只要學不死就往死裡學，這是很多高三學子的常態，不僅僅是毛坦廠中學的才有的現象。毛坦廠中學號稱是中國最大的高考工廠，招收的生源質量實在不怎麼樣，基本是一考不上好大學的資質一般的學生，但經過一年毛坦廠中學學習，絕大多數學生都有幾十上百分的提高，從而進入了還算不錯的大學學習。

你們覺得每天學習18個小時科學嗎？歡迎大家留言評論。

這個學生每天如此高強度學習，無疑是可以超過同校同班的學習時間的。

但是，這樣大幅度增長學習時間真的好嗎？

曾經我有個同學，他跟這位學生差不多，每天除了上課之外，每次9:30下晚自習的時候，他回到宿舍，還要學到凌晨1:00左右。

所有人都已經睡覺了，但是他還在挑燈夜戰，拿著手電筒，靠著那微弱的光繼續奮戰，每天大概只能睡4五個小時。

題主所說的這位學生，他估計睡眠時間只有4小時左右，比我的同學睡眠時間還要短。

然而我的同學，他的身體極其虛弱，也不知道是不是因為熬夜的緣故，個子很高身體很瘦，一副病殃殃的樣子。

因為上課擔心打瞌睡，所以每次講課的時候，他就自動站起來聽課。

我不認為像這樣學習說明他努力，因為他把本該休息的時間拿來學習，反而讓自己白天沒有精力繼續聽課。

即使他在上課的時候，可以依靠自願站起來，保持清醒，然而昏沉的頭腦，真的可以把知識點都吸收好嗎？

延長學習時間，不是最好的辦法，需要的是提高學習效率。

我們常說學習效率要高，怎樣才算是效率高呢？

效率高的意思是，即使你不用學太長時間，照樣可以有很大的收穫。

每一門學科都有它的學習方法。

比如說，語文你需要把課本上的需要記憶的內容，全部都讀熟練、背熟練；數學只需要把該記的公式記好，一些推導過程記好，然後再記一些典型例題就可以了。

當你把各個學科的學習方法都找到了，效率自然提高，你就沒有必要犧牲自己的健康學習了。

在高考的時候，我看到有的人面黃肌瘦，以這樣的狀態去考試，很難發揮他的真正水平。

在學校的生活，雖然說不能保證正常的作息規律，但起碼作息規律要相對正常

可以成為毛坦廠的學生，一定是有一定的學習能力基礎的，絕對有能力可以找到每門科目的學習方法。

跟衡水中學一樣，毛坦廠一樣是考試機器生產廠，每一位學生都特別努力，你只需要跟其他的學生，有一樣的作息就可以了。沒有必要把自己的學習生活，逼成這個樣子。

所以你接下來應該做的是，找到適合自己的學習方法，不要繼續保持這種高強度的學習狀態了。

否則你將來身體越搞越差，等到該發揮的時候，反倒沒有辦法拿出自己的極限，這就得不償失了。

我就是從毛坦廠中學畢業的學生，毛坦廠在我們那個市也是屬於比較好的高中了，很多學生高考時如果沒考上，父母都是拿錢讓自己的孩子進去的學習的，為的就是能考上大學！

我當時中考時考了654分，順利的進入毛坦廠高中，在那裡學習三年，說實話感覺挺痛苦的。我本身不是那種聰明的人，生物化問題怎麼都弄不明白，數學也是一塌糊塗，唯一比較穩定的就是英語和語文了，所以在那邊學習對我而言很痛苦。但是也確實有些學生，中考時是班級倒數，進入毛坦廠後就變成班級數一數二的學生了。我們當時上學時一週只休息半天，每週都要進行週考，考完後老師會排名次然後在班級裡把每個人的分數報出來，那壓力真不是一般大，我們辛苦，老師也很辛苦。每天晚自習要上到晚上11點，放學後回到宿舍還要點燈夜讀，早上很早就要起床，很苦很累。

其實也並不是說所有的學生都像我這樣吧，我不聰明，所以學習的時間長，但是聰明的學生沒必要也不會學習那麼久，而且進入毛坦廠中學的學生都是為了讓自己能考上大學，是在為自己拼搏，我們不能說學校不好，路都是自己選的。吃得苦中苦 方為人上人！

現在學生的學習壓力大，學習時間也長，家長很擔心孩子的身體健康。我家孩子也讀高三，在市裡一所重點高中的A班，每天早上6：20起床，6:50開始上學，7:10到校，7:20開始上早自習。

每天上午5節課（帶早自習），中午回家吃飯。午休一個小時，然後到學校上課，下午上4節課，下午放學到上晚自習的時間很短，孩子覺得回家吃飯時間太倉促，便在學校伙食團就餐，晚自習3節課。當孩子放學回家時，已是晚上10:20，我們也為孩子準備了夜宵，孩子吃過夜宵和洗漱後，已接近11點。由於老師佈置得有學習任務，每天晚上還要繼續挑燈夜戰，基本上都是12點多才睡覺，我真擔心孩子受不了。有幾次，凌晨2點過，我發現孩子趴在書上睡著了，孩子的確是太累了。

