得了糖尿病怎麼辦？有哪些解決方法？

首先，一旦診斷糖尿病了，不要有什麼思想壓力，要明白，糖尿病就是一種慢性病，控制得好，可以像正常人、健康人一樣工作、學習、生活，生活質量不受太大影響。很多糖尿病患者活到了80多歲90多歲，這樣的患者比比皆是。

三，需要患者定期去糖尿病門診複查，或監測自己的病情，多與專科醫生進行交流.。

四，自己最好有電子血壓計、快速血糖儀等健康用品，平時要養成定期測量血壓的習慣，因為血糖的監測是有創的，在病情穩定的時候，就可以減少測量次數，或延長測量時間。

五，管理好自己的血壓、血糖、血脂，預防各種糖尿病的併發症。

總之，作息規律、飲食有節、適當運動、樂觀心態，這幾樣說起來容易，做起來，則需要一點一滴的認真執行。隨著醫學的高速發展、日新月異，我們還是相信，未來有一天，我們終究會征服糖尿病的。

願我的醫學科普，伴咱們大家健康生活！感謝您關注：殷殷期盼話健康，感謝您的點贊和評論轉發！祝您吉祥安康！

題意:一問得了糖尿病怎麼辦？二問有哪些解決方法？我想這兩個問題的分析解答，應該是需要相互兼顧的。下面謹結合自身實際作一粗淺交流，僅供參考。

初患糖尿病時，大多數人尤其是經常喜歡在外吃喝的男性患者，可能不會很在意，或者說不會象患有其他重症時會有高度緊張和沮喪的心情。但隨著病程延長和症狀加重，患者的心情和對待疾病的態度就會發生各式各樣的變化。

比如，一些病患在有明顯糖尿病症狀後，會採取到醫院看醫生，得到明確診斷後基本上會按時服用降糖藥，但每天每頓的進食量和品種基本沒什麼調整，有的還是會一天兩頓酒，大魚大肉也少不了多少，他們的理由是吃了降糖藥了，就是吃多一點也應該能降掉，他們把醫生的告誡當耳旁風，就是偶爾檢測發現血糖仍超標，也只是緊張一兩天，遇到美味佳餚依然一吃二喝狼吞虎嚥，更有甚者為了豪飲，能拿出攜帶的胰島素當眾注射一針。這些病患的自律意識薄弱，對糖尿病的認識基本上處於無知狀態。

另外一些人在明確診斷後，主要釆取飲食調劑和運動鍛鍊作為治療手段，拒絕一切藥物干預，認定所有藥物都有副作用。這種方法在糖尿病前期或者症狀相對較輕時不失為明智之舉，但對發現時症狀已經較重，且在醫生已經囑咐需要藥物治療的情況下，仍然偏聽偏信和固執己見，這還是無益於疾病控制的。

還有一部分糖尿病人在治療過程中，心情高度緊張，除嚴格的按照醫囑進行藥物治療外，對飲食也格外重視，要求自已這樣不能吃那樣也不能吃，每天幾乎就是吃糠咽菜，導致比較嚴重的營養欠缺，還會時不時地有低血糖症狀發生。

上述幾種只是一些患者有代表性的一些表現，在這其中還有很多不規範不全面的問題發生。例如，有的會根據自已的感覺，採取時斷時續的藥物治療方式；有的會聽信“偏方治大病”傳言，內服或外用一些江湖朗中的“祖傳祕方”；還有的病人相信保健品能治癒糖尿病的謊言，不惜花巨資購買各種所謂保健品服用，結果肯定是於事無補的。

綜上所述，針對糖尿病人的種種表現，從社會而言，社區綜合管理和衛生醫療機構要承擔起宣教責任，居民小區宣傳欄應該不定期刊登糖尿病和其他慢性病防治的通俗知識，只有多措並舉才能形成全社會重視糖尿病防治的良好氛圍。

從個人而言，如果已經明確診斷為糖尿病，就應該平穩心態，端正治療態度，積極主動地配合並執行醫囑。要充分認識糖尿病是終身疾病，需要採取有針對性的綜合治療手段才能控制病情，比如要對血壓、血脂等同步進行控制，同時還要明白任何不合規範的治療都可能引發糖尿病併發症，而且涉及到一些主要器官的急性併發症有可能導致生命危險，比如急性心梗、腦出血等。而其他一些併發症也可以造成諸如腎衰、視網膜病變、血循環障礙導致肢體壞疽截肢等嚴重傷害。

糖尿病的治療是長期綜合的，就目前的醫療技術能力，全世界尚沒有根治的方法和本領，所以廣大糖友要有與糖尿病終身為伴的心理準備。其實，從近幾十年對糖尿病治療的經驗看，只要治療得當且堅持不懈，絕大多數病人的生命時長和身體功能和常人並無顯著差異，也就是生活質量也不會明顯下降。誠然，任何疾病都會給身體造成傷害，所有藥物也會有程度輕重的副作用，但只能兩權相加取其輕。再說，如今治療糖尿病的藥物是經過嚴格的科學論證和臨床實驗的，我們無需過多擔心有什麼嚴重的副作用。

