痛風是由於人體嘌呤代謝紊亂，尿酸排洩不足造成的代謝性疾病。所以，對大多數腎功能正常的年輕人來講，嘌呤攝入過多、尿酸產生過多，導致人體無法及時排出是引起痛風的主要原因。而嘌呤含量高的食物大都是“美食”哦！通俗的說：吃得太多（暴飲暴食）、太好是年輕人得痛風的主要原因。
現在痛風的年齡層越來越低，其實是和生活習慣有很大關係的~
不好好吃飯，不好好運動，熬夜，飲酒過量，開窗睡覺都會造成~
年輕的同學們還是要注意哦~
海鮮為水生物，性屬寒，啤酒能解暑也屬於性寒之物，年輕人仗著火力壯，夏天常以喝啤酒，吃海鮮為開心樂事，但不知道時間長了，身體被寒氣侵襲，當身體寒氣太重，陽氣不足時，離心臟較遠的肢體開始受到損傷，從而自發保護身體內臟，所以就產生了痛風。養生要從年輕時候開始，懂得保護自己的陽氣，吃海鮮要喝白酒解其寒氣，喝啤酒用燒烤進行中和比較適宜，另外適量運動能夠昇陽氣，但如果過量的運動，反而會消耗陽氣。
隨著人們不健康生活方式的增多，越來越多的疾病患病群體年輕化。煙、酒、大魚大肉、暴飲暴食、久坐、不愛運動，這些都是健康殺手。
正如《黃帝內經》所言：上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。
意思是：上古的人，懂得天地之間運行的道理，是陰陽諧和的，每個人的命運是有定數的，所以行事都不和天地的正常運行道理相違背，他們的起居作息都“法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞”，這樣就能肉體與精神都協調一致，而盡終其天年。現代的人，可不是如此，把酒當作飲料，過反常的生活方式，日夜顛倒也習以為常，酒醉後肆行房室，來枯竭他的精氣，耗散他的真氣，不懂得保持精氣神的充滿，不善於調養精氣，最後就貪圖一時的快樂而違背養生的樂趣，因為“起居無節”，所以差不多五十多歲就開始已經不健康了，動作也不行了。
痛風是由於人體嘌呤代謝紊亂，尿酸排洩不足造成的代謝性疾病。所以，對大多數腎功能正常的年輕人來講，嘌呤攝入過多、尿酸產生過多，導致人體無法及時排出是引起痛風的主要原因。而嘌呤含量高的食物大都是“美食”哦！通俗的說：吃得太多、太好是年輕人得痛風的主要原因。
有哪些生活習慣會引起痛風呢？痛風專家點了以下幾條，看看這些“壞習慣”你是否都有?
常吃動物內臟和海鮮:喜歡吃動物內臟，爆炒鵝腸、生滾豬雜粥、豬血湯、鹽焗雞胗等等，都是不錯的菜色；沿海，經常吃海蝦、蠔、花甲、海魚等等是自然的。但無論是動物內臟還是多數海鮮，都是高嘌呤的食物，它們正是誘發痛風性關節炎急性發作的罪魁禍首！除了這些，還有鵝、豆類製品、香菇、紫菜，都是嘌呤含量很高的食物，專家建議痛風患者還是少吃的好，健康人也不能常吃多吃。
