決定身高的不止是“基因”，注意3點“後天”因素，不愁娃長不高

孕嬰幫幫媽

1/3 很多人都覺得，身高這個問題，早在媽媽的子宮裡的時候就決定了，是由基因遺傳決定的。其實，這樣的說法並不絕對。\n孩子的身高75%取決於父母的身高基因遺傳。那父母雙方都比較矮的情況下，難道就沒有辦法生出高個子的孩子了嗎？其實不用擔心，還有25%，可以靠後天培育來提高孩子的身高。只要把握好這25%的機會，孩子的身高就很有可能可以逆襲！\n媽媽的身體狀況會影響到孩子的身高發育,所以孕期孕媽要格外注意這幾點：

2/3 1.孕期不要偏食\n孕期飲食均衡是保障寶寶體質的第一大要素。媽媽在孕期，應當適當攝入維生素和微量元素。尤其是4到6月，是寶寶的骨骼發育的快速時期。孕媽可以多吃奶製品或者喝牛奶，促進寶寶骨骼發育。\n2.定時產檢\n產檢不僅能檢查出寶寶的發育情況，而且能查出母體是否出現健康問題。所以，按時產檢是每個孕媽都要做的事情。\n3.注意休息\n不定時休息，睡眠不足都會影響孕媽的內分泌，從而影響母體對寶寶的營養供給。

3/3 \n在寶寶出生後，媽媽要常做這些事情，孩子長大後身高還能逆襲！\n1.保證寶寶的飲食均衡\n讓孩子多吃水果和蔬菜，補充蛋白質和礦物質,保障孩子正常的身高發育。\n2.適度運動\n游泳、打籃球、跳高等運動，都是有利於孩子拔高身高的。寶媽一定要幫助孩子選擇適合自己的運動，這樣對發育才是最有利的。\n3.儘量不要讓孩子過小接觸手機\n孩子如果總是低著頭玩手機，對他們的脊椎和骨骼發育非常不利。\n各位寶媽學到了嗎？

2019-09-03