孩子學校也組織學生利用週末時間補課，每週休息半天，但我孩子他們的寒暑假和週末時間的補課都是免費的，為他們學校的良心教育點贊。

我家孩子每天的學習時間應該和毛坦廠中學的學生差不多吧。現在的孩子只要學不死就往死裡學，的確是這樣的。現在的家長也無能為力，孩子每天能夠自由分配的時間太少，有時給孩子買衣服，都沒有時間讓孩子去試穿，只好憑感覺購買罷了。

現在孩子的學習時間，遠遠超過"996"工作制，應該屬於勞動強度非常大的群體，但全國各地都是這樣，誰不適應這樣的環境，誰就會落後，畢竟高考體制擺在那裡。家長為了孩子的學習，也操碎了心，有的為了享受優質的教育資源，不惜重金到貴族學校讀書。而這些學校的時間管理也很嚴格，學生學習也很累，為了能考一所好學校，現在的家長和學生也都拼了，希望能夠拼出一個好未來，哎，現在的學生和家長都不容易。

不好意思，我實在不能認同這種學習方式。我大寶十四歲了，明年中考。成績一般般，能上重點高中，但是相對靠後。我不覺的毛坦廠中學的這種學習方式有什麼意義，我重視孩子的學習和成長。我是他的朋友，如果他自己想去毛坦廠中學，我也會建議他慎重考慮。因為我不想讓學習，這本來挺快樂的事情變成惡夢。學習本身和這個孩子的將來沒有必然聯繫，我對他的要求一直以來都很簡單：第一希望他快樂。第二他一定要有教養。第三他可以學習也可以不學習，但是最好是做與年齡匹配的事。有關於他的所有問題我們都是商量，如果議見不一致的時候，採取辯論方式，看看誰更有道理，絕不強求。

我仔細看過毛坦廠中學的相關報道，如果我不恨這個孩子我絕不會讓他接受地獄般的學習生活。即便他去了毛坦廠中學一定能上清華大學，不去一定上不了清華大學，我也選擇不去。如果類似的情況我可以接受的唯一可能是，獵人特種部隊軍官學校。因為學到是原始的生存技能，而不是流利的英文，三角函數和一手漂亮的正楷。

我不代表所有人，因為我知道存在即合理，有需求才有買賣。不是先有了毛坦廠中學才有了要去上學的孩子，而是先有了要上毛坦廠中學這種學校的孩子才有了毛坦廠中學。這是不是孩子真實的選擇我不敢說，己所不欲的事，懇請父母大人們，尊重孩子的選擇。謝謝🙏。

學習就需要努力，下面我分享一下我兒子高中階段的點點滴滴

我兒子是從老家的鎮上一個中學考入縣裡一中的，入學的時候年級排在六百名左右，算一箇中等生吧，在一個普通班級裡讀書。那個時候聽說只要能進入年級前300名上一本都是有希望的，結果通過他努力學習高一上學前成績就進入了三百名樣子，班級排在前三名了。第二學期成績又提升了一個檔期，年級進入了前二百名了，班級一般都在前一前二樣子，不過平時學習的辛苦那是一般人沒法體會的，正常晚上學習都在一點鐘樣子。

高二進行了編班，他順利進入了實驗班，這個時候的他學習更加努力了，通過一學期的辛苦成績提升到了前一百名。說實話孩子也處處為我們著想，從來沒有課外補習過，這點也為我們節省了很大一部分開支，就這樣辛辛苦苦一步一個腳印的刻苦努力高考超出一本幾十分順利考上安醫臨床專業，大學階段依舊努力刻苦去年順利考入了華中科技大學碩士研究生，不過吧學無止盡他依舊努力目標是博士，期待他這一天順利到來

作為過來人，和弟弟就是跟這個學生很相似，最有發言權，談點感受。

上世紀90年代，我上高中，基本每天學習時間十五六個小時，99年，高三，面臨高考的前幾個月，為了衝刺，把被褥從宿舍搬到教室，每天把被褥放到最後一排角落裡，我坐在最角落裡聽課，晚上要在教室學到10點，學校統一關燈後，我就把蠟燭點燃，幾張桌子拼湊在一起，四五個關係好的（基本都是60人班級成績前五），在蠟燭下挑燈夜讀，一直學到晚上12點，大家把蠟燭吹滅，我和其他同學就直接在教室裡拼湊起來的課桌上睡覺，南方五六月份，天氣炎熱，夜間蚊子太多，咬的人真的睡不踏實。

