老菸民想給肺部“洗洗澡”，卻沒人知道它是肺的“清道夫”
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依然會疲憊
1/9 在生活中，大家都知道吸菸有害健康，可是很多老菸民始終戒不了煙，長期吸菸會使血液變黏，血壓變高。會導致心肌梗塞，血液循環流動過慢，達不到營養的供給，會形成某一些地方的病變，產生疾病。
2/9 如圖中，吸菸亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。今天小編給大家推薦幾種清肺利咽的“寶貝”。
3/9 蒲公英是天然的飲品，而且全身上下都是寶，蒲公英含有豐富的礦物質，愛吸菸的菸民，肺部積累的毒素很多，而這個時候喝杯蒲公英茶清理肺部毒素哦。
4/9 黑豆豆漿粉的營養均衡，是非常健康的早餐飲品，而且這款是非轉基因的，它含有麥氨酸，沒事多喝黑豆粉能夠給肺洗洗澡。
5/9 冬瓜荷葉茶是由：冬瓜、荷葉、決明子等組成。長期抽菸的老菸民想要清除肺部淤積的垃圾，喝喝這款冬瓜荷葉茶吧。
6/9 這款紅豆薏米茶是以紅豆和薏米，茯苓為主料做成的茶。性味甘淡微寒，愛吸菸的朋友們可以多喝喝，它可是肺的清道夫哦。
7/9 這款金銀花菊花薄荷茶能夠產生清涼的感覺，飲用後由體內慢慢發出一種沁入周身毛孔的感覺，脣間與薄荷葉碰觸的那一剎那，獨特味道就在幫助你消除口臭，讓你滿嘴和喉嚨都都薄荷的香味，清清涼涼的非常有感覺，能給肺部洗洗澡哦。
8/9 很多人都知道冰糖燉銀耳是很好的潤喉食物，材料：銀耳50克，冰糖350克至400克，做法：銀耳浸發後，撕成小朵備用。與冰糖一起下燉盅，加入清水1250毫升（約5碗量），加蓋隔水燉約40至50分鐘即可。
9/9 普洱茶對於經常抽菸的人來說，絕對是個好茶飲，不僅有獨特的口感，其茶葉清香甘爽，維生素含量豐富，可以潤肺，給肺部洗洗澡。
2017-10-23

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