最後想囉嗦的是，任何措施治療糖尿病，一定要明白:飲食控制是基礎，藥物治療是手段，良好心態是支持，綜合防治是保證。衷心祝願糖友安康！🙏

謝邀回答！

在臨床工作中，經常遇到新診斷的病尿病，會出現一些反應或訴求，按出現問題順序，歸納如下幾點。

1、聽到醫生向患者解釋診斷結果時，患者出現的是情緒上的發應，要麼懷疑甚至排斥診斷，要麼驚恐、痛哭流涕。

遇到此種情況，一要扶慰患者的情緒；二要解釋糖尿病的症狀、體徵、實驗室結果和糖尿病診斷標準；三要讓患者接受糖尿病診斷結果，著重說明自律性與長期性，讓患者有足夠的心裡準備；四要向患者宣傳糖尿病可防可控，有時能夠治癒，幫助病人樹立戰勝糖尿病的信心。

2、向患者宣傳糖尿病平衡膳食及運動的方法，幫助患者建立健康的生活方式。良好的健康的生活方式，是預防、治療和逆轉糖尿病的基礎，離開了健康的生活方式，是無法預防、控制和逆轉糖尿病的，不僅如此，還能導致糖尿病併發病和合並病的發生。

糖尿病平衡食原則及方法：一是熱量總量控制。總量計算方法=身高一105=?X30。在總量控制的情況下，任何食物都能吃，一日三餐可以交換地吃。當然，垃圾食品最好不要吃。二是主食最好粗細搭配。大米、小麥、玉米及其製品，紅薯、土豆、山藥均是主食，主食之間可交換和搭配吃。三是油脂每曰控制在30g以內，少食豬油，多吃橄欖油和茶油。四是魚肉蛋類，每天可吃2~3兩，動物類肉少食。多吃魚類、禽蛋類蛋白質。五是多吃綠葉蔬菜，每天可吃300~500g，如飢餓時，可不限量。六是多喝水，每天喝水1500~2000ml。七是適當補充礦物質，如鹽，每天不超過6g等？

有氧運動，每天晩飯後一次，每次60分鐘，快步走就行了。如有冠心病、糖尿病足等，運動前要與醫生共同商量決策，防止意外事件發生。

3、藥物治療。在嚴格控制血糖仍不達標，或血糖較高時，要及時啟動藥物治療。本人在臨床使用最簡單方法，新發糖尿病患者，幾乎沒有不達標的，同時末出現1例低血糖反應。中晚糖尿病病適當補充長效胰島素，血糖和糖化血紅蛋白達標率也在90%以上。我的方案是：二甲雙胍1g一日二次，隨早、晚飯服；加西格列汀100mg，隨早餐服。此方案雖然未遵守中國糖尿病指南和一些大伽的意見，但在臨床中，特別適合基層醫療單位的全科醫生使用，既能提高達標率，又不發生低血糖，很受糖尿病患者歡迎！

4、加強監測。血糖未達標前，每天空腹血糖和餐後2h血糖，根據血糖調整病人的飲食。血糖達標後，每週一次空腹血糖或歺後2h血糖，每三月一次糖化血紅蛋白和尿微量白蛋白。

5、適時減少藥物和藥量。連續二週空腹和餐後2h血糖控制在正常人血糖水平，可減去西格列汀。連續1個月空腹血糖和餐後2h血糖在正常水平，可減去晚餐時二甲雙胍。連續3個月空腹血糖和餐後2h血糖在正常水平，可停藥觀察。

需要強調的是，任何情況下的減藥或減量，飲食運動管理不能鬆懈！血糖每週/或月要監測，防止血糖反彈。

以上是我多年臨床治療糖尿病的心得，完全是乾貨，沒有水份！敬請各位認同並打算去嘗試執行的看官給我點個贊！謝謝！

(治療參考)1，飲食控制注意事項①中度以上的體力勞動和體育活動前，應增加少許食物，以免低血糖反應。I型糖尿病不宜作較大量的體育鍛煉。②不要吃含糖量高的水果，乾果，如蘋果，柿子，香蕉，密挑等不宜全用。③限制動物脂肪，內臟，少吃油炸食品，因高溫可破壞不飽和脂肪酸。④如有飢餓感時，可食用低碳水化合物蔬菜，如南瓜，白蘿蔔，小白菜等，水煮三次後食用，不放糖。⑤晚近推出的高強度營養型甜味劑一阿斯巴甜，目前己組特牌健康的商品系列廣泛應用於食品和醫藥方面。本品有甜味，但產熱低，不影響糖代謝，不升高血糖，可減少脂肪堆積，又不生齲齒，適於糖尿病及肥胖者。2，降糖舒:系中成藥(內含人蔘，生地，熟地，黃芪，黃精，荔核，刺五加)。每次服4一6粒，日服3次，消渴丸，系中西成藥(內含西藥優降糖)，療效也較肯定。

