科比的後仰跳投有多難防？
科比自己都承認他的許多技術動作都是從喬丹身上學來的！早期的科比主要還是面框進攻多，ok組合時科比都是湖人打對手反擊的先鋒！隨著年齡增大和傷病，科比拜師奧拉朱旺學習腳步，進攻時落到低位，依靠假動作以及前後的背轉身加上後仰，動作很連貫一氣呵成所以被稱為美如畫！
科比作為21世紀頭十年最偉大的巨星，其擁有的實力之強、能力之多用不著再用多去贅述，20年的職業生涯讓科比的歷史總得分（33643分）達到歷史後衛最多、所有位置第三的偉大成就
科比職業生涯共出手26200次命中11719次，其中後仰跳投這一絕技出手1314次命中770次，簡直就是21世紀當之無愧的後仰跳投之王啊，科比的生涯命中率為44.7%，而他的後仰跳投命中率竟高達58.6%，兩項命中率整整差了14個百分點呀！但是，科比的後仰跳投出手比例只在總出手中佔了5%，後仰跳投命中數在總命中數才佔了6.5%，可以這樣說，如果科比多增加後仰跳投的出手那他的命中率絕不會這麼低，也很有可能在20年的生涯裡奪得更多得分
科比的後仰在NBA堪稱一絕，自從科比退役之後NBA再無美如畫的後仰了，科比的身體素質在不缺少天賦的NBA裡也是屬於頂級的存在，可也因為他訓練太過刻苦使人們以為科比天賦不夠好才會那麼努力，科比身高與他之前的後仰之王邁克爾喬丹一樣同為198，這個身高在NBA後衛是佔絕對性優勢的，雖然科比的彈跳沒有喬幫主好因此後仰跳投沒有喬幫主用的那麼寫意，但是科比擁有比喬丹更好的腰腹力量，也就是說科比的後仰滯空要比喬丹出色
還有，在科比2010年奪冠之後專門去找過大夢學習低位夢幻舞步，而大夢也說過科比是他教過的NBA球員當中學得最好的，所以科比每次背身單打的時候因為假動作太多而且逼真，導致防守球員你知道該去防科比的那種招式，畢竟科比是NBA歷史上技術最全面的球員，每當科比選擇進行後仰跳投的時候防守球員的防守動作就要慢一拍，再加上科比後仰的幅度、腰腹力量的強大，所以科比的後仰跳投極難被蓋帽
科比擁有十分強大的力量，他可是聯盟中除了喬丹之外唯一一個能背打前鋒球員的人，科比背打詹姆斯時能把詹姆斯頂開就可見一般
防守科比一直是與科比對位球員的噩夢，因為你不知道該防他什麼，你防他後仰可能會被他的假動作點飛，防他其他的進攻方式他有可能馬上進行背轉身後仰跳投，當然了這也得多虧科比技術全面而且每樣都還特別精通
科比之後再無美如畫的後仰嘍！
說到後仰跳投，許多人第一反應不是喬丹，而是科比。毫不誇張的說，科比就是這個時代使用後仰跳投最好的球員，即使是喬丹。
美如畫！這是球迷用一切美好的詞彙彙集而成的稱讚，科比之後，沒有人再能使用出如此精彩絕倫的後仰跳投，只是，這到底是為什麼呢？
一、在現今這個由庫裡引領的小球時代，不會投三分球看起來實在是一件非常尷尬的事，而投三分球實在是一件非常費力氣的事，所以球員紛紛尋找更省力的出手方式，於是之前由腿部發力再牽動全身的投籃被摒棄，改為如今更省力的講究全身協調一口氣投籃。
二、可以發現，如今防守的主要側重點在外線，導致外線球員的壓力非常大，投籃一不小心就會被蓋，男人，沒有金剛鑽，不攔瓷器活，沒有好硬度，夜裡不快活，科學專業來助你，嘉上兩個z一個t一個n與數字120的鵬友圈。所以快速出手成為了一個必修課，而如今的小球戰術講究的是球員通過不斷的跑位創造空位，或突破或投籃，後仰跳投更講究身體對抗之後的借力技巧，所以如今球員對於後仰跳投的使用微乎其微。
