畢業後如何才能做到堅持鍛鍊、學習、等的自律方式來提升自己？
感謝邀請。
能認識到這一點就很難得了。而且，既然你能想到，就一定能做到。
先記住老子的一句話，叫，知人者智，自知者明，勝人者有力，自勝者強。經常用這句話來鼓勵自己。
然後根據自己的工作時間，合理地安排自己的學習時間。既要有充足的學習時間，也要給自己留一個放鬆的餘地。All work no play makes Jack a dull boy. 只學習不玩耍，聰明的孩子也變傻。用漢語說就是，一張一弛，文武之道。
按照這個計劃執行，堅持下去就形成習慣了，那時就不覺得難了。
最後再記住老子的另一句話，合抱之木，生於毫末。九層之臺，起於累土。千里之行，始於足下。把這些話記住，能受用一輩子。
這個問題問的很好，最近我也是剛剛突破自己的瓶頸。開始踏上了鍛鍊的路程。
我給自己每天定下來計劃，固定的時間去跑步健身，真的需要自制力，很不容易。
每每到鍛鍊的時間，我都會告訴自己要去加強身體，因為現在的一時休息，後半生就難受了，身體是革命的本錢，多嚇唬一下自己，多鼓勵一下自己，就有動力了。
堅持，堅持，堅持，真的很重要！共勉
看到題主問的這個問題，就知道你應該是個上進的好孩子。
確實，一個懂得自律的人，無論做什麼事都會事半功倍。
首先，你要有一個目標。這個目標不能太輕鬆，但也不能不切實際，它必須是你要經過努力才能實現。
第二，定好目標並付之行動。關鍵就在這一步。很多人敗也就敗在這一步，光有夢想，卻原地踏步。
第三，你得要有克服困難的毅力。敢於在困難面前抵礪前行，你前進一步，離目標就進一步。
最後，就是堅持。人的一生會經歷很多階段。世間的誘惑也很多，但要記住“不忘初心，方得始終”。
- 參加工作了有這個規劃很是可佳。畢業不是學習的終點，應該是繼續學習的開始。因為科技在不斷髮展，知識也在不斷更新。為了緊跟時代步伐不被淘汰，只有不斷地努力學習業務知識，年輕人人更要有創新意識。除了這些還注意學習社會的知識，比如如何與同事相處，與客戶怎樣溝通，與領導如何交流。這些都需要一定的技巧，說出話來即能表達自己的想法，又能讓對方樂意接受。三人行必有我師，平時注意觀察優秀的同事，他們地接人待物。處處做有心人，就能從中受益。
- 雖然工作緊張了，但是還得忙裡偷閒注意鍛鍊身體。當今的年輕人工作很是上心，往往忽略了鍛鍊。經常是蝸在屋裡，這樣對身體很不好。可以合理安排時間利用週六日，去游泳，打球，爬山等，即放鬆心情有起到了鍛鍊。如果上班的地方離住處不遠，那就採取走著去上班吧。
- 社會存在各種誘惑，但是要潔身自愛。把握好自己的人生，因為你是一個有責任心，有目標有追求人。精彩的人生剛剛開始了描繪，那就繼續吧！
我們班畢業後就很自律，我指的是繼續看書，我們真的在看書！我們在宜興圖書館都有借書證，宜興圖書館似乎就是幫我們班辦辦的！
首先給自己定製一個自我約束的目標！然後，每天堅持不懈地努力把自己的理想去完成…。碰到困難不要灰心❤，必須實現才行。這樣，一直努力就會成功的…！🙏🙏🙏
謝謝邀請。
能夠提出這樣的問題，即說明已經意識到了這個問題。
最重要的是自律的能力和堅強的意志品質，重要靠自己，外部環境和影響是次要的。
謝謝邀請
訂好自己的健康及學習目標，嚴格按照自己的規定執行，如果有更好的建議及時調整和修正
先從早起做起