第二天六點，天還沒亮，準時起來，跑步6公里（來回），就是這樣一直堅持，最終迎來高考，功夫不負有心人，我們那些每天只睡6小時的，考的最差也是省會城市的二本，大多考到外省，一本好幾個，在90年代，貧困縣，教育比較落後地方，要考個大學，真的不容易，你必須要付出比別人十倍百倍的努力，才能考上大學，何況，那時候，作為大山裡的農村孩子，你要是考不上大學，只好外出打工，不得不說，作為農村孩子，走出去，改變自己的命運，最好的最便捷的方法，考大學。

我弟弟，復讀生，跟毛坦廠這個特別相似，他第一年，二本，不甘心，覺得自己的能力和成績，絕對可以考一本，所以，二本沒有上，繼續復讀，一心想考北航，但第二年，過了一本20多分，依然達不到北航的錄取分數線，繼續復讀，第三年，同樣沒考上北航，只好委屈地上中國地質大學了，畢業十幾年了，如今，也還算不錯。

所以，對於挑燈夜戰，奮戰高考，我是太能理解了，理解那種考上大學，改變自己命運的心理，他們也是無奈之舉，不斷奮鬥努力學習，必須要付出比別人更多努力，你才能走過高考獨木橋，特別是針對像我們老家貴州那邊山區教育不發達，上一般高中，想要考個好大學，太難。不努力學習，不學習十八個小時，估計就只能外出打工了。

有篇文章說過，認知水平越低人越固執，支持毛毯廠和衡水的人，基本就是虛榮，孩子喜歡什麼你提前替他決定了，切身經歷我小學同學當年和我數學經常對飆，一路讀書讀上去，考了蘇州最好的高中，後來被新加坡南洋錄取，父親是一所百年高中教導主任，後來大學畢業考入美國一所知名大學，但是沒拿到獎學金，他父親也在差不多時間當上另一所高中校長，擔心閒言閒語他父親不願意負擔那筆學費，也可能在當時確實比較貴，從此我那同學談吐言論都變了一個人，應該還沒到抑鬱症的水平，但是已經喪失在社會溝通的能力了，現在在一家外企從事技術，37歲了沒談過戀愛。過猶不及，高強度學習除了身體的不健康，更可怕的是心理承受及健康

看到這個問題，其實心裡面一陣心酸。因為今天剛剛寫了一篇關於毛坦廠代陪讀家長的文章。我常常說，高三，不是一個的人的戰鬥，而是一家人的戰鬥，毛坦廠只是社會的一個縮影。

一天學習18個小時的這位同學，今天新聞也播報了，是高考只考了二本，不甘心，回去復讀的同學，他說他要考一個211大學。我的心裡面真的很敬佩這樣的同學，追逐夢想的路上，沒有人是容易的，他就是想考211，所以才能夠堅持每天學習18個小時。

只要學不死，就往死裡學，這句話真正高度的概括了那些朝著目標努力的人，沒有多餘話，你們都是好樣的，相信八月的你們會收到夢想大學的通知書。

不要將別人的努力，當作抨擊的對象，只是因為你曾經沒有做到像他這樣。

我的高三歷程，完全是一個屌絲逆襲的現場。高二每晚看小說，上課每節都打瞌睡。高三開學突然就覺悟了，感覺自己對不起爹媽，然後開啟了逆襲模式。

關於睡眠時間

我每晚11點睡覺，早上5點起床，中午會休息半個小時。有人問這樣你能保證上可得質量嗎，前期不能，但堅持一段時間後，身體形成了生物鐘，早上到點兒自然醒，上課打瞌睡不到兩分鐘就會突然一個激靈後完全清醒。有人問會傷身體嗎，會，高三我沒怎麼運動過，但自然狀態下瘦了7公斤。但所有的東西，習慣後就會成自然。

關於利用時間

每節課間我都會把自己寫好的知識便條拿出來，背幾個單詞，一首古詩。跑操時間，去食堂的路上都不放過，吃飯的時候就帶著耳機聽英語。有人問一味地延長學習的時間有用嗎，有用，我的英語就是在碎片化的世家中學起來的，高三一年提高了有60 分。

關於效率問題

有人說，有些學霸在課上學到的知識比你花兩倍時間學到的都多？我承認，效率高自然是好。我在高三，同學中就有這樣的人。用同樣的時間，他能記住的知識是我的兩倍。但別人的方法就一定是和我嗎，看著別人只是上課聽聽成績就和我一樣好，我是不是應該效仿他，在上課是提高效率。可問題是，你的精神能夠那麼密集的集中嗎，思維運轉量跟得上嗎。我笨，我花比別人更長的時間去學習才和別人一樣，但我若不花費那些時間，我就會不如別人。

堅持的結果

屌絲逆襲成功，高考成績提高了170分，我的分數雖然不是班級中最高的，但也位列第三，並且因為估分準確，大學選擇準確，成為班級還有全校文科類中唯一一個上了985大學的人。

我們不要命的努力，希望換得的是好的結果，而不是一堆人的職責。