如今的比賽戰術越來越豐富，也越來越精彩，但是有時候會莫名懷念科比喬丹還在聯盟的那個時代，身體的拼搏，激情的碰撞，美如畫的後仰跳投，以後還會有嗎？
誰的後仰都難防，科比這種超巨就更難防啦，但是也不是防不了，下面有請麥迪來展示如何防守後仰跳投。
誰說麥迪防守不行？
通過迅猛發達的媒體，讓中國球迷見識到“後仰跳投”的第一人，應該是NBA的籃球之神邁克爾·喬丹。而在喬丹之後，將這一動作發揚光大，甚至說是毫無違和感繼成下來的，就是科比·布萊恩特了。
科比的後仰跳投與喬丹極為相似，他們的後仰前假動作，後仰程度，出手高度，出手時機，飄逸程度，都是給人美的享受。當然，他們還能將球投進去。
科比的身高1.98米，體重96公斤，這些身材方面的數據與喬丹非常近似。科比的身高在NBA打得分後衛或者小前鋒是非常合適的。尤其是在對抗後衛的時候，他的後仰跳投能讓本就在身高上不佔據優勢的對手更加難以封蓋。而且，科比的出手可以說覆蓋了籃球場上的任何位置。在底線，在45度，在任何位置他都可以完成瀟灑的後仰跳投。
更為重要的是，科比不僅只有這一種得分手段。他在背打時，也可以結合假動作，向內線完成上籃或者拋投；亦或者正面直接完成突破。正是因為科比有著N多種辦法得分，對手才不可能只去撲他的後仰跳投。然而，也正是因為這0.1秒的猶豫，對手就無法及時的做出防守動作，導致科比可以從容地完成投籃動作。
實際上，NBA在科比之後也有了很多球員都在通過後仰跳投作為主要得分手段，但其整體動作的飄逸性卻不如科比。所以說，科比的後仰跳投，也是從電視美學上給球迷們呈現的一種視覺美。
科比跳起之後的滯空能力很強，再加上後仰跳投所以很難封蓋。
科比的核心力量很紮實，訓練到位，後仰的幅度很大。
第五位-crossover，代言人：阿倫艾弗森。艾弗森是將crossover演繹到極致的男人，183CM的小個子卻頻頻利用此招殺入長人如林的NBA內線，巔峰時期的艾弗森的crossover堪稱無解，光是利用此招就在NBA拿下4個得分王。至於crossover的威力有多大，過人如麻的艾弗森曾經在新秀時期用這招晃飛喬丹一戰成名。2001年總決賽晃倒泰倫盧已成NBA經典畫面！
提名：凱里歐文，克里斯保羅，肯巴沃克，蒂姆哈達威，克勞福德。
第四位-歐洲步。代言人：吉諾比利。歐洲步是過人高手武器庫中必不可少的一種，年輕的妖刀吉諾比利曾憑藉此招在NBA揚名立萬，素有靈蛇舞步之稱。閃電俠韋德和大鬍子哈登亦將此招發揚光大，一左一右的晃動堪稱防守者的噩夢。
提名：德維恩韋德，詹姆斯哈登。
第三位-金雞獨立跳投，代言人：諾維斯基。此招在投射型大個子中十分常見，但能將此招演繹成經典無解殺招的還要屬德國戰車諾維斯基，2011年總決賽諾維斯基就用此招打哭熱火三巨頭拿到夢寐以求的NBA總冠軍獎盃。此招的要點是不僅要高還要有面巾紙般的柔和手感。小個子球員慎用。。。
提名：易建聯，杜蘭特。
第二位-夢幻腳步，代言人-奧拉朱旺。大夢奧拉朱旺為NBA歷史50大球星之一，他最引以為傲的絕招就是籃下的夢幻腳步，曾用此招幫助火箭隊奪下隊史僅有的2座NBA總冠軍獎盃。此招的威力有多強？問問當年的奧尼爾就知道。諸多NBA巨星都願意花大價錢向奧拉朱旺學習此項絕學，他的弟子包括科比，詹姆斯，安東尼等響噹噹的NBA巨星！
