘若這些你最在乎你的人拋棄了你，你能不能拾取新的希望，出去後再彌補也好或重建人生。

50歲以上蹲監獄，吃好睡好，身體倍棒。認命就好，所謂五十知天命，這年紀如果還不能看清自己現狀，命該如此，知命順命，自然而為。十年後，反正工作也不行了，養好身體還能等下一個十年。

看年齡段吧！畢竟十年之後還有好幾個十年，不是嗎？

未成年人待十年，勢必在裡面要學功課，不然出來後得多迷茫，身手空空，無技之長。倘若在裡面又整日遊閒，沒法融入社會的同時，也會增加二次犯罪機率。

三十歲以下的蹲監獄，前提是有妻兒。錯過了家庭的責任，最重要的當然是進入前安頓妻兒，交代旁人照料。如果想和家庭繼續保持好感情，要時常聯繫關心。當然有些時候關心也是多餘的。十年其實最大的考驗是牆外的人，會不會遺忘牆內的人，給自己心裡建設，倘若這些你最在乎你的人拋棄了你，你能不能拾取新的希望，出去後再彌補也好或重建人生。

50歲以上蹲監獄，吃好睡好，身體倍棒。認命就好，所謂五十知天命，這年紀如果還不能看清自己現狀，命該如此，知命順命，自然而為。十年後，反正工作也不行了，養好身體還能等下一個十年。
配圖炫娃！~o(〃'▽'〃)o

人生就如一個巨大的牢籠。小時候，我們是在學校，是教室，廁所，食堂，宿舍，四點一線。仔細想想，其實跟坐牢沒什麼區別。長大了，進了社會，每天就是車間，宿舍。還不如學校。

這世界很大，有的人活的很精彩。也有的人過的還不如進監獄呢。至少監獄不會捱餓，受凍。北京西客站廣場有段時間，有個老頭，大冬天，就睡在一個角落裡。其實他去監獄，會過得舒服的多。但他沒有。這就說明了一個問題。生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，兩者皆可拋。

監獄是失去自由的代名詞。沒有自由，人活著將毫無意義。所以，人寧願流浪，寧願忍飢挨餓，也不願失去自由。

如果不幸進了監獄，經驗沒有。但我覺的真正的自由， 是思想的自由，哪怕身陷囹圄，就如無數的革命先烈一樣，只要心裡還有希望，哪兒都一樣。放平心態，滿懷希望，十年只不過彈指一瞬間。

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如果真的進了監獄，也知道自己出不來了，至少十年，那麼好好利用這十年也是不錯的，最起碼不要自暴自棄，就當自己又回到了上學時期，學習一些知識或者技能，監獄裡面也是可以看書學習的。

還不如結束生命！

我會在監獄裡積極表現，爭取早日出監獄大門！再說了，像我這種守法公民也不會犯錯誤進監獄的！哥們記住千萬別犯錯誤哦！

在監獄好好表現，多參加勞動，多立功，爭取多多減刑早日出來。然後在監獄裡 學習一種感興趣的技能，出來後可以就業賺錢。最後，還是得多鍛鍊身體。

反思自己，然後去滆入這裡的生活，漸漸的去習慣這裡，開始了理性佛系思考人生。