首先要弄清楚糖尿病是怎麼回事，得了糖尿病，並不是攝入的糖（葡萄糖）多了，而是由於胰島功能障礙，糖代謝發生問題，血糖不能轉化利用為人體所需要的能量或者暫時貯存起來。這樣，一方面人體獲能不足，另一方面胰島功能（主要是胰島β細胞）處於無休止壓力狀態產生胰島素抵抗。 所以，一旦得了糖尿病，要根據醫生的建議和糖友的經驗，調整飲食結構，注意科學運動，服用必要的降糖藥，通過這些常規的措施，舒緩胰島β細胞的壓力。 以上常規的具體措施這裡不贅述。 常規的糖尿病醫療路線有一個嚴重的缺陷-----就是它只做到了控制患者的血糖值，而沒有解決糖尿病的根本問題，沒有解決糖代謝問題，沒有解決人體獲能問題，使人體細胞、組織、器官和系統獲能不足，雖然控制了血糖值，但是許多患者最終難以避免併發症的結果。 所以，得了糖尿病，一定要把應對的著眼點緊緊盯在恢復糖代謝功能上，解決人體獲能不足問題，使糖尿病患者實現康復。 糖尿病康復是一個系統工程，它包含三大方面：一是調理腸道菌群，改善葡萄糖轉化吸收條件；二是調理血液質量，改善血液循環促進血糖有氧轉化；三是調理細胞環境，改善細胞獲能狀況。 這“三調三改”是綜合運用中國、德國、日本的相關技術並且在臨床應用上實現了創新發展。臨床證明，這個糖尿病治療的路線是安全有效的，無論是胰島素抵抗階段的患者，還是胰島素抵抗階段的患者，甚至視網膜病變和糖尿病足的併發症患者，通過“三調三改”的綜合治療，都能達到不同程度的康復。 這是糖尿病患者的福音，是人類戰勝糖尿病魔的里程碑。

得了糖尿病應當如何辦

1首先樹立信心，掌握治療糖尿病的正確方法。瞭解糖尿病急慢性併發症危害性，自覺接受糖尿病教育，只有掌握糖尿病，才能戰勝糖尿病。訂專業科普醫刊，諮詢專業醫護人員，從點滴做起，使自己成為一個真正的專業的糖尿病專家。

2信心加毅力。糖尿病治癒標準:，八十歲血糖控制可，無併發症，再者停用各類藥物後，只通過運動和飲食調理:，血糖正常達標。空小於7:o餐後小於7:8。

3:制定合理運動，科學飲食計劃，並嚴格堅持。杜絕生活中不良習慣，兼控高血壓，脂肪肝，高血脂等。

4，清心寡慾，心情舒暢，遠離世間紛雜，糖友互相交流經驗體會。好好學習，天天問上心態，血糖不升而降。遠離保健品。

5早期通過合理運動飲食血糖可控制正常，不行加二甲雙胍:，六味地黃丸，肥胖者血糖高可服沙格列汀。如果血糖高不易控制時，早注射胰島素，血糖控制可減量或者停用。胰島素成隱是謬語。不用促泌劑類藥物。

6，各人情況不同，因人治宜，糖友們接受糖尿病教育，自己治療自己更合適。

我確診糖尿病只有40天，初診糖化血紅蛋白12.5、尿蛋白80、血脂6.3。上週複診糖化血紅蛋白9.3、尿蛋白3.3（OK了）、血脂3.2，好了很多，尤其是尿蛋白簡直就是奇蹟，空腹和睡前血糖6.0左右，餐後兩小時大多數7.0～9.0，總結出來的和糖友分享，1.按時吃藥、打針，2.不吃甜的和油膩食品，3.戒菸限酒，基本按醫囑，但是每餐基本吃飽，不半飽限食，週末吃粗糧，有個竅門，每餐先吃小半碗素菜。

純中藥根治二型糖尿病，一劑見效，六個月除根，指十一二點的。

糖尿病發病主要是由於胰島素抵抗為主伴胰島素分泌不足，胰島素抵抗一般先於胰島素分泌障礙；或胰島素分泌不足為主伴或不伴有胰島素抵抗。

納豆紅曲的主要功效是調節血脂、抑制動脈粥樣硬化、制血管平滑肌細胞增生，也有平穩降壓、輔助降糖的功效

桑黃能夠降低血糖，同時降低血清中總膽固醇、三酰甘油和天冬氨酸轉氨酶的濃度。

所以桑黃配合納豆紅曲，服用效果更佳。

糖尿病屬於生活方式病，而我們一直在吃藥控制的路上，藥量越來越大，副作用也越來越強導致最終的併發症而生亡。為什麼併發症的並不是生病的病而是一併兩並的並，說明這是被藥的副作用毒死的而不是糖尿病這個病害死的。所以我們應該改變不良的生活方式，從根源解決問題，才是恢復健康的根本