提名：皮爾斯，安東尼，斯科拉。
第一位-後仰跳投。代言人:科比.布萊恩特。在科比生涯後期，後仰跳投愈發成為科比最為依仗的得分手段之一，此招不僅需要千錘百煉，更加需要極強的腰腹能力和身體協調性。黑曼巴在體能下降後將背身單打後仰跳投的進攻手段練的爐火純青，為什麼不說是老流氓喬丹呢，因為喬丹實在是太無處不在了。。。
說起科比的後仰不得不說後仰的鼻祖–喬幫主，幫主的後仰可謂他籃球生涯精華的濃縮，以198的身高來換算，後仰跳投，2.10一下的球員根本夠不著，除非以快速的移形換影到側面蓋帽，否則，在正面加上圓柱體，封蓋是很難的，當然也有蓋掉的時候。
幫主這個絕藝，好比一本武林公開的祕籍，可惜的是，在這個聯盟將這個絕藝再次發揚光大的人就是科比，那個最接近幫主的人。
細心的人可以對比一下，倆人的後仰幾乎一模一樣，俗話說一招鮮吃遍天，8號的科比幾乎不用這個絕藝，24號才開始啟用。
聯盟最著名的兩個絕藝，幫主的後仰，大夢的腳步，而這兩種絕藝科比有幸都學到了，而且學的相當不錯，後仰本身就很難封蓋，再加上科比的勤奮努力，很好的將大夢的腳步和幫主的後仰無縫的結合，想要封蓋難上加難，這也就是科比很多次能獲得2+1的原因。
說到科比的後仰就自然要提到喬丹。喬丹創造併發揚光大了後仰跳投這個技術，後仰跳投的真諦是利用下肢彈跳和腰腹力量滯空，然後再依靠身體的協調性和穩定的投籃技術，在空中實現躲避封蓋和干擾，最後命中投籃得分。
本人非體育生沒經過系統訓練182墊步摸筐的水平，彈速也一般，但是對滯空我很有心得，上學那會打球自己揣摩練習過後仰和空中拉桿，那是我當時最喜歡的2個動作，我覺得想要練習後仰，主要是練習滯空和身體協調性，後仰投籃除了彈跳要比較好之外，腰腹背的核心力量要好，這樣有助於你利用滯空隨意的做空中閃躲拉桿的動作，就像喬科一樣，他們的後仰跳投和空中拉桿閃躲是相通的，利用彈跳和滯空有異曲同工之妙，這個要通過練習慢慢體會。。。
後仰可以是單純的原地起跳後的後仰，在起跳過程中有足夠的垂直跳起空間，但防守人有高度（身高或彈跳）優勢，在跳到最高點後通過上身後仰躲避封蓋並保持平衡，上肢投籃動作儘量不變形保證投籃穩定性，這是最基本的後仰投籃，一般面框投籃或者急停跳投這種後仰用的多。背打後的轉身後仰投籃一般是後仰加一部分後跳或者叫後躍，為的也是更大幅度的躲避防守人的干擾和封蓋。有人覺得後仰難度大投籃不穩定這就錯了，後仰投籃時身體在最高點滯空，一般投籃側腿略為翹起維持平衡，屁股似坐非坐的樣子，腰腹繃力肩肘放鬆，出球點高而且滯空一瞬間出手命中很穩定。純業餘水平，隨便談談心得體會與球迷交流，其實後仰投籃和背身單打都不是太複雜或難掌握的技術，後仰對彈跳滯空和腰腹力量協調性要求較高，背身對腳步變化要求較高，背身用好了本身也很難防，如果加上點晃肩和腳步動作，結合後仰跳投自然就更難防守了。像喬科這樣的頂級巨星拿手的背身單打後仰就更不用說了。
順便說一下，真正的滯空可能就0.1-0.2秒左右，我覺得是籃球技術裡能和過人相媲美的美妙技術之一。。。呵呵，現在快奔四十了，跳起連摸板都夠嗆，懷念吶
相關推薦
